古話說，"動之於中，而發之於外"，這是很有道理的。人的喜、怒、哀、樂等感情，一般都會流露於外，愛情也一樣。一個人如果愛上一位異性，總會有意無意地有所表示，發現某種信號。這些信號有不同的劃分方法：一種是語言信號和非語言信號前者如以說話或寫信表示"我愛你"，後者如以含情凝視，暗送秋波，或是緊緊地握著對方的手等；另一種是接觸身體信號和不接觸身體信號，前者如擁抱、接吻，後者包括語言信號和非語言信號中的不接觸身體的部分。
由於身體接觸是性行為的一個重要組成部分，所以在日常生活中必須慎重對待，並加以限制。例如，在一對戀人情語喁喁的時候，一方愛撫著對方的手，這是十分自然的。可是，如果只是異性同事或同志關係，交談時卻在撫摸對方的手，這就是一種十分唐突無禮的甚至怪誕的行為。有意這樣做固然要不得，無意中的動作也要盡量避免。例如在擁擠的人群裡，不小心碰到了一位女性的手臂，這似乎沒有什麼關係；但如果不小心碰到了女性的乳房，那就比較尷尬。因為女性的乳房與手臂相比，和性的關係要密切得多。
現在有個很大的問題是，有些青年人在談戀愛的時候，對"近體度"掌握得不好。有一位女青年曾投書某報敘述她的苦惱。她說，她交第一位男友時，才來往了一兩次，對方就要和她擁抱、接吻，她拒絕了，於是兩人"吹"了。交第二、第三個男友都是這樣。她認為雙方的感情還沒有發展到這個程度，就要擁抱、接吻、撫摸、這是不嚴肅的，甚至是很不正派的；可是，那些和她先後分手的男友卻嘲笑她"太保守"、"太不開放"。這位女青年困惑地問報社："我做得對嗎？對這類事我該怎麼辦呢？"
其實，這位女青年是對的。那些剛和女性"談朋友"就要動手動腳的男青年，或是品質不好，企圖玩弄女性；或是文化素質太差，根本不懂得尊重女性，錯誤地認為"談朋友"就是要動手動腳，否則就不叫"談朋友"了。
男女雙方在戀愛過程中的"近體度"，是隨著感情的加深而逐漸增加的。在這方面應該掌握分寸，慎重行事。例如，在交往之初，雙方還談不上是愛情時，"近體度"應該是很小的，即使貿然地拉對方的手也不合適。只有在某種特殊場合才例外，如兩人穿過車輛川流不息的馬路時，男方挽扶女方一下，以示關心。如果已從朋友進入到密友階段，就可以拉住手，挽住胳膊，以示親暱了。如果已經進入戀愛階段，雙方感情很好，那麼擁抱、接吻也是很自然的事情。但是，不論在婚前雙方感情熾烈到什麼程度，"近體度"還是應該有分寸、有限度的。過分的親暱應該防止，因為它可能引起強烈的性衝動，做出在婚前完全不應該做的事來，從而造成嚴重的後果。在這個問題上，男方應該尊重女方，女方也應該自尊自愛，千萬不要在春天揮霍自己的夏天。
在社會生活中，有些人把異性的非戀愛信號誤認為是戀愛信號，從而害"單相思"。有個男大學生在下了夜自修後，遇到同班級的一位女同學。女方朝他微笑了一下，這位男青年就有些神魂顛倒，認為她對自己"有意思"，"可能還有什麼話要對我說呢！"於是就跟隨在她身後。這位女同學也沒有覺察，便進了女宿舍，而這位男同學還傻乎乎地在外面等候。後來被人發現了，鬧了一場大笑話。
那位男大學生之所以在這方面造成了誤解，是因為他們對人類性行為的複雜性認識不足。同時，也由於自身的一種不那麼正常的"求證心理"在作怪。所謂"求證心理"，就是說，自己對某人某事有了個先入為主的看法，然後會有意無意地歪曲某人某事的表現，以求符合自己的看法。例如一個姑娘朝一個男青年多看了幾眼，如果這個男青年對她並無愛慕之意，那麼看一眼只不過看一眼而已；但如果這個男青年對女方本來就有非分之想，那麼"求證效應"就發生作用：會認為女方是在向他暗送秋波，從而害上"單相思"，造成戀愛錯覺。
要正確地區分戀愛信號和非戀愛信號、性信號和非性信號，就要使自己的性心理保持正常，理智地分析客觀情況。有幾個問題是需要注意的：
一、不要把男女兩性的交往都看成是性交往。在現實生活中，兩性之間的非性交往是大量存在的。要劃清友誼和愛情的界限，愛情只能對一個人產生，友誼卻可以和許多人建立。
二、如果認為某個異性對自己似乎有好感，可能發出了戀愛信號時，要加強分析。要看對方對自己的某種態度是偶然的還是一貫的，同時，還要對比觀察。例如，對方對我十分熱情，那麼對別人是不是也同樣熱情呢？
三、分清戀愛信號的性質，還要衡量雙方的實際情況。人的愛情不僅是兩性之愛，還包括血統愛、敬愛、撫愛、友愛等許多方面。這些感情都可以近似的方式表現出來，那就要從雙方的實際情況出發，加以分析。例如，一個四十多歲的婦女笑咪咪地望著某個男青年，那就很難設想這是一種"愛情信號"，說不定是因為這個婦女認為男青年長得像她的兒子才發生興趣呢。