測試你處理生活難題的能力

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測試你處理生活難題的能力

測試你處理生活難題的能力

1.你是否對別人講自己的困難和不愉快的事:

不講,因為講也沒用;→3分

如果有合適的對象,當然要講;→1分

不常講,有時自己想起這些事就很苦惱。→2分

2.你對於痛苦感受的強烈程度如何?

總是感到很難受;→4分

依情況而定;→0分

努力忍耐,相信任何不愉快的事遲早會過去的。→2分

3.如果你喝酒,這是為了:

「借酒」解決自己的問題;→5分

消除自己的一切頭疼之事;→3分

坦率地說,這是愛好。→1分

4.如果某事件深深刺痛了你,你會採取什麼樣的方法?

通過使用平時極少使用的娛樂方式自己解決的;→0分

去找好朋友幫助自己;→2分

獨自呆在家中。→4分

5.當一個親近的人欺負你時,你:

自己生悶氣;→3分

要求對方解釋清楚;→0分

把這事告訴別人,只要誰想聽就向誰說。→1分

6.在感到幸福的時候,你:

不去考慮難以忍受的不幸;→1分

擔心這一時刻過去得太快;→3分

不忘記一生中也有許多不幸的事。→5分

7.關於精神病醫生,你的看法是:

不希望自己成為他們的患者;→3分

他們能救治許多人;→2分

病人在很多種情況下都能救助自己。→5分

8.你認為命運:

在捉弄你;→5分

對你不公平;→2分

比較關照你。→1分

9.與愛人吵架後,當你心情平靜下來後,你想什麼?

夫妻間曾有過的愉快的事;→1分

想暗中報復對方;→2分

想自己已經忍受了多少次欺負。→3分

結果分析

少於15分:在你遇到不痛快,甚至不幸的事的時候,由於你能正確地估價它們,所以能夠忍受它們。最為重要的是你不是那種過於愛惜自己的人,這是許多人不具備的品質。由於你的精神平衡處於良好的狀態,你總是能從容地應付並解決生活中的各種問題。

15-25分:在你心裡,直接折射出來的,不是你遭遇過不少不幸的經歷,更多的是關於不幸的感受。你是一個寧願獨處的人,時常過分愛惜自己,不願與別人交往、談心。你應該學一些方法以幫助自己面對生活中的各種問題,擺脫那些不愉快的經歷和感受。不過,也許你有別的看法,那也很好。因為這組測試題所包含的東西當然是不完全的,只能提供一些參考,而不是一個標準。

多於26分:就算命運對你曾有不公,但由於你願意將自己的困難講出來,然後立即就可以輕鬆起來,所以你終究還是能找到解決問題的辦法。因此,對你來說,重要的是讓別人傾聽你的說話,使你有個發洩的機會,然後才能夠得到心理的平衡。

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