四妙方：夏季美容藥膳藥膳苦瓜肉糜煲 原料：苦瓜300克、肉糜200克、開洋10克、馬蹄20克、鹽1/2匙、味精1/2匙、麻油、蔥、姜、蒜各50克、雞蛋一個、高湯一碗、胡椒粉、
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十種天然排毒美容食品藥膳黃瓜……初秋用水果給美麗加分 味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富
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食東補西：最益女性的墨魚藥膳墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合
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防小疾吃點「飯」藥膳我們平常所吃的米飯，一般都是用清水煮成的。如果在煮飯時再加上一點兒配料，不但風味獨特別緻，還會起到保健功效，有人將此稱之為保健飯。 洋蔥
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七種常見水果的吃法藥膳為什麼有人連皮吃某種水果能治好病，為什麼有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感覺良好，你就上火？其實，吃水果也是很講究的，懂吃水果的學問，
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風味別緻的「保健飯」藥膳我們平常所吃的米飯，一般都是用清水煮成的。如果在煮飯時再加上一點兒配料，不但風味獨特別緻，還會起到保健功效，有人將此稱之為「保健飯
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日常飯食祛病秘笈藥膳我們平常所吃的米飯，一般都是用清水煮成的。如果在煮飯時再加上一點兒配料，不但風味獨特別緻，還會起到保健功效，有人將此稱之為「保健飯」。
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新鮮蔬菜也是「健康殺手」藥膳新鮮蔬菜清新亮麗，口感宜人，又富含維生素、礦物質及食物纖維，是合理的飲食結構中不可缺少的組成部分。但是您知道嗎，如果加工或烹調
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夏季多吃涼拌菜有講究藥膳蔬菜最好生吃 夏天食慾不振的時候，很多人都願意吃涼拌菜。營養學的研究也證明，生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜裡面的營養，因為蔬菜中一些人
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涼拌魚腥草常吃疾病少藥膳魚腥草又名蕺（ji）菜、蕺兒根、摘兒根等，為三白草科多年生草本，因其莖葉搓碎後有魚腥味，故名魚腥草。魚腥草廣泛分佈在我國南方各省區，
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防暑降溫三營養粥藥膳苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克。 製作時將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加入適量的水，用旺火燒開後，放
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究竟一天我們需要多少水果藥膳要健康，就要多吃水果和蔬菜，這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是，一天中到底應該吃多少呢？香港衛生署中央健康教育組最近在其專門網站
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絞股藍茶藥膳[原料]絞股藍30-50克。 [做法]取絞股藍加水1000克，煎15分鐘。取汁即可。或取絞股藍15克沖茶至味淡。 [用法]分多次代茶飲用。 [作用]益氣養血、消瘀散結
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枸杞子粥藥膳[原料]枸杞子20克、粳米100克、白糖適量。 [做法]將枸杞子與粳米放入砂鍋內，加水用急火燒至沸騰，改文火待米開花、湯稠時，停火燜5分鐘即成。 [用法]早
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山藥燉豬肚藥膳[原料]豬肚150克、山藥50-100克。 [做法]將豬肚洗淨切成條或切成小塊煮沸後改文火燉熟，再將山藥去皮洗淨切成片或段同燉至爛。 [用法]稍加鹽調味，空腹
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土茯苓燉豬骨藥膳[原料]豬脊骨500克、土茯苓100克。 [做法]豬脊骨加水適量熬成3碗。去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成。 [用法]每日1劑，分2次服完。 [作用]健脾利
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山藥餅藥膳[原料]懷山藥50克，麵粉100克，雞蛋1個。 [製法]將山藥研成細粉，與麵粉拌勻，兌入去殼雞蛋，攪拌均勻，加入蔥末、精鹽、芝麻油少許，和成麵團，在加油的平
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冬蟲夏草雞藥膳[原料]雄雞三隻，冬蟲夏草5-10枚，姜、蔥、精鹽適量。 [做法]宰殺雄雞，去毛及內臟，洗淨後放入鍋中，加入冬蟲夏草、姜、蔥、食鹽適量，再加適量水，用
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天花粉菊花茶藥膳[原料]滁菊花30克，天花粉30克，生甘草6克。 [製法]取上述諸品放入鍋中，加水適量，浸泡2小時，煮沸後用文火蒸15分鐘，去渣取汁。 [用法]每日3次，以
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枸杞茯苓茶藥膳[原料]枸杞子50克，茯苓100克，紅茶100克。 [做法]將枸杞子與茯苓共研為粗末，每次取5-10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可。 [用法]每日2次，代茶
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民間偏方大全（www.Shahaizi.com）提供：痛風偏方，痔瘡偏方，哮喘偏方，腳氣偏方，三叉神經痛偏方，生發偏方，止咳偏方，灰指甲的治療偏方，鼻炎偏方，便秘偏方，牙疼偏方，咳嗽偏方等內容。
所謂偏方，是指藥味不多，對某些病症具有獨特療效的方劑。數千年來，在我國民間流傳著非常豐富、簡單而又療效神奇的治療疑難雜症的偏方、秘方、驗方，方書著作浩如煙海。本站特將流傳於民間的偏方加以收集整理，彙集成這一《民間偏方大全》。
此《民間偏方大全》之食療、土方精選，所用方材均以民間土方、偏方為主，不僅易找、易買、易用，而且療效神奇，又無副作用。它彙集了古今諸多名方、妙方、秘方，最適合家庭使用。當您患有疑難病久治未癒時，不妨試一試這些民間偏方，或許能起到意想不到的療效。這些民間偏方不但適合家庭進行自我治療，對醫院的一些中醫以及西醫專業醫生來講，也是很有參考價值的。
注意：偏方療效會因時令、地域和各人的身體狀況不同而異，請採用本站的偏方方劑時，要根據地域和自己的身體情況有選擇地選用合適的方劑，適時地進行療補。