芝麻強——補肝腎

原料：黑芝麻30克 粳米100克

製作：先將黑芝麻曬乾後炒熟研碎。再與粳米同煮作粥。

用法：可隨意服食。

功效：補肝腎，潤五臟。適用於身體虛弱、頭髮早白、大便乾燥、頭暈目眩、貧血等症。