1.時間錯位：不少人服藥都安排在白天而忽視夜間。有的藥一日服兩次，應每隔12小時1次，有的每隔8小時一次，可是病人往往在三餐時服用，這樣白天血液中藥物濃度過高，
分類：家庭保健
能吃貴藥的不吃便宜藥、能輸液的不願注射，即便是過期藥品，吃總比不吃好——這些司空見慣的用藥習慣，在藥學專家看來，全是亟需糾正的「非科學行為」。上海日前所做
分類：日常保健
(1)在平衡膳食基礎上，減肥者應選用熱量低的食物：平衡膳食要求每人每日膳食應包括以下四類食物：糧食類；肉蛋奶大豆類；蔬菜水果類；烹調油類。減肥者的膳食安排也不
分類：飲食營養
最近，社區門診組織專業人員回收過期失效藥。隔壁劉大媽一下子交了18盒外包裝紙未啟封的藥品。原來，身體不太好的她尋思著一些常用藥反正都是家庭常備藥，有時趕上大
分類：日常保健
每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦耽胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。這是因為，熱天人們出汗較多，體內的水分、氯化
分類：飲食營養
日前，2004全國家庭營養與健康教育專家研討會在海南召開，會上，專家就國人營養狀況及對策等問題作了研討，上海第二醫科大學醫學營養學教授、上海市營養學會名譽理事
分類：飲食營養
1、 食物加工要燒熟煮透 加工食物時，要燒熟煮透，加溫至少應到70攝氏度以上，以殺死病菌。 2、 食物不宜保存過久 製作好的食物最好盡快吃掉，食物冷卻到室溫後易滋生
分類：健康飲食
腰背酸痛是家庭主婦最為常見的「職業脖。我們的脊柱其實並不適合雙足直立行走的姿勢，但卻要承擔體重帶來的壓力，經常從事體力勞動的人便容易患上背痛。家庭主婦鋪床
分類：醫療保健
手部濕疹是一種常見的皮膚病，家庭主婦的手部濕疹常與接觸肥皂、清潔劑、去污粉和染髮劑等有關。在久浸水濕的情況下，本病易發生和遷延復發。 手部濕疹多在雙手指背及
分類：家庭保健
手部濕疹是一種常見的皮膚病，家庭主婦的手部濕疹常與接觸肥皂、清潔劑、去污粉和染髮劑等有關。在久浸水濕的情況下，本病易發生和遷延復發。 手部濕疹多在雙手指背及
分類：家庭保健
許多女人走進婚姻當了家庭主婦後，婚前的窈窕身材便一點一滴地走了型，尤其是生了小BB後，要恢復當年女孩子時的身材可說是難上加難，這是怎麼回事呢？ 一般家庭主婦肥
分類：減肥健身
利用「小動作」保健：晨起和臨睡時，用右手過頭頂輕輕牽拉左耳27下，再以左手過頭頂牽拉右耳27下，如此反覆兩次，持之以恆，可以使頭髮不白。 常用一隻空花露水瓶敲打
分類：家庭保健
當您在感覺身體不舒服，手頭又沒有藥的情況下該怎麼辦？來試試醫生的 8個應急建議吧： 症狀 1：體溫升高 在膝蓋下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃 2－3個
分類：家庭保健
近幾年，青少年心理障礙的病人呈上升的趨勢，有些青少年出現過多的攻擊行為，這些行為與其家庭背景、成長環境、家庭暴力（精神虐待）密切相關。 小敏是在爸爸媽媽打架
分類：心理健康
家庭內暴力與輟學、自殺等青少年行為障礙有共同的心理機制，因此必須同時進行個別心理治療和家庭治療。 家庭心理治療是近20年發展起來的心理治療分支，它通過對患者的
分類：心理分析
不少高血壓患者的家裡都購置了血壓計，這無疑是一件好事。但是常常有這種情況，患者自測的血壓數值與醫務人員所測的不一致。有時，甚至還相差很遠，這是為什麼呢？ 受
分類：家庭保健
一些衛生問題專家指出：家庭其實並不需要具有消毒作用的去污劑和清潔劑，常規的清潔方法就足夠了，如熱水和肥皂。 維也納消費者信息協會的托馬斯·托比施說，廣告中越
分類：家庭保健
藥品容易受到光線、溫度、濕度、微生物的影響與破壞。如藥品存放不當，或存放過久，會使藥品質量下降或變質無效，用這樣的藥品會造成不良後果。 一般來講，藥品是否變
分類：家庭保健
夏季氣候炎熱、潮濕，人們出汗較多，所以常感口渴、心煩、尿少，甚至出現中暑、吐瀉等病症。對此，不妨選用一些中藥來消暑解熱。 鮮荷葉善於清暑邪、化穢濁，治療中
分類：飲食營養
過分溺愛 由於我國實行一對夫婦只生一個孩子的政策，家長便把獨生子女視為掌上明珠、心肝寶貝，不能讓孩子受一點兒"委屈"，對孩子百依百順，凡事都包辦代替，久而久之
分類：兒童保健
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