現代醫學表明，80％的老年性疾病與各種精神因素有關。心理調節，保持精神愉快，對老年人的健康至關重要。因此，老年人要保持身心健康，愉快安度晚年，應做到"四忘"：
分類：醫療保健
本報訊 一項新的研究發現，對於65歲以上的老年人來說，不論是快步走、溜冰、游泳、騎自行車，還是慢跑等運動，即使每星期只運動一次也沒關係，因為每星期運動一次的人
分類：日常保健
中秋節是我國傳統的團圓聚會的節日。平時難得一聚的親朋摯友、家庭成員，聚會一堂，舉杯換盞，品嚐美味佳餚；撫今追昔，暢敘情懷。飽嘗人生百味的老人，此時不禁感觸
分類：家庭保健
皮膚與人體其他器官一樣，也會隨著年齡的增長而發生變化，年齡越大，變化也就越明顯。其中，最為人們熟知的隆於皮膚表面的疣狀贅生物，即俗稱"老人疣"。在皮膚科門診
分類：醫療保健
老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差、腸蠕動減慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等。因此一次不宜進食大量的水果，可採用「少食多餐」的吃法。 經常胃
分類：健康飲食
蜂蜜，在祖國傳統醫學中一向被視為保健益壽的食品。既有豐富的營養，又有良好的醫療功效。蜂蜜除含20%的水分外，主要含碳水化合物（其中42%葡萄糖、35%果糖、2%蔗糖）
分類：健康飲食
老年人常吃水餃、餛飩、包子和餡餅等各種帶餡食品，既能增加各種營養，又有益於身體健康。 各種帶餡食品的餡是油豬肉、羊肉、牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋、海米、蝦皮、木
分類：健康飲食
老年皮膚有3個突出的特徵：萎縮、敏感、增生。 萎縮 人過中年，皮膚開始萎縮。進入老年期即60歲後更是每況愈下。皮膚萎縮波及表皮、真皮和皮下組織。萎縮的表現是多方
分類：時尚美容
美國波士頓人類老年營養研究中心的一名教授，最近在給八名老年婦女飲用草莓與菠菜的提取液後，發現每一種均具有「強力抗氧化活性效果」——可使她們機體的抗氧化能力
分類：飲食營養
國外科學家在一項針對健康老年人和青年人冬、夏季血壓變化的研究中發現，冬季，老年人的收縮壓和舒張壓都比青年人的高。單獨比較，老年人冬季的血壓又持續性地比夏季
分類：家庭保健
感冒通常是指由病毒引起的急性上呼吸道感染。冬天由於冷空氣刺激可削弱上呼吸道的生理防禦機能，使人易患感冒。而老人因為衰老，身體免疫功能下降及自身呼吸道保護機
分類：家庭保健
妞妞不刷牙不能睡覺。姥姥不刷牙怎麼就可以睡覺呢?姥姥都老掉牙了，不用刷啦。牙掉了怎麼你還有時候牙會痛呢?--- 人老就應該掉牙，牙掉了也就沒必要刷它啦，有這樣舊
分類：時尚美容
一位老年病人，因左髖部間歇性疼痛，發熱一周而入院，患者於3個月前漸起左髖間歇性疼痛，影響睡眠。經醫院理療無效，一周前受涼發熱，服消炎藥熱不退。既往曾有慢性腰
分類：家庭保健
在美國南卡羅來那大學醫學院副院長阿邁拉博士的研究報告中，她為一些經常發生在老年人身上的變化列出了可能的解釋： 精神狀態的改變： 這是「一種普遍的疾並藥物中毒
分類：家庭保健
老年人，年高體弱，腿腳不靈便，故在日常生活中要注意禁忌一些危險動作： 忌說話快速：老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒，否則易使血壓升高，也使
分類：家庭保健
好多退休後的老年人喜歡打牌或下棋，在小區的公園裡、居民樓下甚至馬路邊都可以看到他們熱鬧的身影，老年人聚在一起適度地打打牌或下下棋對益智怡情的確大有好處。然
分類：家庭保健
柯大夫：我今年60歲，飯量、體質、精神跟以前無多大差別，可是性慾減退，陰莖難以勃起。有時雖勃起，但很快又軟下來了，不能性交。請問這屬於陽痿嗎？如何治療？廣西
分類：綠色生活
傷感，是老年人中很普遍的情緒。造成老年人傷感的原因很多，歸納起來大致有如下幾個方面： 懷舊人老戀舊事，喜歡追憶過去的美好時光。生活中有的老年人總喜歡拿過去和
分類：心理健康
香港影星林青霞的媽媽自殺的消息被各媒體競相披露之後，引起社會的廣泛關注。許多人感到不解，衣食無憂、地位優越的明星媽媽為什麼突然自殺呢？老年抑鬱症真的這麼厲
分類：心理健康
藥膳療法是祖國醫學寶貴遺產之一，它包括藥粥、藥茶、藥酒、藥飯、藥菜等。按其藥物組成不同，功效略有差別。保健藥膳應是具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本和對
分類：健康飲食
傻孩子學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。