梳遍全身全身「舒」遍

日常生活健康小常識,健康生活小常識

請輸入查詢關鍵詞:

梳遍全身全身「舒」遍

??梳子的功能遠不止梳理頭髮,它還可在你的手中充當一件小小的保健用品,發揮養生、健美功效。

??梳發養生

??頭部居人體最高部位,有人體重要穴位。用梳子經常梳理頭髮,能疏通經絡,活血化瘀,改善頭皮及顱內營養。用腦過度感覺疲倦時,梳頭數分鐘即會感到輕鬆舒適。以額前正中開始以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理,然後再梳劃左右側頭頂,並使梳齒與頭部表面垂直動作,稍快為好,一般每次梳100下左右。使用的梳子以木製品最好。

??梳乳健美

??每天用木梳梳乳房是一種行之有效的防並保持乳房健美的簡易方法。臨床經驗表明,梳乳能促使乳房血液循環加快,具有增強乳腺分泌和排泄瀦積乳汁之功能,對產後缺乳、積乳、乳癰、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的治療作用。梳乳時若先熱敷或用藥物煎液外洗效果更好。

??梳浴美膚

??沐浴時用軟毛刷子擦拭體膚,能清除體表老化的組織細胞,使汗腺、皮脂腺排泄通暢,還能促進皮膚的血液循環,增強抗病能力,並可防治某些頑固性皮膚玻離開浴缸1———2分鐘後開始梳洗身體,選用具有按摩作用的長柄梳子,從遠離心臟的部位開始,不能用力梳的部位可用化妝棉擦拭。脂肪堆積的部位要重點梳理,最後,再進行一次水浴,以使毛孔清爽。梳浴每天進行一次即可,在早起或晚睡前進行。每次梳浴後會感到皮膚溫熱、肢體舒適、神清氣爽。(孫曉楠)

家庭與生活報

健康小常識
實用查詢
文學資料
健康知識
起名參考
每日黃歷
黃歷查詢