聖誕節您是否準備要好好享受一下呢？來客聖誕大餐似乎是個不錯的選擇，歡樂時刻也要注意自己是否吃的安全又健康，讓我們來看看如何挑選自己適合的大餐。 聖誕大餐大多
分類：健康飲食
聖誕節您是否準備要好好享受一下呢？來客聖誕大餐似乎是個不錯的選擇，歡樂時刻也要注意自己是否吃的安全又健康，讓我們來看看如何挑選自己適合的大餐。 聖誕大餐大多
分類：健康飲食
腐乳是我國人民喜愛的傳統食品，早在公元5世紀的古書中就有「干豆腐加鹽成熟後為腐乳」的記載。 腐乳通常可分為白、紅、青三種：白色腐乳在生產時不加紅曲，使其保持
分類：飲食營養
美國著名科學家佛蘭克經過多年研究指出：「細胞的健康有賴於核酸。如果核酸充足，就能有效地抗衰老，延長人的壽命。一些人之所以提前衰老或發生各種退化性疾病，大多
分類：健康飲食
連續幾日全國低溫天氣，使過慣暖冬的人們受盡了眾多疾病的困擾。先是老人心血管疾病發作，接下來抵抗力弱的孩子出現感冒、肺炎；現在，感冒和支氣管炎已侵襲到鍛煉比
分類：飲食營養
秋季，各種病原體處於活躍狀態，假如在這個時候不注意個人衛生，就很有可能導致病菌在人體的腸道裡大量繁殖引發腹瀉，而在腹瀉病人中，三成以上是因為口不擇食引起的
分類：健康飲食
美國食品藥品管理局公佈的資料顯示，多種海魚水銀含量偏高 香港和舊金山的科學家近日公佈，最新證據表明，經常吃金槍魚（吞拿魚）、劍魚等海魚的人，血汞含量較高。
分類：飲食營養
武漢大學公共衛生學院羅瓊博士等一項最新研究發現，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。 羅瓊教授等將實驗大鼠分成一般大鼠組和給予海帶多糖實
分類：飲食營養
有些人吃完肉、蛋、海味等高蛋白食物後，習慣於立即飲茶，以便去味，助消化。其實不然，因為茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕
分類：飲食營養
涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。 以下幾種飲料都是
分類：飲食營養
寒冷的冬天，使本就火爆的火鍋市場人氣更旺。但消費者在享受美味的同時也要注意：火鍋雖然好吃，但由火鍋引起的疾病可不少。 據專家介紹，三種嚴重的寄生蟲病－－旋毛
分類：健康飲食
冬天吃火鍋是一種享受，但要吃的健康還是有秘訣的︰ 1.低鹽︰醬油、沙茶醬、烏醋、辣椒醬的納含量比較高，不宜多吃。可以用蒜末、蔥、香菜、辣椒等香料增加風味，代替
分類：健康飲食
天氣逐漸變冷了，越來越多的市民開始吃起火鍋來。每年到了這個時候，總有人因吃火鍋而發生問題，如一氧化碳中毒等。專家提醒人們，在吃火鍋時，最好選擇通風良好的房
分類：日常保健
涮火鍋的順序很有講究，最好吃前先喝小半杯新鮮果汁，接著吃蔬菜，然後是肉。這樣，才可以合理利用食物的營養，減少胃腸負擔，達到健康飲食的目的。 以下幾種飲料都是
分類：健康飲食
魚活吃 魚肉不夠鮮嫩營養難吸收 在一般人看來，活魚好吃，進而把「活魚活吃」視為最佳吃法。但是一些營養學家認為，無論在營養價值或口味上，烹鮮活魚或剛死不久的魚
分類：飲食營養
李小姐面色有些黑黃，在朋友的推薦下，採用了所謂的「飲花美容法」，把玫瑰花、菊花、紅花等花的花瓣用水煎服。一個月後，面容沒變美，卻漸漸感覺渾身乏力，月經不止
分類：飲食營養
許多人在體育鍛煉後常有肌肉發脹、關節酸痛、精神疲乏之感。為了盡快解除疲勞，他們就會買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓，其實，此時食用這些食品不但不利於解除疲勞，
分類：飲食營養
據專家介紹，人們日常生活中在吃雞蛋問題上還存在很多誤區。 誤區一：紅殼蛋比白殼蛋更好 許多人買雞蛋只要挑紅殼的，說是紅殼蛋營養價值高。其實並非如此，蛋殼的顏
分類：飲食營養
澳洲科學及工業研究機構（簡稱CSIRO）的一項最新研究顯示，每天吃一個桔子可以使人們避免某些癌症的侵襲。 據路透社12月3日報道，澳大利亞學者稱每天吃一個柑桔類水果
分類：日常保健
很多食品標榜自己是健康食品，雖然名義各異，但目的只有一個，似乎吃該食品就可以獲得健康或者有益於健康至少無害於健康。然而果真如此嗎？有關健康食品的調查提醒消
分類：健康飲食
傻孩子學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。