每當夜深人靜的時候，正想沉思或就寢，可是耳朵總是傳來一陣陣或持續性的聲音，教人不得安寧，卻又避不開這種穿腦
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時下，在農產品中有個現象特別引人注目，原本小巧玲瓏的一些果蔬產品，大都長得越來越大，且有相當部分已呈現出畸
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首先當然是能少吃就少吃，如果想多吃巧克力就要對其他飲食進行「總量管制」，避免多吃油類、糖類食物，此外，多吃
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血管健康受到年齡的制約人的血管不是靜止不變的，而是隨著人體的生長而生長，也必然隨著人體的增齡而老化。在一個
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人人皆知，科學的膳食是健康的關鍵之一，那你是否知道小小的調味品中也隱藏著養生之道呢？ 鹹味是絕大多數復合味的
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現在的生活條件好了，飲食也有所改善，但未必就營養均衡、全面。缺不缺營養，這是很多人非常關心，但是又很難判斷
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瀋陽海基雅健康管理有限公司總經理劉夏雯認為，下列7種人的健康需要「管理」： 1、患有常見並慢性病而不能住院的人
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眾所周知，家庭養花好，若對所養花卉不加選擇，盲目濫養，不僅不益健康，還會對身體產生不良影響。 那麼，哪些花卉
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隨著天氣的轉暖，哈爾濱市各大醫院接治的胃腸疾病患者明顯增多，究其原因，化凍變質食品成了「惹禍」的根源。20日
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你是不是一上班就忙得腳不沾地、頭昏腦漲？你是不是容易對同事發火？也許你該忙裡偷閒運動一下。據美國MSNBC網站報
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美國加利福尼亞大學伯克萊分校的一項研究表明，經常發怒、對他人不友善的人，其健康出現問題的幾率要比普通人高。
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研究人員說，身體鍛煉並不能延緩衰老，但可以提高老年人保持獨立生活的能力，這項研究的結果既是一個好消息也是一
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研究壽命與飲食關係的東京都老人綜合研究所保健研究小組成員熊谷修斷言：「『要長壽則吃粗茶淡飯'，這是一種幻想。
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長期睡眠不足對人體有害，即使少睡一個晚上，一個人隔天的精神與壓力也會立刻顯著受影響。 新加坡國立大學醫學院的
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近年來，冠以「排毒」名目的各類保健品紛至沓來。一時間，「排毒」似乎成了現代人的「健康新觀念」，似乎女性不「
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1、肥皂塗抹止癢。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出一種有機酸——蟻酸。這種物質可引起肌肉酸癢，肥皂含高級脂肪
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玫瑰花，常用來象徵愛情，情人節那天，更是以贈送玫瑰來表達對情人的愛戀。其實，玫瑰還是一種具有很高美容價值和
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傳統的氣功養生有「三調」之說，其中之一就是調息。調息的主要內容就是進行腹式深呼吸。不管是順腹式呼吸（吸氣時
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許多人患了雞眼和腳墊以後，總是把病因歸結為鞋子不合適。雞眼和腳墊是鞋子擠壞的嗎？是不是換雙鞋就能改善症狀呢
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讀書、看報兼如廁，不少的忙碌族樂此不疲地在廁所裡開闢「第二戰潮，更有甚者，有些患者曾在裝修房間時，在衛生間
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