芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中,維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜,芹菜不但營
分類:飲食營養
常吃 芹菜 可致男性精子數量減少,但停吃16周後,又可恢復到正常的精子量,且無副作用,有人選擇18-20歲的男子進行試驗,每天讓他們吃75克 芹菜 ,連續食用
分類:綠色生活
隨著天氣漸冷,水煮魚又火了。這道本是來自重慶的特色菜,因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片,大大刺激了人們的食慾,成了大江南北人們普遍愛吃的一道
分類:飲食營養
一提到維生素C,許多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人認為,只要經常吃水果,就不會缺乏維生素C,其實這種看法是片面的。水果中有的含有豐富的維生素C,有的維生素
分類:飲食營養
首先,土豆富含鉀,鉀在人體中主要分佈在細胞內,維持著細胞內的滲透壓,參與能量代謝過程,維持神經肌肉正常的興奮性,調節心腦血管的正常舒縮功能,具有抗動脈硬化
分類:飲食營養
英國和沙特阿拉伯科學家最近說,兒童經常吃營養不均衡的西式快餐,容易患哮喘玻 據新華社報道,科學家在新一期英國醫學雜誌《胸腔》上報告說,他們對沙特兒童的飲食習
分類:飲食營養
經常吃夜宵對人的身體有四大害處: 危害一 人的排鈣高峰期常在進餐後4~5小時,若夜宵過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿
分類:飲食營養
美國專家研究發現,菠菜有助於防止大腦的老化。研究者對老鼠進行了為期8個月的飲食控制試驗後發現,老鼠的神經細胞通訊傳遞有了明顯的增強,而這種通訊傳遞對於運動、
分類:健康飲食
1、癌症大豆異黃酮對乳腺癌、前列腺癌及其他一些癌症的發生、發展具有顯著的防治效果。通過比較研究說明,人們攝入豆製品及異黃酮的水平愈高,這些癌症發病率就愈低。
分類:健康飲食
寒天是小兒哮喘病的多發季節。小兒哮喘一般都來得比較急,多數在夜間睡眠時發作,小兒多表現呼吸費力,呼吸出現哮鳴音,氣促得唇青面紫,使孩子坐臥不安。那麼,家長
分類:飲食營養
現在生活條件好了,許多人長年吃精糧、細菜、高蛋白,其實這對身體並不好。實踐證實,多吃一些粗糧(指含植物纖維多的食物),對身體大有好處,可預防許多疾病的發生
分類:健康飲食
紫菜含有豐富的維生素和礦物質,特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多,是大米的6倍,維生素A約為牛奶的67倍,核黃素比香菇多9倍,維生素C為
分類:飲食營養
兒童不宜經常戴耳機聽音樂,這對聽力是有害的。因為戴耳機收聽時,音頻都集中的小小耳塞機的振動片上,耳膜接受的音頻效應比揚聲器放音時集中,且伴隨著音樂的起伏,
分類:家庭保健
電腦前的你容易感覺疲勞,而最疲勞的就是你可憐的眼睛了,你一定要好好保護一下辛勞的雙眸! 預防眼部浮腫 平時應避免攝取過多的鹽,因為鹽會導致水份屯積,另外循環
分類:時尚美容
進入老年後很容易發生動脈硬化。腦動脈硬化引起的精神症狀,大多起病緩慢,多數先出現頭痛、頭暈、失眠,繼而出現記憶減退,尤以近事記憶障礙為明顯,對新事物的領悟
分類:家庭保健
在醫療工作中,常有一些家長反映說:"我家小孩幾乎是隔日服一次七星茶,但還是經常鬧病,真沒辦法。」那麼,七星茶到底有沒有防治疾病的作用?要如何用才能防病?這是
分類:兒童保健
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一。市售牛奶有鮮牛奶和奶粉,鮮牛奶多為全脂牛奶,奶粉有全脂奶粉和脫脂奶粉。 據英國一份研究指出:牛奶中含有維生素A、C、鈣等具
分類:健康飲食
豆漿能改善骨骼代謝,預防骨質疏鬆,減少動脈硬化的危險。 然而專家指出, 豆漿並不是十全十美的,它含有某些抗營養因素,不僅不利於人體對養分的消化吸收,反而有害
分類:健康飲食
小米:性微寒,具「健胃、和脾、安眠」之功效。研究發現,小米中含有豐富的色氨酸,其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。色氨酸能促進大腦神經細胞分泌出一種使人欲睡的神經
分類:飲食營養
菜根是日常生活中的一種常見「廢物」,許多人都將其扔掉,但是這些菜根卻有許多不為人知的藥用價值。 蔥根:具有解熱、瀉火、止血和鎮咳之功效,適用於傷風感冒、皮膚
分類:飲食營養
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