適當的睡眠可消除疲勞，但如果睡眠時間過長，不僅消除不了疲勞，還會給人體帶來許多害處。 1.身體虛弱人活動時心跳
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常換衣服勤洗澡，常曬被褥疾病少。 穿衣要潔淨，說話要文明。 乾淨床鋪睡得穩。 洗澡不換衣，滿身庠兮兮。 勤洗勤換
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「五一」長假在即，不少市民準備駕車出遊。解放軍411醫院泌尿外科教授李國寶近日提出告誡，隨著長假駕車出遊市民的
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許多朋友相邀出遊乘火車是常事，而選擇夕發朝至的車次非常有利於游程的安排。 您知道在火車上睡覺，頭部朝哪個方向
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隨著春季氣溫日漸回升，在西安各大醫院就診的眼病患者也有所增加，其中不少是經常戴隱形眼鏡的患者。眼科專家提醒
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法國曾對市場上的200多種染髮劑進行過調查，發現其中90%有致癌的可能。美國耶魯大學對1300名婦女進行的調查發現，從
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染髮引發的討論 4月16日，中央電視台《每週質量報告》欄目報道了北京生意人老陳因染髮導致皮膚嚴重過敏的消息，並由
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外婆年近九十，喜歡天天泡熱水澡。親戚朋友認為外婆的長壽與泡熱水澡有關，紛紛效仿，結果很多人出現了暈眩等不適
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機洗枕頭應該注意些什麼 1使用溫和的洗滌劑進行洗滌。 2使用大型的洗衣機，可同時洗兩個枕頭。如果只能容納一個，最
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如何判斷枕頭是過高還是過低 枕頭太高——若排除患病因素，出現頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱情況
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吸水性好的稻穀殼 比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，但會稍微重一些，人活動時也會有響聲。 塑型好的稻糠皮 有一定的
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與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部位，而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關，由此可見合適的枕
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我國青少年近視趨於低齡化，全國現有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000萬。而青少年近視率平均達40%，位
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在春秋季節，氣溫變化趨勢是相反的，春季氣溫日趨上升，秋季則日趨下降。人們對氣溫下降時不注意增減衣物可受寒致
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俄羅斯科學家近日得出結論：家裡最危險的地方就是廚房。 原因主要有三：其一是家用天然氣中所含的氡氣，它對人體的
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緊張、疲倦、過量飲酒、過熱或曾在充滿煙霧的環境中逗留，這些因素都可能會導致頭痛，但這種頭痛不是疾病的徵兆，
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打呼嚕影響的不僅僅是睡眠質量，嚴重的打呼嚕可以讓你呼吸暫停而喪命。即使是健康的人，經常性的打呼嚕也可以讓你
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天氣越來越暖，日照也比冬天強了很多，不少人家開始把悶了一冬的被子拿出來曬了。專家提醒：曬被子也要講究科學。
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近日美國《科學發現》報道了一組關於睡眠的新研究，將有助於人們解開人們對睡眠的疑惑，更加科學地安排睡眠時間。
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冬季六大健康殺手4 流鼻血 殺傷力：在寒冷的冬季，血管脆性增加，「出血」事件相對來說比較常見。據專家介紹，鼻塞
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