熱牛奶時千萬不能加糖。牛奶中的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害於人體。最好等牛
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獼猴桃是一種營養價值極高的水果，素有果中之王的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多
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如果你常有飯局，如果你喜歡勸人喝酒，聽聽專家的提醒： 編者按：春節將至，又到了家人朋友歡聚一堂、吃吃喝喝的時
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獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有果中之王的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中
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一句古話飯後百步走，活到九十九，它被當做老年人的健身格言。從近代醫學觀點看，不宜提倡飯後百步走。因為飯後消
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肝病患者、魚生老饕應半年體檢 除了乙肝、丙肝之外，很多不良的飲食習慣也會促使肝癌高發。廣州人尤喜吃魚生，而且
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據新華社報道冬季進補應避免維生素A攝入過量造成中毒，市民應慎食狗肝等食品，尤其要慎重食用不常見的動物內臟。
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勤儉節約是我們從小就學到的傳統美德，所以有點壞的水果，洗洗削削接著再吃成了不少人的習慣做法。但其實，這種只
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造成低血糖：人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補
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新的一年開始了，對於生活，您是否已經有了新的計劃？對於每天嶄新開始的早晨，特別是需要為一天活動提供能量的早
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薯皮因紅薯皮含鹼量較多，食用過多會導致胃腸不適。呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用，因這種紅薯受了黑斑病
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據《新聞晨報》報道，嗜好吃海鮮的年輕女性，已成為甲狀腺癌的高發人群。 復旦大學附屬腫瘤醫院公佈的一份最新調查
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烹飪食物時添加雞精或味精可以讓食物口感更鮮美，但究竟放雞精好還是味精好，卻說法不一。很多人對味精有成見，卻
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不是所有的蘆薈都可以食用，即使是可食用蘆薈也可能對特定人群造成傷害。據介紹，蘆薈就有300多個品種，但可入藥的
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時下板栗大量成熟上市，專家提醒，一些黑心商販為使有蟲眼的板栗能賣掉，使用了有毒殺蟲劑來驅蟲，這樣簡單有效的
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微波爐作為無煙廚房的主要烹飪工具，已被廣泛地應用到中國老百姓的家庭生活中。大家在關注它功能的同時，也產生了
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膳食纖維近年來非常受歡迎，因它可以清潔腸胃、防止脂肪堆積、緩解便秘，受到了不少愛美人士和中老年人的喜愛。芹
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綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入，綠茶似乎已經成了很多人養生保健的
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煮魚以麻、辣的口感贏得了很多人的喜愛。但是你可能不知道吧，吃水煮魚的時候，可以蘸點醋。因為醋除了開胃，還能
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北京市疾病預防控制中心近日發佈提醒，目前正是吃紅薯的時節，但儲存時間太久，或儲存處過於潮濕，紅薯可能會染上
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