夏日炎炎，稍微動一動就會出汗，更不要提運動了。於是，不少人一到夏天就懶得動，甚至連體育鍛煉也放棄了。其實，健身完全可以按照四季變化合理調節。夏季是人體新陳
分類：減肥健身
變質田螺、生扁豆、毒蘑菇、生海鮮、不潔盒飯是夏秋季容易引發食物中毒的「五毒」食物。這是海澱區衛生局最新發佈的食品安全預警中提醒消費者的。在安全預警中，執法
分類：飲食營養
變質田螺、生扁豆、毒蘑菇、生海鮮、不潔盒飯是夏秋季容易引發食物中毒的「五毒」食物。這是海澱區衛生局最新發佈的食品安全預警中提醒消費者的。在安全預警中，執法
分類：健康飲食
近日，前往各大醫院就診的老年人比例明顯增加，其中以高血壓、心臟並呼吸道疾病等慢性病為主。瑞金醫院副院長俞卓偉提醒：夏秋交替季節，適應能力較差的老年人群更應
分類：日常保健
為何要配戴文胸 發育期的胸部會特別敏感，配戴合適的文胸有助於： * 承托和保護乳房，避免鬆弛下垂。 * 防止乳房與外衣磨擦而感到不適。 * 保護幼嫩的乳房，避免受到
分類：時尚美容
浙江菜是中國六大菜系之一，以其江南特有的細膩和獨特的江南水鄉特色而聞名。隨著時代的發展，浙菜的技藝更是日臻完善，有「有佳餚美點三千種」之盛譽。 ●選料考究
分類：飲食營養
一杯牛奶每天都要喝200毫升的脫脂牛奶或者酸奶，主要是為了提供人們所需的鈣質。牛奶或酸奶能夠改善腸道微生物系統，從而控制腹部隆起。 兩個雞蛋高蛋白食物有助於去
分類：減肥健身
牙膏除了能潔齒和防治牙病外，在夏季裡它還具有很多其他用處： 1、若被蟲子、蚊子等叮咬後奇癢難忍，可迅速塗上牙膏，再按摩3—5分鐘，痛癢即可停止。 2、夏季兒童很
分類：家庭保健
風油精主要由薄荷腦、桉葉油、丁香粉、樟腦、香油精等組成，有提神醒腦、驅蚊止癢之功，為夏日居家旅行必備藥物。其實，風油精在夏日日常生活中也發揮著重要作用。 1
分類：家庭保健
夏日炎炎，酷熱如火。時下有許多深諳養生之道的中老年朋友將避暑作為一種必不可少的方式，視其為一種特別的養生之道。 祖國醫學認為：人體由神與形合而為一，保健養生
分類：家庭保健
陽光下撐著花傘，在街上穿著短裙的少女，果攤上一堆堆的西瓜，使人感到又一個盛夏的來臨。冷飲、雪糕、冰茶，在盛夏永遠是最受歡迎的食品。但你是否想過如何使自己的
分類：醫療保健
水，是夏日最佳的解暑飲料，也是人體血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液、體內各組織間體液的供給源泉，是維持人體新陳代謝、調節體溫、輸送營養、保持酸鹼平衡、促進
分類：家庭保健
炎炎夏日，游泳池無疑是消暑納涼、強身健體的好去處。李先生游泳回來覺得有些累，沒太在意，一覺醒來，頭痛不適、咳嗽、發燒，洗臉時發現臉有些腫，眼有些咪，這可把
分類：醫療保健
很多人一到夏天就停喝牛奶了，為此，營養學家近日指出，夏飲牛奶好處多，但要特別注意飲奶衛生，消除安全隱患。 營養專家指出，牛奶具有潤肺健胃、生津、通便、補虛、
分類：健康飲食
炎炎夏日給忙碌的現代人帶來的不僅僅是身體不適的困擾，情緒的困擾也日益明顯。記者近日採訪瞭解到，一種名為「夏季情感障礙症」的心理疾病正越來越引起人們的關注。
分類：心理健康
並非危言聳聽。對於一個體重50公斤的人來說，脫水0．5公斤就會出現口渴；脫水1公斤就會嚴重口渴，出現不舒服、壓抑和沒有食慾之感；脫水4公斤則會出現頭暈、青紫、語
分類：飲食營養
按照中醫的養身理論，春養肝、夏療心、秋補肺、冬固腎。記得上月有消息報道60歲的麥當勞首席執行官心臟病突發猝死，不久54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁又心跳驟
分類：家庭保健
烈日當空下，戴上太陽鏡不但可以抵擋強烈的陽光，還可以當成裝飾，可謂一舉兩得。不過選配時要注意：鏡框不要過大、過重，戴的時間也不宜過長，否則會很容易墮入太陽
分類：家庭保健
絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑
分類：飲食營養
防曬小道具： A． 遮陽傘 最好選用有銀膠的專用防曬傘，因為這種傘可以有效地遮擋紫外線。但它並不能取代防曬品，因為夏天光線強烈時，即使是地面反射光也可以對人的
分類：時尚美容
傻孩子學習網（www.shahaizi.com）健康生活小常識提供：時尚美容、兒童保健、醫療保健、綠色生活、飲食營養、減肥健身、心理健康、家庭保健、孕育生殖、健康飲食、戒煙方法、日常保健、傷風感冒、果蔬營養、飲食宜忌、亞健康、養生之道、家庭急救等內容。