瑞士的豪雅表曾經有這麼句廣告語：「成功是項心理遊戲」。一點不錯。 這兩天和晨報的朋友聊起來，才知道中國的游泳教練，就曾經利用這句廣告語，在比賽前給運動員心理
分類：心理健康
避孕藥是適合健康育齡婦女的避孕方法之一。但有一些婦女是不適宜應用避孕藥來避孕的： ○重大疾病患者 由於激素類藥物要在肝臟代謝，自腎臟排除，用藥會加重肝腎功能
分類：孕育生殖
（1）開始認人：一到7個月左右，孩子見到熟悉的人就綻開笑臉，見到那些不認識的人就盯著看或哭鬧，這表明孩子具備認人的能力，也表明孩子的情感發育得相當快。對於那
分類：兒童保健
今日是第12個「世界精神衛生日」,記者近日採訪有關專家時瞭解到,求助心理咨詢或心理治療的已婚者中,有半數以上是由於存在婚姻障礙,而婚姻障礙和危機最終又給婚姻中人
分類：圍城內外
●再過幾天就是教師節了，教師們早已習慣了鮮花和掌聲，可有誰知道，他們像紅燭一樣照亮別人，卻無法驅趕自己心中的陰影———據權威調查顯示，半數中小學教師有心理
分類：心理分析
備課、上課、批改作業、管理學生……被喻為「人類靈魂工程師」的人民教師似乎已習慣了這種生活節奏，但由於如今獨生子女家長們對升學率特別關注，加上評價機制帶來的
分類：心理健康
半夏瀉心湯(張仲景)誤下虛痞 半夏瀉心黃連芩乾薑甘草與人參 大棗和之治虛痞法在降陽而和陰 [組成與用法]半夏9克黃芩6克乾薑6克人參6克炙甘草6克黃連3克大棗十二枚水煎
分類：綠色生活
1.每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報：一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛生。鼻腔經過這樣的每日一練，漸漸習慣了低溫，再有冷空氣入侵
分類：家庭保健
目前市場供應的豆類蔬菜有11種之多，它們的蛋白質含量一般為35％－40％，故有「植物肉」之稱。此外，維生素、礦物質含量豐富，尤其鈣、磷、鐵的含量都較高。豆類不含
分類：健康飲食
對於冬天貼的「冬膘」和節日大餐催堆的脂肪，營養師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減肥。你可以試試半月恢復身形的方法，從現在開始動手收拾「冬膘」
分類：減肥健身
為人父母，誰不想自己的寶寶健康壯實呢，那麼，有什麼辦法可以令你達成心願?專家建議，不妨從科學飲食上下功夫—— 第一招：母乳與輔食相得益彰 現在提倡母乳餵養，母
分類：家庭保健
6歲的傑傑，長得白白胖胖，挺逗人喜愛。一天晚上，傑傑看完香港武打電視片後，非常興奮。臨睡前還模仿電視鏡頭裡的一招一式，倒還真有點像吶!可剛剛睡著才20分鐘左
分類：兒童保健
癲癇病患者 手機使用者大腦周圍產生的電磁波是空間電磁波的４—６倍，少數劣質手機產生的電磁波超過空間電磁波百倍，可使腦電圖異常，有誘發癲癇病的可能。 嚴重神經
分類：日常保健
醉酒之後，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀呢？最近研究人員發現，8種食物對以上症狀具有良好的效果。 1、蜂蜜治酒後頭痛 蜂蜜中含有一種特殊的果糖，
分類：飲食營養
男人對幾乎所有的主要營養成分的需要都比女人多。下面介紹的八種維生素和礦物質對男人尤為重要。 鉻這種維持生命所必需的礦物質可以降低膽固醇含量，增加運動員的耐力
分類：飲食營養
1.每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。 大回報：一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衛生。鼻腔經過這樣的每日一練，漸漸習慣了低溫，再有冷空氣入侵
分類：家庭保健
1.煮沸消毒法。煮沸能使細菌的蛋白質凝固變性。消毒時間要從水開後計算，經過15—20分鐘的煮沸，能殺滅一般病菌。病人每次用過的食具或某些兒童玩具，宜採用這種方法
分類：家庭保健
每對情侶總會有吵鬧的時候，最重要是懂得怎樣和好如初，這將決定你們可以長相守，抑或只是短暫情緣。以下八個和好方法可助你拔雲見日。 1.別帶同怒氣入睡 無論發生任
分類：圍城內外
眼睛是人體「心靈之窗」，加強對眼睛的護養尤為必要。下面介紹幾種簡便易行的護目方法： 一、養目：平時要注意飲食的選擇和合理搭配，重視膳食平衡。特別應注意多吃富
分類：家庭保健
１．不吃早餐減肥——阻礙營養吸收、影響精神狀態，能量吸收減少，還會令身體機能自動調節消耗能量的速度，反而達不到減肥的目的。長期不吃早餐對於人體健康有很大損
分類：減肥健身
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