健康小常識,健康生活小常識

日常生活健康小常識,健康生活小常識

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許多人一直以為糖尿病患者不能吃水果,其實這不是完全正確的。吃不吃水果,完全根據自己的病情而定,並不是有糖尿病就什麼水果也不能吃。 水果口感好,還能補充維生素

分類:健康飲食

一、什麼是糖尿病 糖尿病是一種慢性的異常代謝狀態,主要是以葡萄糖的代謝紊亂為中心,從而出現脂肪、蛋白質及其它物質代謝的異常為特徵。血液中持續過高的葡萄糖狀態

分類:健康飲食

如果你是上班族,想要鍛煉身體卻找不到時間,那麼你不妨趁著午休時間來做點運動。既不會影響下班之後的社交活動,又可以整天充滿活力,記憶力和創意也會因此而更加增

分類:減肥健身

天氣漸熱,很多人有午休的習慣。記者近日從幾家醫院獲悉,因午睡姿勢不當引起腰、頭頸「扳牢」的人每天都有數例。專家提醒,趴著睡易影響健康,午睡時應盡量仰臥。 大

分類:日常保健

??目前,辦公室的白領們習慣用英式的下午茶來調養精神,其實,傳統的午休才更利於身體健康。 ??午睡幫人減輕壓力 ??午後小睡片刻,比喝咖啡、可樂有效且健康。

分類:家庭保健

許多坐辦公室的人午間休息時,喜歡趴在辦公桌上。有些人一覺醒來,突然發覺枕著的手臂被壓得又紅又麻,雖然幾分鐘後這些現象會消失,但經常這樣使橈神經受壓,就會演

分類:日常保健

根據外電報道,美國哈佛大學幾位心理學家進行的一項研究顯示,午間小睡可以提神醒腦,效果相當於一整夜八小時的睡眠。 該研究顯示,午間小寐六十到九十分鐘可讓頭腦休

分類:家庭保健

你有很好的飲食習慣,少油、少鹽、少肉、多蔬果;你每天補充維生素,有規律的運動,早睡早起不熬夜。一整天下來,大部份的時間都感覺不錯。但在午餐後,你會覺得頭昏

分類:家庭保健

被稱為「糖尿病前期」的耐糖量減低階段,是糖尿病必經的發展路徑。到了這一程度的高危人群,就如處在分岔口上:如果放任不管,必然發展成真正的糖尿病;而假如從飲食、

分類:家庭保健

飲食方面最為重要 注意飲食的衛生。為了消暑降溫人們喜歡吃生、冷的食品,而糖尿病人本身抵抗力就較差,如不注意飲食衛生易患急性胃腸炎,導致脫水、電解質紊亂,使血

分類:醫療保健

糖尿病患者高血壓的患病率為非糖尿病患者的兩倍,且糖尿病患者高血壓患病率的高峰比正常人提早10年出現,而伴有高血壓者更易發生心肌梗塞、腦血管意外及末梢大血管病

分類:醫療保健

新華網太原2月10日電(記者薄先鋒、孟暉)多吃一口飯,都會使血糖增高,這是每位糖尿病患者都明白的道理。可每年春節過後,還是有不少糖尿病患者病情加重,不得不

分類:家庭保健

本報訊 近來,常常聽到糖尿病患者抱怨:「這個不讓吃,那個也不讓吃,我們還能吃什麼?」對這種現象,解放軍第464醫院劉乃琴副主任介紹,其實食療很重要,從傳統的醫

分類:健康飲食

對於育齡婦女來講,懷孕生子是她們的權利和義務,但對於患有糖尿病的人來講,能否懷孕卻是需要慎重考慮的問題。我們在臨床工作中,常常會遇到許多患者或其家屬的提問

分類:醫療保健

今天是世界糖尿病日,今年的口號是:「減輕糖尿病負擔,糖尿病會損害你的腎臟」。專家認為,目前雖然還沒有可以治癒糖尿病的方法,但只要遵醫囑服藥,並注意飲食,堅

分類:日常保健

食療是治療各型糖尿病的基礎,無論病情輕重,有無併發症,是否用藥者,都要嚴格執行食療原則。隨著對糖尿病基礎和臨床研究的深入,對糖尿病人飲食療法提出了下面一些

分類:健康飲食

糖尿病是一種全身性代謝紊亂性疾病,容易引起冠心病這一事實已被國內外學者所公認。首都醫院分析1958~1977年20年的1000例糖尿病病人,其中380例合併冠心病,占38%,

分類:醫療保健

我在門診診斷過一個病人,此人訴說自己四肢麻木並有刺痛,以手指及腳趾尖端明顯,有時候整個手腳都有這種感覺,無其它不舒服,在多家醫院診斷不明,治療也無效。我讓

分類:醫療保健

王工程師年近五十歲,自覺身體健康,而且事業上的成功使他頗有一些自豪感。可是不知為什麼,近幾個月來夫妻性生活常失敗,因而這方面的自信心就越來越差了。開始時他

分類:綠色生活

腎臟騎跨於腰間,是人體主要的廢物排泄器官,人體的許多代謝產物如尿素氮、肌酐等經腎臟排泄,而有些成分如水、鈉等則被重吸收再利用。每日要處理的流經腎臟的血流量

分類:醫療保健

健康小常識,女性健康小常識,日常生活小常識

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