中醫藥針灸大全，中醫經絡推拿按摩方法大全

抹額兩手指曲成弓狀，第二指節的內側緊貼著印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓，約做40次左右。 搓手浴面先將兩手搓熱，如手掌過於粗糙可塗抹適量護膚霜。隨後掌心緊貼前

在日常臨診中，我們「以指代針」，按壓迎香穴，治療便秘和大便困難，具有立竿見影的效果，現將具體方法介紹如下： 按經絡學說的原理，迎香穴屬手陽明大腸經。以手指按

便秘是指排便間隔延長2天以上或排便困難，治療方法如下： 操作： 全身放鬆，排除雜念 1、神闕穴摩法順逆各50次 2、中指點揉天樞順逆各50次 3、揉按足三里、上巨虛穴各

失眠是指經常入睡時間不夠或入睡困難，輕者難以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思慮過度、勞逸失調、病後體虛、氣血生化不足而不能養心所致。現介紹幾種臨床上行

、肝腫大、疼痛推拿法 １按壓足三里穴：以拇指或食指端部按壓雙側足三里穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。此法能舒肝理氣，通經止痛，強身定神。

「食積是兒科臨床常見的病症之一,食積可以引起胸悶、腹脹、腹痛、厭食等臨床表現，若不及時治療，患兒的生長發育將受到影響。推拿治療小兒食積，有效率較高，值得推廣

（1）推拿可活絡舒筋，氣血宣能，痙攣緩解。當各運動器官損傷後，由於受損處的經絡受阻、氣血不通所致痙攣、疼痛、腫脹、功能障礙、麻木，經推拿可使之通暢氣血、疏通

一、指禪推拿 傳說一：梁武帝時達摩菩提取舊有推拿按摩加入搓擦滾捻纏揉六法。 傳說二：佛教禪宗用語,意為萬物歸一。 宋朝俱阺和尚向天龍和尚詢問佛教教義,天龍豎起一

常用灸法 -選用方法與施灸禁忌 -灸法保健的機理 1．常用灸法 （1）艾炷灸。是將純淨的艾絨，放在平板上，用手搓捏成圓錐形的艾炷。常用的艾炷或如麥粒，或如蒼耳子。

常用的養生保健穴位-手太陰肺經 -手陽明大腸經 -足陽明胃經 -足太陰脾經 -手少陰心經 -手太陽小腸經 -足太陽膀胱經 -足少陰腎經 -手厥陰心包經 -手少陽三焦經 -足少陽

中國古代人民很早以前就採用針灸方法保健強身。在《黃帝內經》中稱掌握針灸保健技術的醫生為「上工」，《靈樞·逆順》中云：「上工刺其未生者也。」 到了唐代，針灸保

．推拿保健的作用 （1）疏通經絡。《黃帝內經》裡說：「經絡不通；病生於不仁，治之以按摩」，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功

．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐漸向下用力按壓，按而留之，不可呆板，這是一種誘導的手法，適用於全身各部位。臨床上按法又分指按法、掌按法、屈肘

推拿，又稱按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達到保

十多年前，我在單位的健康普查中發現有前列腺疾

要防治慢性腰肌勞損，除應保持良好的姿勢、矯正各種畸形、加強體育鍛煉、勞動中注意體位及注意勞逸結合外，正確的自我按摩也是一種行之有效的方法。現介紹一套行之有

在辦公族中，便秘的人不是個小數目，治療便秘除了適當進行體育運動，以促進胃腸蠕動和增加排便動力外，還有一些既簡單又省時間的辦法，那就是腹部按摩和腹部呼吸。通

急性腰扭傷俗稱「閃腰」、「岔氣」，從中醫病理分析是跌閃腰筋，氣滯血瘀，經絡不通所致。西醫病理分析，急性腰扭傷多引起腰部肌肉、筋膜、韌帶、關節等組織的撕裂傷

按摩療法是中醫的一大特色，它可以疏通經絡，補腎助陽，通過對特定部位的按摩，可達到治療陽痿之目的。其方法簡單易學，患者或其配偶均可去做，現介紹如下： (1)下腹

推拿是祖國醫藥學的一個重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線、氣血運行的方向，施以不同的

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針灸是針法和灸法的合稱，針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。

針灸由針和灸構成，是中醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。