著名臨床腫瘤專家孫燕對預防癌症提出了４條忠告。他認為，經過精心料理的人體，能夠減少癌症的發生。
孫燕是中國工程院院士、中國醫學科學院協和醫科大學腫瘤醫院教授、博士生導師、亞洲臨床腫瘤學會副主席，目前還擔任著世界衛生組織癌症部顧問。
據孫燕院士介紹，近年來，腫瘤在發達國家的增長相對比較緩慢，而在發展中國家增長相對較快。惡性腫瘤目前已成為我國城市居民的「第一殺手」，在農村居民死亡的主要原因中也已上升到第二位。近年來，我國某些腫瘤的發病率在增加，上升最快的是肺癌，其次是大腸癌、乳腺癌和前列腺癌；同時，一些腫瘤的發病率也在下降，如胃癌、食管癌、子宮癌、鼻咽癌、陰莖癌等。
他認為，從一定意義上說，不同癌症發病率的變動說明了我們生活環境、生活習慣的變化都會影響很多癌症的發生，這是特別需要關注的。
孫燕提出，要預防癌症的發生，人們首先要愛護自己、愛護環境。他說，二十世紀後半段世界腫瘤發病率上升的主要原因，是人類自身的錯誤引起。人們應當注意環境的保護和治理，同時還要潔身自愛，不要吸毒、性紊亂以及吸煙、酗酒。臨床上發現，由艾滋病引起的癌症治療起來特別困難。
其次，人們要改變不良的生活方式。新加坡在１９６５年建國之後，隨著經濟的發展，人們的飲食習慣越來越西方化，這直接導致了大腸癌發病率的上升，到１９９５年，大腸癌已經成為新加坡第二種常見癌。近年來，我國的大腸癌也在增加。孫燕認為，這跟人們飲食習慣的改變有關。他說：「高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利，歐美國家的一些人士也認為他們的飲食習慣是最壞的，有的人甚至把美式快餐稱為『垃圾食品』。對西方不好的飲食習慣我們不應該學習。」吸煙是絕對無益的，它不只跟肺癌、口腔癌有關係，甚至和胃癌、腦血管病也有關。孫燕說：「吸煙不但對人們的身體健康有害，是一種不健康的行為。」
孫燕提出的第三條忠告是，每年要有規律地進行健康檢查。大家應當重視對身體的定期檢查，「沒病找脖，從亞健康狀態中及時發現問題，包括發現癌前病變，及時提出治療建議。他以汽車比喻人體說：「汽車要搞年檢，人們的臟器是為你２４小時服務的，更應當善待它們，該調理時要調理，該小修時要小修，該大修時要大修。」
孫燕建議，人們要鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個小時，學生的鍛煉時間每天要保證兩個小時，但運動不能過量，造成體力透支。孫燕認為，現在人們開始提倡預防腫瘤了，這是一種非常好的趨勢，適應這種形勢的需要，衛生工作應當轉變觀念，開闢新的工作領域，不能坐等病人，而是要走進人群中間。人們也應當借鑒國外家庭醫生的方式，聘請私人醫生，根據個人的身體、生活狀況提出忠告，幫助料理和提高健康。