健康小常識,健康生活小常識

日常生活健康小常識,健康生活小常識

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白領小姐夏天不吃飯,光靠吃荔枝來減肥。正逢荔枝上市,26歲的李小姐每天吃1斤荔枝,想以此減肥、美容。沒有想到的是,才短短1個星期,她就出現舌頭上火、口腔潰瘍、

分類:健康飲食

全國著名老中醫干祖望教授冬季的早晨可吃下10個從冰箱裡拿出的熟元宵,並喝涼開水。冷食的好處有三: 增強胃、腸功能。「脾胃為後天之本」,這個「本」需要強壯、正常

分類:飲食營養

最近市面上有好多含藍莓的食物出現,如口香糖、飲用水等。藍苺是什麼呢?藍苺是一種含有豐富的花青甘色素類成分的水果。花青甘色素存在花或果實中,在酸性的環境下成

分類:飲食營養

祖國養生學說,五穀能養五臟之真氣,西方營養學說,微量元素,優質蛋白都靠糧食。由國家藥品監督管理局食品安全監察司主辦的公益讀物《食品安全與顧問》就社會特別關

分類:飲食營養

去年12月,在市場上出現了摻油大米,今年8月初,武漢又發現了摻有礦物油的大米。不法商販正是利用人們越來越喜歡好米、精白米的心理。那麼,究竟吃什麼樣的米面才對健

分類:健康飲食

上海人每人年均吃巧克力1.75公斤,在全國名列前茅,但比較英國人年均消費巧克力13公斤的水平,仍有很大距離。在昨日召開的糖果巧克力市場高層研討會上,與會專家指出

分類:健康飲食

巧克力可緩解憂鬱,利於快感刺激,具有理想的興奮作用,它含有豐富的鎂元素,而且又不會令人發胖,時下的巧克力禮盒品種繁多,價格適宜,是節日理想的禮品!看看有關

分類:減肥健身

剛立秋,「秋老虎」說來就來了。近幾天,悶熱的天氣讓人們心煩意亂,晚間難以入睡。專家提醒市民注意預防各種睡眠障礙。 在睡眠前開空調使臥室達到容易入睡的溫度,但

分類:家庭保健

就快進入秋天了,烈日仍然猶如一把「雙刃劍」既有微風的美麗、輕鬆,也有狂暴的日曬、雨淋,還可能有措不及防的各種疾玻那我們就先來個健康大行動,防患於未然。讓這

分類:家庭保健

初秋,又到了進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補,其實有些素食的營養和滋補作用不亞於葷食,蓮藕就是一種理想的素食。 蓮藕又名蓮根,含大量澱粉、蛋白質、維生

分類:飲食營養

古代醫學中從食物經驗到避孕的處方,也是現代避孕藥靈感的來源。例如美洲印地安人最早將紫草用在避孕上,後來研究出紫草酸至少含三種物質的混合物,可抑制小鼠促性腺

分類:孕育生殖

夏季正是新鮮玉米上市的時候,中老年人常吃些新鮮玉米對健康大有益處。這是因為: 鮮玉米中所含的大量天然維生素E, 有促進細胞分裂,延緩細胞衰老,降低血清膽固醇,

分類:健康飲食

大閘蟹雖然味道鮮美,但性寒且帶濕毒,屬「發物」,皮膚病患者或容易皮膚敏感的人都不宜吃。由與蟹難消化,腹瀉、胃痛、感冒發燒的人,亦不宜進食,以免加劇病情。體

分類:飲食營養

兩男子在進食未熟透的大閘蟹及生吃醉蟹後,出現咳嗽及痰帶血絲等病徵,入院治療多時仍未康復,後從病者的痰液中發現肺吸蟲卵,並發現病人肺部被蛀出洞。專家指肺吸蟲

分類:健康飲食

市場上大閘蟹漸多,吃蟹市民也越來越多。大閘蟹味道鮮美,但若食用時不注意衛生會引起食物中毒。根據近幾年市場反饋的信息,上海水產行業協會秘書長范守霖提醒市民,

分類:飲食營養

關於肉的負面報道在最近幾年裡越來越多,先是食品安全方面出現了口蹄疫、瘋牛並禽流感、吃深海魚導致汞中毒等事件,接著在營養方面「吃紅肉容易得腸癌」的相關報道又

分類:飲食營養

布氏桿菌病,也成波浪熱,是布氏桿菌引起的急性或慢性傳染病,是自然疫源性疾玻本病遍佈全球,國內多鑒於內蒙、東北、西北等牧區,各大城市也可見散發病人。臨床上主

分類:健康飲食

酸菜是流行於我國民間的一種風味菜餚,一年四季都可吃。但是,從有利於身體健康的角度考慮,如果長期食用,則會對身體產生不良後果。 可能引起泌尿系統結石酸菜在醃製

分類:飲食營養

日常生活飲食中,吃肉時應適量吃一點蒜。這是因為雖然在動物肉食品中,尤其是瘦肉中含有豐富的維生素B1,然而維生素B1在體內停留的時間很短,會隨小便小量排出。如果

分類:飲食營養

本報訊 日常生活飲食中,吃肉時應適量吃一點蒜。這是因為雖然在動物肉食品中,尤其是瘦肉中含有豐富的維生素B1,然而維生素B1在體內停留的時間很短,會隨小便小量排出

分類:日常保健

健康小常識,女性健康小常識,日常生活小常識

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