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當今社會，由於生活水平的提高，安逸與美食的誘惑，使肥胖人群逐漸增加。據統計，中年人肥胖者約占21～33%，小學生中肥胖者也達到16～18%。心腦血管

除黑白面取穴 穴位：行間、太沖。 針法：用毫針，體制強壯者用瀉法，虛柔者用補法。 說明：本法出自唐代孫思邈的《備極千斤要方》。肝藏血，主疏瀉，若肝氣鬱瀉，失其

在眾多的減肥方法中，耳針與耳壓是針灸減肥普遍採用的方法，而耳穴壓豆又應當為首選，因為它不僅無痛苦、無副作用，而且在減肥的同時，某些併發症，如失眠、習慣性便

瑜伽，是一種被大力推廣的群眾健身運動，也是一種良好的養生活動。它通過站、坐、跪、臥、倒立等姿勢，配合呼吸，彎曲、伸展、扭轉身體各部位，對脊柱、肌肉、內臟器

腹部按揉能保健養生。在中醫學的經典《黃帝內經》一書就有記載：「腹部按揉，養生一訣」。我國唐代名醫、百歲老人孫思邈也曾經寫道：「腹宜常摩，可去百

手三里穴位位於肘彎曲成直角，在肘橫紋盡頭兩指寬處。敲擊方法：左手握空心拳敲擊右手臂的手三里，不要用力過大。共敲擊108下，每敲6下，作一次呼吸，一至三下為吸氣

我今年65歲，20多年前，患上了急性鼻炎。由於上班忙並且「三班倒」，再加上被家務纏繞，耽誤了治療的最佳時機，結果發展成慢性鼻炎。此病致使我經常流鼻涕、打噴嚏，

乳腺增生是乳房部的一種非炎症疾病，表現為一側或雙側乳房同時或相繼出現腫塊，經前腫痛加重，經後減輕。本病多發於20－45歲女性是臨床較為常見的一種疾

原發性痛經指生殖器官無明顯器質性病變的月經疼痛，又稱功能性痛經。常發生在月經初潮後不久，多見於未婚或未孕婦女，經生育後痛經緩解或消失。該病屬於祖國醫學「痛

所謂尿失禁，系指患者尿液不由自主的從尿道流出，可發於任何季節，但以秋冬季節表現嚴重。尿失禁是任何年齡及性別人士都可能患的疾病，但以老人和女性為多

偏頭痛是由於發作性血管舒縮功能不穩定及某些體液物質暫時性改變所引起的頭痛，可有視幻覺、偏盲等腦功能短暫障礙等先兆，發作時可伴有噁心、嘔吐等植物神經功能紊亂

處方：廉泉金津玉液大

是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症。臨床以肩痛和活動受限為主症

支氣管炎是支氣管受到感染、物理化學刺激或過敏引起的炎症，分急性支氣管炎和慢性支氣管炎兩類。本病以咳嗽、咳痰為主症，屬中醫學「咳嗽」的範圍

持續性植物狀態屬祖國醫學「失神」、「昏不知人」、「不省人事」等範疇，是臨床的難治之症。其病理機制在於神匿竅閉，治療原則當以醒神開竅為先。解放軍第一軍醫大學

前列腺肥大一症，其主要臨床表現是小便頻數，淋瀝不盡，尿道澀痛，少腹拘急，病程遷延，反覆發作，纏綿難愈。該病多發生於男性中老年人，尤以老年人為甚。臨床常採用

面肌痙攣以單側眼瞼顫動及眼角、嘴角抽動為特徵，多呈進行性發展，可漸致同側各面肌痙攣。若病因不除，甚至會雙側發作，令人一臉怪相，說話用眼均不方便

肩峰下滑囊炎以肩部外側疼痛、上臂外展外旋疼痛加劇和活動受限為主症，是一種滑囊水腫增厚的無菌性炎症，在臨床上，常將其與肩部的關節、韌帶、肌腱等病變統歸於肩周

.三稜針刺血法

一針見效─認識針

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針灸是針法和灸法的合稱，針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。

針灸由針和灸構成，是中醫學的重要組成部分之一，其內容包括針灸理論、腧穴、針灸技術以及相關器具，在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。