俗話說：「扇子有風，拿在手中。有人來借，不中不中。」如今隨著生活水平的提高，幾乎家家備有各種電扇或空調。其實，在炎熱的夏天，老年人經常手拿一把扇子，不僅可
分類：家庭保健
豬血具有生血功能。用於治療脘腹脹滿、食慾不振、宮頸糜爛、哮喘等。由於豬血中含礦物質較多，脂肪較少，適於老年人、婦女、兒童。尤其對缺鐵性貧血、佝僂並軟骨症療
分類：飲食營養
鵪鶉鵪鶉，肉鮮味美，營養豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，含有多種維生素、礦物質及人體所需的氨基酸。鵪鶉特別適合中老年人及高血壓、肥胖者食用。 鵪鶉肉和蛋既
分類：飲食營養
新華網呼和浩特１１月１４日記者日前從內蒙古自治區烏蘭浩特市衛生防疫站獲悉，當地首次出現居民因過量食用狗肝導致維生素Ａ中毒的案例，有４人在食用狗肝後出現明顯
分類：飲食營養
狗———狗給我們的啟示是：不幸的事快快拋開，永遠從美好的一面看人生。 「不管遭受過如何慘痛的欺凌虐待，狗都很快把痛苦的經歷拋於腦後，熱烈地享受眼前一刻的生命
分類：心理健康
專家認為，動物油含有飽和性脂肪酸，易導致動脈硬化，但也含有對心血管有益的多烯酸、脂蛋白等，有改善顱內動脈營養與結構、抗高血壓和預防腦中風的作用。而單純吃植
分類：健康飲食
擁有纖腰是每個女人的夢想，許多健身專家都有這樣的結論：相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實際的作法就是做運動，只要動作到位，並結合飲食控制，一個
分類：減肥健身
??如果去健身，您會選擇哪裡呢？是去裝飾豪華、設施完善的高檔次健身房，還是選擇不受限制和約束、與大自然更加親近的戶外呢？記者的鄰居陳老太和孫先生是一對母子
分類：減肥健身
運動的好處大家都知道，但對於朝九晚五在辦公室裡忙碌的人來說，不大可能每天都抽出一定時間進行活動，並永遠也不厭倦；另一方面，歲月畢竟無情，上了點年紀的人不可
分類：減肥健身
日本學者發現：雙手並用可防中風。在中風病人中，有60％以上是右半球的微血管破裂出血，這與大多數人習慣用右手有關。因常使用右手有利於大腦左半球的鍛煉，而大腦右
分類：家庭保健
年齡
分類：兒童保健
生薑作為調料，辛辣芳香，溶解到菜餚中，可使原料更加鮮美，素有「植物味精」之稱。燉雞、鴨、魚、肉用些薑片，肉味醇香；做糖醋魚時，用薑末對汁，可嘗到一種特殊的
分類：健康飲食
新婚原本應是溫馨幸福的。然而，阿丁和阿蘭的新婚之夜卻如同惡夢一般。 那天晚上，她不願脫衣服，不讓他碰她。開始，他認為是姑娘的羞怯在作怪，就主動地引導她，和她
分類：綠色生活
據一份資料顯示，九成以上的都市適齡青年都患有「結婚恐懼症」，具體表現從心理到生理不一而足，真的是這樣嗎？古語講「洞房花燭」是人生四大喜事之一，現在的年輕 人
分類：圍城內外
用料： 免治牛肉150克，洋蔥切幼粒2湯匙，蘋果切幼粒2湯匙，茄汁豆4湯匙或適量。 醃料 ： 鮮醬油半湯匙，生抽半湯匙，糖1/3茶匙，雞蛋白1只，生粉1湯匙。 做法 ： 1．
分類：兒童保健
豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，
分類：飲食營養
用料： 米適量，豆腐蒸魚酌量。 做法： 1．把已蒸熟的豆腐蒸魚，練去魚骨，魚肉及豆腐弄碎，加入少許蒸魚的生抽、熟油，份量大約各1湯匙或視食量而定。 2．米洗淨，加
分類：兒童保健
豆腐是人們最喜愛的食品，但究竟是單獨食用為好，還是合理與其它食品搭配烹調呢？最近，專家們認為，豆腐不宜打單身，還是找個伴侶為妙。 營養學家認為，食物中蛋白質
分類：飲食營養
豆腐是人們最喜愛的食品，但究竟是單獨食用為好，還是合理與其它食品搭配烹調呢？最近，專家們認為，豆腐不宜「打單身」，還是找個「伴侶」為妙。 營養學家認為， 食
分類：健康飲食
大豆的蛋白質含量高達35—40%，1公斤大豆的蛋白質相當於2公斤瘦肉或3公斤雞蛋或12公斤牛奶的蛋白質含量。尤其有益的是，大豆不含膽固醇，對於大腦極為有益。研究表明
分類：健康飲食
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