常吃大豆防多病其他中醫養生常吃大豆防多病 大豆及豆製品中含有極為豐富的人體必需的營養要素，如8種氨基酸及鈣、磷、鐵、鋅等重要微量元素，大豆中都有，其中還含黃
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慢性胃炎食物選擇其他中醫養生慢性胃炎食物選擇 (1)注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧
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月經延後的飲食療法其他中醫養生月經延後的飲食療法 有些女性的經期常常會延後，以致自己都搞不清楚「好朋友」來的日子，身體上也有種種不適的地方。在此介紹一個食補
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用蘑菇食療的藥用價值其他中醫養生1.取粳米50克，常法煮粥，半熟時加入洗淨切絲成塊的蘑菇10克，煮至米熟時食之，可治胃熱嘔吐、腸熱瀉
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香油鮮為人知的功效其他中醫養生香油鮮為人知的功效 香油是一種日常生活中的調味品，許多人都喜愛它，同時香油還有很多鮮為人知的特殊功效。 延緩衰老：香油中含豐富
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十大抗老蔬果吃出青春活力其他中醫養生十大抗老蔬果吃出青春活力 衰老的過程主要受遺傳基因和環境因素的影響，而在諸多環境因素中，營養是其中極為重要的一環。 營養
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豬肉也能美容其他中醫養生豬肉也能美容 中國的飲食文化博大精深。一些看似普通的植物、動物，經過合理搭配，食用後就能夠起到防病治病的作用，對這些食物傳統醫學稱之
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飲食療法降血壓其他中醫養生飲食療法降血壓 常食藥粥： １胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ２芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ３
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調好飲食防黑色素其他中醫養生調好飲食防黑色素 皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關，飲食的調整能減少黑色素的合成，現特介紹一些有助於皮膚更加白皙的飲食。 少攝
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木耳紅棗湯給你好臉色其他中醫養生木耳紅棗湯給你好臉色 女人都希望自己臉色紅潤，即使不化妝也能光彩照人。可有些女性的臉色常常呈現黃色，尤其是來月經的那幾天。這
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春來菠菜是良蔬其他中醫養生春來菠菜是良蔬 菠菜可養血滋陰，對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用，參考以下簡單的烹煮
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動腦多吃蔥和蒜其他中醫養生動腦多吃蔥和蒜 蔥和蒜具有殺菌、消炎的作用。新近的研究又發現，常食蔥和蒜，還能降血脂、降血糖及降血壓，甚至可以補腦。人的大腦活動所
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多食葉酸防中風其他中醫養生多食葉酸防中風 美國一項歷時20年之久的研究發現，每天從食物中攝取至少300微克葉酸，可以使中風的發生率降低20％，使心血管疾病的發生率
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發酵食品預防腫瘤有奇效其他中醫養生發酵食品預防腫瘤有奇效 發酵食品是人類巧妙地利用有益微生物加工製造的一類食品，具有獨特的風味，豐富了我們的飲食生活，如酸奶
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春季宜多吃養肝補脾食物其他中醫養生春季宜多吃養肝補脾食物 春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生發，主人體一身
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身體不適「粥」調理其他中醫養生身體不適「粥」調理 春季，也和其它季節一樣，身體不適可以用相宜的飲食加以調理。其中，食用「藥粥」是既簡單又實用的防病方法。 韭
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冷開水泡茶可防治糖尿病其他中醫養生冷開水泡茶可防治糖尿病 茶是人們日常飲用的飲料。然而，常飲冷開水泡的茶可防治糖尿病，這個食療新觀點是日本 森田教授長期研究
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水漱口可預防流感其他中醫養生水漱口可預防流感 日本昭和大學教授稻村忠勝的研究成果表明，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，堅持用茶水漱口，可以有效地預
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兒童飲食習慣與胃腸疾患其他中醫養生兒童飲食習慣與胃腸疾患 據專家統計，近年來兒童胃病發病率有逐年上升的趨勢，研究發現除幽門螺桿菌導致兒童胃腸疾患外，兒童的不
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喝脫脂牛奶可防癌其他中醫養生喝脫脂牛奶可防癌 牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一。市售牛奶有鮮牛奶和奶粉，鮮牛奶多為全脂牛奶，奶粉有全脂奶粉和脫脂奶粉。 據
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所謂偏方，是指藥味不多，對某些病症具有獨特療效的方劑。數千年來，在我國民間流傳著非常豐富、簡單而又療效神奇的治療疑難雜症的偏方、秘方、驗方，方書著作浩如煙海。本站特將流傳於民間的偏方加以收集整理，彙集成這一《民間偏方大全》。
此《民間偏方大全》之食療、土方精選，所用方材均以民間土方、偏方為主，不僅易找、易買、易用，而且療效神奇，又無副作用。它彙集了古今諸多名方、妙方、秘方，最適合家庭使用。當您患有疑難病久治未癒時，不妨試一試這些民間偏方，或許能起到意想不到的療效。這些民間偏方不但適合家庭進行自我治療，對醫院的一些中醫以及西醫專業醫生來講，也是很有參考價值的。
注意：偏方療效會因時令、地域和各人的身體狀況不同而異，請採用本站的偏方方劑時，要根據地域和自己的身體情況有選擇地選用合適的方劑，適時地進行療補。