日常生活健康小常識，健康生活小常識

研究表明「小事糊塗」有益健康

常言道：「大事清楚，小事糊塗」，意即對原則性問題要清楚，處理要有準則，而對生活中無原則性的小事，不必認真計較。從心理學角度看，一個對無原則性的不中聽的話或

分類：心理健康

研究表明：多吃煮食才健康

最近國外的一項研究表明，採取煮、蒸這樣的烹飪方法要遠遠好過煎、炒、炸，儘管後者無論色香味可能都要更勝一籌，但是對營養的破壞也不容小視。因此專家建議要盡量采

分類：飲食營養

研究表明：飢餓的男性更喜歡胖女人

據美國「每日健康新聞」網站報道，一項最新的研究表明，男人在感到飢餓的時候，對身材偏胖的女人比較感興趣，而在飽的時候則喜歡身材嬌小的女人。研究還發現，男人比

分類：心理分析

研究發現茄子能降膽固醇

茄子是一種價廉物美的佳蔬，不僅營養豐富，還有助於降低血脂。 研究發現，茄子纖維中所含的抑制角甘，具有降低膽固醇的功效。美國一家雜誌在介紹《降低膽固醇12法》一

分類：飲食營養

研究發現氣溫低日照少等氣象條件助非典傳播

據健康報報道，中國氣象局國家氣候中心日前完成的一項研究，探討了SARS暴發與氣象條件的關係。 研究表明：氣溫低、氣溫日差較小，日照時數少或雲量多的氣象條件，有利

分類：日常保健

驗血為何在無名指上采血

柯大夫： 我患風濕性關節炎，須經常到醫院驗血。我看到醫生每次都是在左手的無名指上采血，請問這是為什麼？ 浙江 周× 周讀者： 驗血時在左手無名指的指腹上采血，是

分類：醫療保健

閹雞與性激素的發現

在古代，人們對性腺的生理作用已有一定的認識，大約３～４千年前，我們的祖先就懂得閹割術。當時，閹割可以控制牲畜的繁殖率，也可使動物的性情變得溫馴，便於管理和

分類：綠色生活

煙民必備12種戒煙寶貝

戒煙方法很多，下面十二種戒煙法，可供吸煙者一試。 (1)特意在一二天內超量吸煙（每天吸兩包左右），使人體對香煙的味道產生反感，從而戒煙；或在患傷風感冒沒有吸煙

分類：戒煙方法

煙民不妨多吃魚

愛爾蘭都柏林一家醫院最近的研究顯示，吃魚可以削減吸煙對身體造成的部分損害。 這項研究發現，魚肉中含有的氨基酸可遏止動脈硬化，減少吸煙的人死於心臟病及中風的機

分類：飲食營養

嚴寒冬日吹暖風不利健康催人老

近日，嚴寒的天氣帶動了廣州市各大商場暖風器的銷售，不少市民都紛紛把暖風機搬回家，關起門來享受「溫室」裡的暖風。然而，醫生卻提醒市民，長時間在封閉環境內吹暖

分類：家庭保健

煙酒中的健康學問

勃氏吸煙指數 肺癌高危對像：＞400支年。 在腫瘤學上有一個叫做勃氏吸煙指數，是說每個人每天抽煙的支數，乘上吸煙的歷史年數，如果大於400支年，就是肺癌的高危對像

分類：健康飲食

陽陵泉(GB34)合穴；膽下合穴；八會穴之筋會

[定位]在小腿外測，當腓骨頭前下方凹陷處。 [解剖](1)針刺層次：皮膚→皮下組織→腓骨長賤趾長伸跡(2)穴區神經、血管：淺層有腓腸外側皮神經分佈；深層有腓淺、深神經

分類：綠色生活

言行舉止會跟著角色變

人一旦承擔了某種角色，他的言行舉止及思考方法也會隨著角色跟著改變。 有些公司為了增進同事之間的相互瞭解，或者醫生等為了解除患者的疑慮，經常使用表演式職業訓練

分類：心理健康

陽痿就是不育嗎

柯大夫： 患了陽痿症就不能完成性交，這樣就很難生育了。那麼，陽痿這種病不就是不育症嗎？這種說法對不對？ 四川馬×× 馬讀者： 陽痿是指陰莖不能勃起，因而無法完

分類：綠色生活

陽痿就是不育嗎?

問:患了陽痿症就不能完成性交,這樣就很難生育了。那麼,陽痿這種病不就是不育症嗎?這種說法對不對? 答:陽痿是指陰莖不能勃起,因而無法完成性生活,這樣當然就很難使女方

分類：孕育生殖

羊肉切勿與醋同食

有些人，尤其是西北地區人，吃羊肉時喜歡配一些食醋作為調味品，覺得吃起來更加爽口，更容易吸收，其實不然，這種吃法是不科學的。 這是因為羊肉屬大熱，有益氣補虛、

分類：飲食營養

羊肉泡饃的野性風情

長安—絲綢之路的起點，繁華過去，虔誠、善於商業而又精於廚道的回族人在皇城旁聚集而居，清真美食也逐漸成為一種風格。回民聚集地稱為教坊，北院門到鼓樓的坊上人家

分類：飲食營養

羊肉配豆腐不上火

編者的話：羊肉具有溫補作用，最宜在冬天食用。但燉、烤、涮、炸這麼多吃羊肉的方法中，哪種最好？羊肉搭配什麼吃才最科學、最有營養呢？本版從這些方面向您介紹吃羊

分類：飲食營養

羊肉串的歷史

「羊肉串，羊肉串，新疆羊肉串......」吆喝聲中，香味陣陣鑽進你的鼻子。「羊肉串就得吃炭烤的，香１——在人們的感覺中，只有新疆烤肉串才正宗，才地道。 烤羊肉串源

分類：飲食營養

顏色香味對對碰

香薰專業人士指出，嗅覺和視覺活動是在腦部同一區域完成,這個區域就是大腦邊緣,而在同一區域內完成的還有情緒活動。這可以說明，人們對色彩發自內心的反應，能夠準確

分類：時尚美容

學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。