擁有纖腰是每個女人的夢想，許多健身專家都有這樣的結論：相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實際的作法就是做運動，只要動作到位，並結合飲食控制，一個
分類：減肥健身
夏日裡，汗水又要使你花容失色。難道為了持久妝容，真的要更新化妝包，把全線用品都換成持久型嗎？其實不必，只要運用一些看似簡單的小技巧，彩妝不被汗衝跑！ 粉底不
分類：時尚美容
美國費城的心理學家曾公佈了一例用學漢語的方法治病的試驗，引起了醫學界、心理學界、語言學界乃至信息科學界的廣泛注意。這個試驗對一般人來說也是饒有趣味的。 話說
分類：醫療保健
中醫對肥胖早有認識。漢朝許慎《說文解字》曰：「肥：多肉也……胖：半體肉也。」現存最早的中醫典籍《黃帝內經》亦謂：「肥貴人，則膏粱之疾也……其民華食而脂肥…
分類：減肥健身
在中國古代，在飯、菜的食用上都有嚴格的規定，通過飲食禮儀體現等級區別。如王公貴族講究牛宜秩，羊宜黍，像直穆，犬宜粱，雁直麥，魚宜漲，凡君子食恆放焉。而貧民
分類：飲食營養
開會時，常常遇到老闆不滿意某位同事的報告或觀點，或會議進行一半時，同事因意見不同而造成尷尬的氣氛。身為與會者的你，該怎麼打圓場以打破僵局，繼續進行會議呢？
分類：心理健康
週一下午，我像往常一樣來到專家門診，剛一坐定，只見一位滿臉愁容的少婦拉著一名約１３～１４歲的男孩進來，還沒坐下來就像連珠炮似的說開了。 原來，正在讀中一的兒
分類：綠色生活
莉莉：女孩子的心理很微妙，心裡明明喜歡的會說不；而半推半就接受了的也許並不是因為愛。 原因只有兩種：一，確實不清楚自己心裡的感情；二，為了顯示自己是單純的女
分類：圍城內外
柯大夫： 春節前我買回幾塊豬肉準備過了吃。誰知，3天後的凌晨3點，我從睡夢中醒來時突然發現，那塊掛著的豬肉閃閃發光。於是我把豬肉送衛生防疫部門檢驗，證實這塊豬
分類：醫療保健
內容在化妝品襲捲全球時，護膚有道者對吃出美麗似乎更感興趣。牛奶則是時尚人士健身美膚的選擇之一，但統計表明：有61%的人不會吃奶。 研究表明：鮮牛奶富含多種營養
分類：時尚美容
在現實生活中，人們常常發生眼見非實的情況。例如，在快速騎著自行車時忽然看到一個熟悉的朋友，打完招呼才知道認錯了人，或經常回頭察看是誰跟蹤自己。這些都是發生
分類：心理分析
當今城市中有不少男人都是有自己的一道或幾道拿手菜的，我的不少同事常常不小心頂著一頭油煙味來到單位。一直認為，男人如果樂意下廚，那麼他該算是一個富有生活情趣
分類：心理健康
老年人患抑鬱症狀者的比例遠高於中青年人。這種精神症狀的產生除與老年人易產生孤獨、失落和消沉感有關外，還與膳食有密切關係。 據英國學者的研究表明，血清膽固醇低
分類：飲食營養
烹調方法中，「保鈣」的菜餚搭配技巧是葷素混食、豆谷混食。在烹飪時，要盡量去除影響鈣吸收利用的因素，以保存更多的鈣。 1.烹調葷菜時常用醋。糖醋魚、糖醋排骨等是
分類：飲食營養
時下，在一些朋友聚會的場合，講幾個葷段子似乎是一種時髦。有人把葷段子看做是一種低下的語言形式。其實不然，除了那些十分明顯、露骨的葷段子外，人們並不十分反感
分類：心理健康
現在的都市人真的是好福氣，如果您是一位美食家，您可以嘗遍世界各國的特色菜式，高檔氣派的法國大餐，精細巧致的日本菜……沒準你有時會覺得胃口有點「悶悶不樂」，
分類：飲食營養
有些人不喜歡吃魚、肉，但卻愛吃火腿、香腸，因為後者沒有肥肉又沒有筋，不會塞牙縫，也沒有腥味，且火腿和香腸比生鮮的魚、肉更能久存。 但若經常以香腸、火腿等加工
分類：健康飲食
（一）判斷他是否有暴力傾向 儘管到目前為止，我們對婚姻暴力成因的瞭解並非百分之百，但我們確實知道一個人如何處理壓力、焦慮的方式是重要的指針。根據受害者所提供
分類：圍城內外
誰沒有在青春年少時，遇到過一些人呢？那些曾經的瞬間心動，那些在歲月的深處光芒流動的點滴細節，那些或長或短的情投意合的親密相處，有一天，終於成了過去。 之後，
分類：圍城內外
我的一位年輕朋友，與女友相識短短3個月時間，就發展到了如膠似漆「出事」的境地。在他的眼中，這位女友是無可挑剔、十全十美的「白雪公主」，於是就迅速締結了「秦晉
分類：圍城內外
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