不可不知飲食美容法則藥膳食物對皮膚的影響 現代科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。
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冬天更應多出去走走藥膳很多老年人都願意冬天在家裡待著，喜歡隔著玻璃窗曬太陽。其實，長期待在室內不接受陽光照射，很容易出現維生素D缺乏症，表現為身體虛弱、乏力
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莊周「忘我」壽自長藥膳莊周即莊子，我國戰國時期宋國人，是繼老子後的道家代表人物，著有《莊子》一書，其中富含養生的哲學思想為後世所推崇。他主張「少私寡慾，清
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冬季女人養生全寶典！藥膳女性冬季養生的7個誤區 戴口罩可以抵擋住寒氣 鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接
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管仲康健論「食」「神」藥膳管仲，春秋齊國名相，不但治國有方，而且在養生方面亦頗有造詣。他重視飲食和精氣神對生命的影響。 他提倡「節飲食」、「薄滋味」的養生方
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吃完飯最好做這三件事藥膳食後宜欣賞音樂 《壽世保元》中：「脾好音聲，聞聲即動而磨食。」道家書中亦有「脾臟聞樂則磨」之說。從這裡人們得到的啟發是：柔和輕快的音
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老人養生七字訣藥膳德國一位醫學專家經過數十年的研究證明，中老年人若想健康長壽，務必做好「保、活、轉、參、睡、調、聽」這七個字。 「保」即保持大腦的活力。用進
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蒙頭睡覺暖和嗎藥膳 冷天蒙頭而睡，除了因氧氣不足造成呼吸困難，頭昏腦脹外，從嘴裡呼出的大量水氣也使被窩內的濕度急劇提高變涼，全身肌膚都會變得不舒服。一般來說
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《道德經》養生順「自然」藥膳《道德經》為先秦道家的重要著作，被道家奉為經典。它是我國春秋時期偉大的哲學家老子所著。老子姓李名耳、字伯陽、謚號聃。楚國苦縣人
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冬三月別「聞雞起舞」藥膳傳統養生學強調，人體要「順應自然」；即人生於天地之間，其生命活動要與大自然的變化相一致，並根據四季氣候變化改變日常的生活規律。 《黃
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冬季養生有「八」宜藥膳一宜保暖冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬「去寒就溫」，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴
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寒冬小心嘴歪眼斜藥膳隨著天氣逐漸變涼和人體防禦機能的下降，面癱患者開始增多，而且其中以青壯年居多。 例如一天早晨，唐女士一覺醒來，發現自己本來挺漂亮的臉蛋變
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睡覺時，右臥是最佳睡姿嗎藥膳不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。 仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠
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女人怕冷是怎麼回事藥膳這幾天氣溫才降到十幾攝氏度，辦公室女性朋友們就開始喊「有點冷」。廣州原本沒有北方那麼天寒地凍，可是因為沒有暖氣供應，所以，到了深冬的
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給陽虛怕冷者加把火藥膳在寒冷的氣候環境中，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，精力旺盛，甚至年過花甲還到江河冬泳。也有的人年紀輕輕就特別怕冷，剛一入冬，就全身捂得
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秋季養生以「和」為貴藥膳秋天，從立秋開始，歷經處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣，其中的秋分為季節氣候的轉變環節。《內經·素問·四氣調神大論》說：「秋三
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「以冷製冷」益處多多藥膳隨著天氣日漸轉涼，很多老年人又裹上了厚厚的冬裝，試圖通過驅寒保暖來防病健身。其實，采
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入秋養生梨為佳藥膳秋季食梨正當時 秋季天高氣爽，空氣乾燥，人們容易出現咽干鼻燥、唇乾口渴、咳嗽無痰、皮膚乾澀等秋燥現象。 祖國醫學認為，素有百果之宗美譽的梨
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計算機族必喝的健康飲品藥膳現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時
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食療讓中年人拒絕發福藥膳人到中年，大多數人會漸漸肥胖起來，其原因多種多樣，如：缺乏勞動，代謝不暢，大吃大喝，營養過剩，形成皮下脂肪堆積。 肥胖大致可以分為三
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民間偏方大全（www.Shahaizi.com）提供：痛風偏方，痔瘡偏方，哮喘偏方，腳氣偏方，三叉神經痛偏方，生發偏方，止咳偏方，灰指甲的治療偏方，鼻炎偏方，便秘偏方，牙疼偏方，咳嗽偏方等內容。
所謂偏方，是指藥味不多，對某些病症具有獨特療效的方劑。數千年來，在我國民間流傳著非常豐富、簡單而又療效神奇的治療疑難雜症的偏方、秘方、驗方，方書著作浩如煙海。本站特將流傳於民間的偏方加以收集整理，彙集成這一《民間偏方大全》。
此《民間偏方大全》之食療、土方精選，所用方材均以民間土方、偏方為主，不僅易找、易買、易用，而且療效神奇，又無副作用。它彙集了古今諸多名方、妙方、秘方，最適合家庭使用。當您患有疑難病久治未癒時，不妨試一試這些民間偏方，或許能起到意想不到的療效。這些民間偏方不但適合家庭進行自我治療，對醫院的一些中醫以及西醫專業醫生來講，也是很有參考價值的。
注意：偏方療效會因時令、地域和各人的身體狀況不同而異，請採用本站的偏方方劑時，要根據地域和自己的身體情況有選擇地選用合適的方劑，適時地進行療補。