秋季在人們的翹首等待中送來涼風，展開了一幅屬於秋冬季節的時尚畫卷。這個季節的時尚延續了夏季的時尚元素：鱷魚皮的圖案、紗質打褶的衣裙、繡花七分褲，玫瑰紅，潑
分類：時尚美容
編者按：今年秋來晚，中秋節桂花未香，霜降時汗流浹背，中醫學叫「時令不正，至而不至」，要當心身體。未雨綢繆是對的，應防患於未然，於是自然而然地想到進補與調補
分類：日常保健
大棗入藥常用黑棗、南棗、紅棗、蜜棗等，其中以黑棗、南棗養血補中作用較強。紅棗性溫，補養力較薄；蜜棗味清長而厚爽、滋潤解毒較好。大棗雖然營養豐富，但在食用時
分類：飲食營養
○山芋粥 山芋與粳米同煮，常食可防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等症。 ○芝麻粥 搗碎芝麻與大米同煮，可治眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白等。 ○牛肉粥 切碎牛肉與粥同煮
分類：健康飲食
「煲老火湯補一補」是廣州人常掛在嘴邊的一句話，逢此秋冬季節，進補更成為許多老廣的日常功課。但記者在採訪廣州中醫藥大學第一附屬醫院有關專家時獲悉，原來不少人
分類：飲食營養
我患胃病了？ 剛入秋，消化專科的病人就多了起來。 「李明１話音剛落，一個年輕小伙子已坐在了我的桌前。 我最近胃痛，大概兩個星期了。」「以前有過類似的痛嗎？」「
分類：醫療保健
天氣乍涼乍熱，秋涼漸近，今年秋冬怎麼穿？從2001－2002的秋冬服裝趨勢看來，如果你想要風風光光一整年，過完整個秋冬季節，可以從現在開始添購皮衣、皮帶與飾品的預
分類：時尚美容
腎是女人美麗與健康的發源地， 當你用卸完妝後，面對你依然黃而晦暗的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮……你就要重視破壞你美麗的「腎虛」了！ 中醫裡的女性腎
分類：家庭保健
秋冬季節氣候變化無常，是疾病的多發季節，尤其是在寫字樓工作的人群，由於室內外溫度的不同，再加上冬季環境的污染，更容易患上各類疾玻這裡提供幾個提高免疫力的簡
分類：日常保健
「挖地三尺」方才挖到這間躲在南方醫院內的酒店，先是出於對醫院酒店內出品的藥膳好奇，大老遠地趕去一探究竟。 原來裡面康福大廈二樓是海景魚翅海鮮酒家，有西餐、中
分類：飲食營養
秋冬進補在我國盛行已久。每到秋冬時節，人們習慣於吃大量的肉食品，並常常是用肉食品加參、芪等中藥煲湯補養身體。殊不知，中醫傳統補法形成的年代，是低營養飲食、
分類：飲食營養
初秋暑熱未消，氣溫仍高，顯然「凍凍」無妨，無須急忙加衣。仲秋氣溫開始下降，雖涼卻不甚寒，這時是「秋凍」的較佳時期，尤其青壯年，穿衣要有所控制，有意識地讓機
分類：家庭保健
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 2、姜茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 3、姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。 4、蘿蔔飲：蘿蔔適量，
分類：日常保健
秋季天氣變化異常，容易患感冒。下列「九飲」能增強人體抵禦「外邪」的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。 1．蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲
分類：飲食營養
時令食療 是日為廿四節氣的「秋分」，雖然北方已秋風瑟瑟，但南方現在才始入秋季。 秋季的飲食應以養陰清熱，養陰潤燥為主，宜多食新鮮的蔬菜和水果、如菜心、西紅柿
分類：飲食營養
秋天正是爬山的好季節，天高雲淡，登高望遠，不僅能怡神養性，更能強身健體。每當清晨或黃昏，千佛山、英雄山上都會有眾多愛好爬山的市民從四處趕來，週末還有一些人
分類：減肥健身
秋天的水果吃了可防火燥，但並非多多益善，食用時應適可而止，吃多了會影響健康，導致疾病發生。比如下列7種常見的秋果就要少吃。 蘋果 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，
分類：飲食營養
夏季人們吃生冷的蔬菜、瓜果，喝生水較多，感染蛔蟲卵的機會也較多，到了秋天，人們由於多吃熟食，再感染的機會也少了，夏季感染的蟲卵秋季已發育為成蟲在小腸定居，
分類：家庭保健
任何食品都應講究飲食平衡，雖然水果中含有豐富的維生素和其 他營養物質，但吃得過量也會引起不適，甚至生病，專家們稱之為「 水果脖。 葡萄味甘、酸，脾胃虛弱者不宜
分類：健康飲食
睡眠是人們恢復體力，保證健康，增強機體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量將會大受影響。所以，秋
分類：家庭保健
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