青少年抑鬱症發病率近年趨升，但人們對此病仍是「不識廬山真面目」。一位心理學家曾對62名15—23歲從未進過心理專科
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肺是呼吸的通道，大風天裡往往肺會覺得很不舒服，清肺食品在這種沙塵天氣裡的餐桌上佔了重要地位。 豬肝 豬肝的營
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今天是我國第十個「全國高血壓日」，今年的主題為「健康膳食、健康血壓」，記者從市疾病預防控制中心獲悉，我市抽
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中國的老百姓將雞蛋視為補品，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。可如果不
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搪瓷不含鉛陶瓷選本色塑料有危害 玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不銹鋼杯、鐵杯、鋁杯、木杯、紙杯……當我們去
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很多老年人不注重內衣、內褲的選擇，認為上了年紀沒必要有那麼多講究。其實恰恰相反，對老年人來說，內褲不僅僅是
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現代社會，高樓大廈的住宅，使年輕人有種「一覽眾樓斜的感覺。但老年人總是搖頭「住這麼老高不」沾「地氣，人不踏
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超過三天就不能飲用。這是因為水儲存過久，會被細菌污染，並產生一種對人體有劇毒的致癌物質———亞硝酸鹽。一旦
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在炎炎夏日，吃上一塊冰鎮西瓜確實能讓人神清氣爽。但美國農業部的科學家26日提交的一份研究報告表明，冰鎮西瓜富
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來自意大利的研究人員宣佈，喝放置時間超過半小時的鮮橙汁沒有什麼健康功效，甚至會帶來負面作用。 對於橙汁的健康
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晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺 大家都知道睡覺前補鈣的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促進睡眠，又
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北京市體育局馬先生：我平時做涼拌菜習慣放醋提味，可最近聽人說涼拌胡蘿蔔、芹菜時不宜放醋，原因是會把營養成分
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正是奮發有為、中流砥柱的年紀，然而在上班族急匆匆的腳步中，我們聽到了另一種腳步——疾病偷襲的腳步。 北京晚報
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立秋，民間素有「貼秋膘」一說。過去民間對節氣有許多講究，多數又與吃和防病有關，這與人們關注自己的生活健康不
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「忙忙忙，忙到白了頭」。忙碌的白領階層在「金錢」與「健康」的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼
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居家的日子，有了花草的點綴變得格外溫馨四溢，南洋杉、蘇鐵、紅桑、變葉木、百合等等。儘管家庭種養與擺放綠色植
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隨著社會和經濟的發展，腦力勞動越來越成為人們創造財富的重要手段。腦力勞動者，西方俗稱白領階層是普遍受到人們
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與男性相比，長時間工作對女性會造成更大的消極影響，因為長時間的勞累會使女性更傾向於吸煙、飲用咖啡和吃一些不
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據美國科研一項最新的研究成果顯示：生活中的成就感或挫折感對人的睡眠存在著一定程度的影響。有成就感的人，心情
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美好季節，人們可以上山一覽峻石峭峰的雄偉；也可以擁抱清爽的海風，感受大海的浩瀚。不過，旅遊歸來，在回味快樂
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