中醫藥針灸大全，針灸保健知識大全，針灸推拿保健知識

防治感冒按摩手法

誰都得過感冒，輕者鼻子不通氣，流鼻涕，頭痛；重則怕冷，發燒，全身沒勁。由於發病率高，有可能並發其他疾病，必須引起足夠的重視。推拿按摩不僅能預防感冒，還有治

腹脹？捏捏肩膀做按摩

點建裡穴 有的人勞碌一天之後，飢腸轆轆，見了美味佳餚，狼吞虎嚥，然後倒頭便睡，第二天便覺腹脹如鼓，還打嗝、反酸。有的人為了趕路，在寒風中邊走邊吃，不久就感到

秋季腳部按摩「寶典」

按摩不只是美容院的專利，每天晚上回到家，用熱水舒舒服服泡個腳，讓愛人的雙手在腳心、腳背按、揉、扯、壓，身心隨之徹底放鬆，香甜入夢，是不是項很美妙的享受？其

卵巢按摩能延緩衰老嗎？

近一段時間，哈爾濱許多美容院增加了新的項目——卵巢按摩。據一些美容院老闆講，它能延緩衰老，又能祛皺、美白。眾多冰城女性為之所動，紛紛解囊，親身體驗這「不老

手上的「疙瘩」靜悄悄地去

腱鞘囊腫是發生在肌腱部位的囊性腫物，通常發生在手腕部或足背側，囊的大小不同，按之柔軟或質硬，多見於青壯年。其發病緩慢，常在腕部或背部出現一半球形腫物，基底

按摩美目自有神

旋眼法(《中華長壽大典》)： 第一步：身體端正坐直，閉上雙眼。然後將雙手掌心對掌心摩擦，由慢而快，待產生熱量後輕輕地按在雙眼上不要動，這時將眼球先上後下移動3

腰背部家庭保健按摩法

因過度勞累和姿勢不當常常導致腰酸背痛等情況的發生。在此，向您介紹一種簡便的腰背部按摩方法，可以幫助您放鬆背部緊張的肌肉，並對腰酸背痛、腰肌勞損、胸椎腰椎疾

按摩十術養顏補腦強身

按摩十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩，來達到行氣活血、祛病強身的目的。 一術運元。右手按囪門，左手按枕骨，各做旋轉按摩36次。然後兩

腰酸背痛勿亂「摩」

勞累是各種疼痛根源 公司剛好處於大刀闊斧改革的關鍵時期，一些新制度頒布執行以後，45歲的鍾總一天帶著幾個手下巡視工作，下樓梯時卻一不小心踩空，將腳重重地崴了，

刺激耳廓也能減肥

根據中醫理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食慾的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食慾，達到減肥的效果。 控制飢餓 食指壓右耳的飢餓點一分鐘，換左耳

揉摩耳廓有益身體健康

人耳不僅是聽覺器官，還是對健康起著重要作用的保健器官。已知人的耳廓正面有300多個穴位，背面有50多個穴位。這些穴位關聯著人體的各個部位，如果經常用手掌或手指揉

針灸的保腎進補方案

秋冬季膏方進補即將來臨，中醫針灸專家提出獨特見解——針灸也能進補 正值深秋又將逢立冬節氣，進補話題又提上了議事日程，有病沒病的都期盼著來年春天能「打上老虎」

「循經推拿」教你健康減肥

肥胖的根本原因是吃的熱量太多而運動消耗熱量偏少，不注意運動和飲食之間的平衡關係，多餘熱量轉化成脂肪蓄積起來等因素形成的。由此，減肥需從兩方面入手： 一方面，

按摩巧治過敏性鼻炎

鼻被稱為臉部「廚房」的抽油煙機。它位於人體面部正中，不僅是人嗅氣味的重要器官，也是肺吸入空氣和呼出二氧化碳的竅道。它通不通直接影響人們的生活質量，關係到人

按摩不當適得其反

進入冬季，泡腳、足底按摩的生意明顯紅火，在寒冷的季節，用熱水泡泡腳，不僅全身暖和而且還舒筋活絡。但是，這樣的新聞最近也經常見諸報端：有些人因為沒有到正規醫

調息按摩治便秘

許多老人都有便秘的毛

簡便靈驗「隔蒜灸」

974年，我和弟弟都是生產隊的主勞力。就在這一年初夏的一天，氣溫突降，下到水田勞動時雙腳頓生寒意。第二天，弟弟說感覺左側腹股處隱隱發痛。從第三天起，就見痛處腫

摩鼻洗鼻益健康

國醫學認為，肺開竅於鼻。意思是，鼻的通氣和嗅覺功能，主要依靠肺氣的作用。肺氣和，呼吸就通暢，鼻的嗅覺才能靈敏。 摩鼻：為了預防傷風感冒的打噴嚏、鼻癢等症狀，

保健推拿有待規範

記者在最近召開的哈爾濱市傳統醫學手法學會年會上瞭解到，該市約有5萬名保健按摩師，無證上崗者高達3萬，絕大多數的人沒有接受過正規的專業教育和培訓，致使因按摩失

「揉走」落枕的偏方

落枕，又稱失枕。 造成落枕的原因有二： 一是睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞；如果睡得太熟，轉身時，身子轉動了但頸項並未隨之轉動，使頸項處於一個不良

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針灸是針法和灸法的合稱，針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。

針灸由針和灸構成，是中醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。