癌症是當前人類健康的最大敵人，每年全世界約有600萬人被癌症奪去生命，其中中國約130萬人死於癌症。但是，大多數癌症是可以預防的。世界癌症研究基金會（WGRF）多年
分類：醫療保健
美國佛羅里達州博卡拉頓市臨床營養學家珀曼指出，任何人如果希望在每個人生階段保持身體壯健，就應當謹記在每個階段開始前轉吃合適食品，務使身體長期處於最佳健康狀
分類：飲食營養
在古代，男女在膳食方面是有差別的。可是在現代社會，如果這種主張再被提倡，可能會有人認為這有悖社會發展。但事實上，男女在膳食方面確實存在一定差別。 益於男性健
分類：飲食營養
「黃金分割」的比值為0.618，它不僅是美學造型方面常用的一個比值，也是一個飲食參數。日本人的平均壽命多年來穩居世界首位，合理的膳食是一個主要因素。在他們的膳食
分類：健康飲食
高脂肪食物、食品添加劑、殺蟲劑、空氣中的有毒排放物……越來越多的毒素充斥著我們的生活；痤瘡、口臭、便秘、頭疼……這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅
分類：飲食營養
熱得發紅的鐵鍋，油花四濺，白白胖胖的蒜頭歡快地在油鍋裡跳舞……主菜還沒下鍋，香味搶先登場，在中午，在黃昏的大街小巷裡飄搖，撩得歸家的腳步加快，恨得沒有住家
分類：飲食營養
在數千年的傳統標準「色、香、味、形」中，「色」高居其首。色澤鮮艷，風味獨特的食品倍愛青睞是意料中的事。然而，今年是科學消費年，我們不能不警惕食品中「色」的
分類：飲食營養
糧食類 糯米 （1）不宜食用冷自來水所煮的飯 （2）不宜常吃剩油炒飯 高梁 （1）不宜常吃加熱後放置的高粱米飯或煮剩的高梁米飯 （2）不宜加鹼煮食 黃豆 （1）不宜多食
分類：飲食營養
隨著物質條件的不斷改善，當今，人們已不僅僅滿足於填飽肚子，而是講求科學飲食，追求綠色食品，注重健康健美。以下趨勢就是明證： 1.從吃「多」到吃「少」。過去的觀
分類：飲食營養
據國內外營養學家和醫學專家介紹，在日常食譜中若以下列食物為基礎，人們在保持強身、延年益壽方面將有頗多受益。 ▲脫脂牛奶：鈣在保證人的肌肉功能以及牙齒與骨骼保
分類：健康飲食
方便面代替早餐： 不少單身漢， 常以方便面代替早餐，甚至中、晚餐；少數家長，也圖省事，早餐也只草草地為孩子煮包方便麵了事。豈不知，經常食用方便面替代早餐，對
分類：健康飲食
「雜食者，美食也」———雜與精的平衡 人體需要的營養是多方面的。從人類的進化歷史看，必須有眾多來源的食物才能滿足營養平衡的需要。日常膳食中食物的種類雖然是有
分類：飲食營養
皺紋是皮膚老化的象徵，可以通過飲食療法達到防皺、去皺的目的。有些食物富含某種特殊成分，這些成分有的能延緩皮膚老化過程，有的能強化彈力纖維構成，因而有助於消
分類：時尚美容
綜觀今日市場，護膚品琳琅滿目，美容院遍地開花，飲食美容被正式提到了重要議程。就此，中山大學公共衛生學院營養學系主任、預防醫學研究所副所長將卓勤教授認為,豐潤
分類：健康飲食
本報訊 現代醫學研究發現，兒童的異常行為與飲食相關，若加以調整會有一定的改善。 時下，有不少獨生子女愛哭鬧、好衝動、任性。造成孩子脾氣不好的原因，除了家長一
分類：健康飲食
入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，特別是秋後久晴無雨時，暑氣更加逼人，民間素有「秋老虎」之說。但只要注意飲食，「秋老虎」是完全可以降伏的！
分類：飲食營養
國際癌症研究機構證實，有45種化合物在動物試驗中有致癌作用，近30種化合物及複合物對人體有致癌作用，而它們大多數來自各種食物。飲食防癌正日益受到人們的高度重視
分類：飲食營養
人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，其中又以飲食具有決定性的影響力。有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統，增加免疫能力。如果缺乏這些重要營
分類：健康飲食
婚姻有時很像飲食，一日三餐，頓頓要做，時間一長，有人就忘了飲食的樂趣，只剩下飽肚子的功能。 天下可口的菜、永遠好的胃口和幸福的婚姻一樣，是最值得讚美的。杭州
分類：圍城內外
在這個分秒必爭的社會裡，如何擁有揮霍不完的活力來與時間賽跑，是致勝的一大關鍵。因此我們特別搜尋了幾點補充活力的飲食小方法，讓你能以最輕鬆、最方便的方式，迅
分類：飲食營養
傻孩子學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。