感冒容易反覆，通常是呼吸道黏膜的防護能力太差引起的，而維生素A、C和微量元素缺乏，會使呼吸道黏膜的防衛功能減
分類：健康常識
1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動減慢，血管收
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提到睡眠障礙，人們一般的認識是打呼嚕、失眠，很少說「睡得多」也是問題。在日前召開的睡眠學術研討會上，法國睡
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為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的
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現代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，但你可知道，吃得多固然會因增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造
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冬季天氣寒冷，許多人習慣穿一些高領毛衣、高領衫、高領棉襖等以此來保暖。但衣領過高、過硬、過緊會引發一種新的
分類：健康常識
冬季天氣寒冷，許多人習慣穿一些高領毛衣、高領衫、高領棉襖等以此來保暖。但衣領過高、過硬、過緊會引發一種新的
分類：健康常識
誤區一：因為孩子的腳在不停地長大，所以，為了省錢，給孩子買鞋時乾脆買大一號的，或者親戚朋友家有八九成新的二
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誤區一：因為孩子的腳在不停地長大，所以，為了省錢，給孩子買鞋時乾脆買大一號的，或者親戚朋友家有八九成新的二
分類：健康常識
蘋果：因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密
分類：健康常識
蘋果：因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密
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冬天，火鍋是餐桌上的美味，與親朋好友共品美味的火鍋，無形中增添了融融暖意。但也有人在面對美食時，心存顧慮，
分類：健康常識
冬天，火鍋是餐桌上的美味，與親朋好友共品美味的火鍋，無形中增添了融融暖意。但也有人在面對美食時，心存顧慮，
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臨近春節，各類保健品已經打起了促銷大戰。人們在購買保健品的時候大多只關注功效，而很少有人關注其成分。廣安門
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美國佛羅里達州的健身專家曾對不同時間的健身效果做過研究。他們認為，對中老年人來說，睡前運動比清晨或傍晚運動
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寒冬已悄然而至，供暖又成了政府和老百姓的關注熱點。根據今年北京的新規定，冬季采暖的商嘗寫字樓等場所溫度將控
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春節之際，我國大多城市都以舉辦健身跑的形式慶祝新年，倡導全民健身。成都市運動醫學專家提醒：並非人人都適合在
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未煮熟燒透的豆漿不宜飲用，否則對人體有害，甚至可能引起中毒。 未熟豆漿不要喝 由於生豆漿中含有皂甙、胰蛋白酶
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近年來，國內外營養學家和醫學家對雞蛋的營養價值和保健功能有了新的評說。概括起來，主要有五個方面。 雞蛋是人類
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我們知道，頭皮上有很多神經末梢。有些神經末梢距離大腦很近，頭皮上的信息，很容易傳入大腦。手指在頭皮上按摩，
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