秋日清晨醒來，窗外薄霧朦朧，這是近兩天來不少市民嘖嘖讚歎的南京入秋美景。然而，專家提醒，誘人的秋霧並不「純潔」，有可能在不知不覺中危害著您的健康。 南京中大
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鄰家的孩子從小就有哮喘，讓其父母受盡"折磨"。後經人指點，孩子爸爸便讓他練習冬泳。幾年下來，孩子不但病好了，身體也特棒。今年，有人擔心非典重來，想盡辦法要增
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記者在哈爾濱各大醫院口腔科看到，因「上火」前來就診的患者不斷增加。專家提醒，由於北方秋季氣候比較乾燥，加上不健康的生活習慣，人們很容易「上火」。 「上火」是
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長期在電腦前工作的張先生不理解，為什麼他在開車門和擰水龍頭時，經常會有「啪、啪」的響聲和刺痛感。專家提醒，隨著秋季的來臨，氣候變得乾燥、多風，人體容易產生
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睡眠是人們恢復體力，保證健康，增強機體免疫力的一個重要手段。秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠質量將會大受影響。所以，秋
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夏季，由於飲食和氣候的原因，人體感染寄生蟲的可能性較大,寄生蟲進入人體經過幾個月的「寄生」，到了秋天，一些寄生蟲已在體內長成「成蟲」，並開始「為非作歹」。所
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秋季是一年中由熱向冷的過渡季節，氣溫變化較大，空氣濕度偏小，「肅殺之氣」易侵入機體，所以古人稱秋季是個「多脖的時節。 秋燥最常見 這個季節，能少說話就少說兩
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天高雲淡的秋季已經來臨，雙休日或節假日約上幾位好友或全家老少去郊外，或路途較近的風景遊覽區去誘游、野炊，實是一件快事。然而，在野炊的情趣之中，若不注意衛生
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一到秋天，人們都有這樣的感覺，皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛髮枯而無光澤，頭皮屑增多，口唇乾燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干結。這種種表現都是由秋季氣候
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可是秋天也真應了中醫學說的「秋燥」：嘴唇總是乾的，喉嚨也常常「發火」，有什麼辦法能解決這些「具體困難」﹖ 按中醫五行學說，秋屬肺金，也就是說：「金木水火土」
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俗話說：「一夏無病三分虛」，立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦耽乏力、納呆等。根據中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則，此時進補十分必要
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人們從難耐的盛夏走進了「多事」的秋天，只要在以下方面多加防範，我們就會平安無事地度過金色的秋天。 防肺疾 中醫認為初秋燥氣滋蔓，濕氣未退，濕邪燥邪合併，易傷
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夏秋之交是感冒的高發季節，這裡送上中醫預防感冒「十字歌」，希望對你健康有益。 開： 黎明即起，開窗透氣，室內清新，防感真諦； 洗： 溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗
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營養學家提出，季節進入秋天，要多喝蜜，少吃姜。這是什麼道理呢？ 這因為，秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種乾燥的特
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「爛嘴角」，醫學上稱之為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。 患者張口易出血，連吃飯說話都受影響。秋季是小兒口角炎的高發季節，家長應瞭解
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立秋已有一段時間了，連日來，記者在各大醫院瞭解到，呼吸科、內科、消化門診數量明顯增多並相對集中，夏末入秋或秋末入冬這種季節交替的時候感冒和一些「老毛脖就會
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原料]銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量 [做法]水發銀耳摘去蒂頭，揀去雜質，漂洗潔淨，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞
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從炎熱的暑夏走進清爽的涼秋之際，朋友提醒我：「別忘了吃蘿蔔１其實這是用不著他來說的，那一闋「天交九月九，大夫犯了愁，家家吃蘿蔔，病從何處有」的竹枝詞，他還
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秀髮在經過了一個夏天的酷熱暴曬，到了秋季就變得異常脆弱。秋季是頭髮衰落的時候，如果不重視護髮保養，就很容易產生脫髮。為了養護好滿頭秀髮，就必須遵循秋天裡的
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進入秋季，人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化，養生保健尤要注意衣食住行的調節。 衣 俗話說，春捂秋凍。除早、晚氣候稍涼需添衣服外，一般不宜過快地增添衣服
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