出 差返滬，上班第一天，進到辦公室，便見寫字檯上放著一疊信件，其中有封編輯轉來的讀者來信，引起我的重視。 來信者雖然只有20歲，卻已有4年的手淫史。後來他有了女
分類：綠色生活
1、要鑒別品種 目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成"乳酸奶" 其不具備酸牛奶的保健作用，購買時要仔細識別。 2
分類：兒童保健
隨著酸奶的營養價值被確定，喝酸奶成為了一種時尚，該如何正確的飲用酸奶呢？專家提出了酸奶的「三要」「三不要」。 1、要鑒別品種 目前市場上， 有很多種由牛奶（奶
分類：健康飲食
喝越硬的水越不會有心臟病發作。研究人員發現，飲用含較高濃度礦物質的水（硬水），罹患心臟疾病的幾率較校 雖然該項研究無法指出何種礦物質才有這種效果，不過研究人
分類：飲食營養
牛奶如今已成為很多家庭的必備品，但大多數人的飲用方法卻不科學。為此，有關營養專家提醒消費者，科學飲用牛奶需走出「四大誤區」。 誤區一：兩種滅菌奶沒區別。專家
分類：健康飲食
牛奶是人們日常常用飲品，是營養最全面而又最容易被吸收的食物之一，在飲食保健品中佔有重要的一席。日本二戰後強制兒童每天必須喝一杯牛奶，現在的日本人無論在身高
分類：健康飲食
白蘿蔔：含有芥子油和澱粉酶，能幫助消化，更能促進各種脂肪類物質在人體內的新陳代謝，從而防止它們在皮下的堆積。 黃瓜：它含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物
分類：日常保健
我一直希望自己有一個叫喵喵的情人，儘管我從來不幻想愛情可以長久。 我不知道生活中誰會真正成為我的喵喵，我不尋找，我只是等待。 選擇等待的女人有很多種，可惜我
分類：圍城內外
也許你注意到生活中有這樣的現象：一對戀人突然暴露於大庭廣眾面前時，男的比女的更害羞；新婚夫婦無論是在結婚典禮上，還是在以後的拜親訪友時，男的總顯出不大好意
分類：心理健康
腦力勞動者都很珍惜夜晚的黃金時間，但也常為疲倦瞌睡所困擾。有人為了提神常採用抽煙或用冷水沖頭的方式，這都有害健康，不宜提倡。也有一些正確方法可以抑制瞌睡，
分類：家庭保健
人的血壓在一天之內，並不是恆定不變的，而是在一定的範圍內波動。對於健康人，這種生理性波動是可以承受的，不僅對身體健康無礙，而且還是必須的。但是，這種波動如
分類：家庭保健
工作繁忙的上班族，沒時間做瘦身餐，在這裡推薦你幾種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。 薑汁紅茶餐後飲 原理：感冒時喝熱薑湯，能促進血液循環，進而排
分類：減肥健身
那天下午三點，依依走在辦公室長長的走廊上，她已經無精打采，覺得自己是辦公桌上的那盆小小的綠色植物，因為乾燥的室內氣氛已經失去了光澤。依依想去泡一杯咖啡滋潤
分類：心理分析
在維也納，文化藝術氣氛濃郁的咖啡館是絕對有「氣質」的。那裡有音樂，很古典，燈飾溫馨浪漫，絕沒有啤酒屋的喧囂浮躁。大俗之人坐進維也納的咖啡館內也覺得自己是文
分類：飲食營養
婚姻的本質是「愛」，在愛裡接納不公平；在愛裡容忍不完美； 在愛裡先低頭說對不起；在愛裡放棄更誘人的魅惑。 前一陣子，有個電台讓聽眾票選心目中最浪漫的情歌，結
分類：圍城內外
茶葉是一種有益健康的飲料，但飲用不當也會有副作用。一般講正常人每天飲中等濃度的茶2-3杯，每杯放3克茶是有益的，每杯沖泡3次即可。茶葉宜常飲不宜多飲，應隨飲隨泡
分類：健康飲食
茶葉對人體健康的作用是不容置疑的，但對不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之飲茶。主要可歸結為31條，如下： 1.發燒忌喝茶。 茶葉中咖啡鹼不但能使人體
分類：飲食營養
南京醫科大學的專家對飲茶與血壓的關係進行流行病學調查，發現飲茶是一個不容忽視的血壓影響因素。他們調查某茶區532名30歲以上男性農民，飲茶率平均62.2%，對飲茶組
分類：醫療保健
一位美國著名的心臟病專家說得好：保護自己心臟最重要的場所就是餐桌。因為大部分的冠心病患者是吃的———不當飲食是引起動脈硬化和高血脂的主要原因，而動脈硬化和
分類：飲食營養
1.紫菜 除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亞麻仁油酸
分類：減肥健身
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