以低卡路里或科學原理的食物組合來設計餐單，具有燒脂和排脂的作用，令使用者於短短數天內減掉體重。餐單材料全是日常食量，易於預備，煮法簡易，整體瘦身功效明顯，
分類：減肥健身
地中海貧血又稱海洋性貧血或珠蛋白生成，是一組遺傳性溶血性貧血，其共同特點是由於珠蛋白基因的缺陷使血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈有一種或幾種合成減少或不能合成，致使
分類：兒童保健
[定位] 在小腿內側，當內踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。 [解剖] (1)針刺層次：皮膚→皮下組織→比目魚跡(2)穴區神經、血管：淺層有隱神經和大隱靜脈分佈 ；深層
分類：綠色生活
地黃飲子(劉河間)瘖厥風痱 地黃飲子山茱斛麥味菖薄遠志茯 蓯蓉桂附巴戟天少入薄荷姜棗服 音厥風痱能治之火歸水中水生木 〔組成與用法〕熟地黃巴戟去心山茱萸石斛肉蓯
分類：綠色生活
最新的研究顯示多做運動，能夠緩解整天呆在辦公室裡的壓力，增加對腦部的供血，使得頭腦更加靈敏，有助於從緊迫感中釋放自我，從而提高工作慾望和能力。現在很多公司
分類：減肥健身
近來早晨上班，總能聽到「昨晚又悶又熱，又沒睡好」的抱怨，我們周圍沒睡好覺的又豈止一兩個人，統計資料顯示，有４５％的中國人存在睡眠障礙。時值三伏天，高溫、高
分類：家庭保健
近來早晨上班，總能聽到「昨晚又悶又熱，又沒睡好」的抱怨，我們周圍沒睡好覺的又豈止一兩個人，統計資料顯示，有45％的中國人存在睡眠障礙。時值三伏天，高溫、高濕
分類：日常保健
在辭舊迎新之際，每個人盤點人生，總有得有失，有時甚至是失大於得。但不要因此而否定自己、否定過去，對於未來更不能失去信心。 ???? 在現實生活中，一個人對自
分類：心理健康
林小姐最近公司業務比較繁忙，工作起來白天黑夜連軸轉，幾天下來她感到非常疲勞，令她難受的是她的老毛勃——便秘又犯了。 醫學調查顯示，精神緊張可使肛壓升高，長期
分類：家庭保健
一、淡些、淡些、再淡些。高鹽飲食對人體健康是甚為有害的。高鹽攝入人群的血壓水平非常高，特別是高血壓好發年齡（40～50歲）的人群，高鈉對血壓的影響尤為明顯。高
分類：健康飲食
■對付嗓子不舒服調整飲食是上策 立春已過，天氣開始轉暖了。可是,北方的乾燥天氣在季節交替的時節也讓不少人出現了不適的症狀。尤其是上火，很多人都發現自己今年上
分類：飲食營養
腰椎如果出現了問題引發的疾病更為可怕。比如半夜三更小腿抽筋所引起的劇痛，就是大人也會大叫起來，這是因為腰的姿勢不好，使得腿部的血液循環不良，下肢的神經功能
分類：減肥健身
（記者范春生）遼寧省錦州醫學院在對不同地區的２１６隻狗的人獸共患寄生蟲情況進行調查時發現，狗的身體內外有寄生蟲不少於１７種，具有極強的感染性，這需引起飼養
分類：日常保健
一項調查顯示，近年來兒童性早熟現象日漸突出。這些性早熟患兒以外源性性早熟為主，而外源性最主要的生理性因素就是兒童在生長發育過程中盲目進補，過量攝入激素造成
分類：兒童保健
兩年前，艾琳與她的老總在經歷了各自家庭5年的硝煙戰火之後，終於拋捨了各自的伴侶，在公司內外同事的竊竊私語中真正結合到了一起。再婚雖然讓他們付出了極大的代價，
分類：圍城內外
新加坡社會學家調查發現，約會戀愛時間較長的情侶，婚後不和甚至離婚的幾率比戀愛時間較短的夫妻要低，從而為「速配婚姻不穩定」的說法提供了有力證據。 據新華網報道
分類：圍城內外
在一般情況下，對於疾病，人體是可以充分應付的。大多數人沒有充分利用自身的自愈力，而是單純依靠外部力量來抵禦疾玻事實上，人體像是一個巨大的生態系統，其間寄居
分類：家庭保健
生命在於運動。洗澡也是一種運動。不管是誰，堅持經常洗浴是一個不能忽視的健身方法。特別是對於那些白領階層中缺乏鍛煉的處於亞健康狀態的人，洗澡是緩解疲勞、促進
分類：減肥健身
性格是一種個性心理特點，畏首畏尾、缺乏獨立性、過分依戀親人、在生人面前不敢說話等是性格軟弱孩子最突出的表現。在性格形成時期，孩子表現出性格意志的缺陷，父母
分類：心理分析
當你疲勞時，不妨通過心理調節使情緒處於積極良好狀態，從而幫助消除疲勞。試試以下幾種心理調節方法： ■音樂療法 音樂與人的生活息息相關，它能通過心理作用影響人
分類：心理分析
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