一年一度的高考又要來臨, 這段時間為迎接高考，一般的學校都停了運動或體育課，學生之間的交流玩耍也幾乎沒有了， 每個人都在 分秒必爭的複習功課，迎接這個決定命運
分類：健康飲食
心理學家認為，兒童的心理發展有特定的「關鍵時期」。對於4-7歲的孩子來說，正是發展社交能力的階段，通過與年齡相仿的友伴一同玩耍及參加社會化的活動，可培養孩子健
分類：心理健康
我們絕大多數人都有自己的理想和目標，但人生的第一步是必須學會醒目地亮出自己，為自己創造機會。 那是我在北京參加一期培訓時遇到的一件事。 培訓課間，安排了一位
分類：心理健康
你是否對自己動不動就大發雷霆的脾氣很不滿意？你是否感覺無計可施？其實，如果想要轉變自己的情緒，只須改變一下你的飲食習慣，因為很多食品有影響情緒的作用。如果
分類：飲食營養
工作累了就應該休息，道理人人都懂。但是，人們通常認為睡覺就是休息，或者娛樂就是休息，其實，這些觀點並不正確。生活中，有許多人容易陷入這種休息的誤區，主要表
分類：家庭保健
在心理咨詢中我們看到，一些中年人往往會對社會大環境產生反感，覺得現在是年輕人的天地，很難在生活水平、經濟條件和思想意識上超過他們，於是有的自慚形穢，有的自
分類：心理健康
面對妻子太濃的愛，丈夫不應該因為吃不消而迴避、退卻，而是應該積極地回應妻子，爭取贏得妻子的寬容、理解，進而使她做到愛之有度。筆者也曾遭遇過妻子太濃的愛，但
分類：圍城內外
很多人不能想像如果沒有電腦他們的生活會變成什麼樣，有些人更是整日坐在電腦前，這就會有一個問題：「在電腦前一坐10個小時，不停地打字，在這種情況下怎樣才能使健
分類：家庭保健
人們總愛這樣推卸說：「我有工作要做，沒有時間參加體育活動。」 ??「我總是在外面吃飯，無法控制吃什麼。」 ??「我的工作壓力太大了，顧不上考慮體重問題。」 ?
分類：減肥健身
一青年總是埋怨自己時運不濟，生活不幸福，終日愁眉不展。 這一天，走過一個鬚髮俱白的老人，問：「年輕人，幹嗎不高興？」 「我不明白我為什麼老是這麼窮。」「窮？
分類：心理健康
不同的食物含有人體所需的不同營養成分，如果你學會搭配，那你的身體將更加健康。 蘋果＋洋蔥＋茶葉。荷蘭醫學研究者認為，蘋果、洋蔥及茶葉中含豐富的黃酮類物質，可
分類：飲食營養
近日讀到一則文章，說是美國心理學家湯姆生將拒絕、否定兒童的某些要求，稱作「維生素N（NO）」，建議多給兒童補充點這種「營養品」。此見解頗有意思，我們的孩子時下
分類：日常保健
一直以來，去大醫院看病給人們留下的印象就是人多，醫院裡經常被擠得滿滿噹噹的，等候的時間有時比看病的時間長得多，就算想跟醫生多聊兩句也顯得匆匆忙忙，看病成了
分類：家庭保健
孕婦繪畫剪紙也是胎教的內容之一。心理學家認為，畫畫不僅能提高人的審美能力，產生美的感受，還能通過筆觸和線條，釋放內心情感，調節心緒平衡。畫畫具有和音樂治療
分類：兒童保健
一日三餐誰也離不了，可是，有些人吃東西很隨意，對健康無益。下面是總結出的科學用餐原則，看你能做到多少。 1.就餐姿勢須正確 進餐時要端正坐姿，做到不壓胃，使食
分類：日常保健
心態平和，沉著冷靜：一切感覺良好。科學家們斷言，「我能控制好自己的情緒」的說法是一種有教養的表現。 失去控制時：你總說「是」。不論在家裡還是在工作單位，你總
分類：心理健康
在「紅太陽美食生態園」留了張影，看到照片的第一反應是自己需要減肥了。於是四處淘換，找尋減肥的菜單。抗癌防老，去脂消化，降低膽固醇 原料：山楂５錢，牛蒡１斤，
分類：飲食營養
都市人工作緊張壓力大，失眠、腰痛、頸椎病等疾患日益增多，威脅著人們的健康。如何祛解？不妨從熟悉自己的穴位開始——— 推拿也稱按摩，屬中醫外治法，其歷史悠久，
分類：家庭保健
其實，生活中的每一個人，承擔各自的社會責任，都存在不同程度的心理衛生問題。隨著社會不斷變革，人們的情感、思維方式、知識結構、人際關係在發生變化，引發心理問
分類：心理健康
原料 ：雪耳25克、木瓜一個、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。 方法 ：將雪耳用清水浸透發開，木瓜去皮、籽，切成小塊，南、北杏去皮，連同上料一起放人燉盅內，加適量冰
分類：時尚美容
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