生活在進化聽力在退化
據悉，美國紐約即將實施一項新法令，禁止行人過馬路時打手機或聽音樂播放器，違反此項法令的行人將面臨100美元的罰款。新華社發既能聽音樂又能玩遊戲的多功能播放器層出不窮，帶給孩子們歡樂也帶來病症。每年的3月3日是全國愛耳日，今年愛耳日活動的主題為「城鄉聯動，共同關注青少年聽力健康——珍愛聽力，快樂成長」。聽力下降並非是老年人的專利：據第二次全國殘疾人抽樣調查顯示，我國現有聽力殘疾人2004萬、言語殘疾人127萬，這是一個數量眾多、困難突出的社會群體，聽力損傷與耳聾已成為影響我國人口素質的重要因素之一，尤其是青少年。青少年是社會發展的生力軍，聽力健康直接關係到他們的發育與成長，特別是生活在廣大農村地區的青少年，聽力健康會受到更多的不利影響。生活好了，「MP3、MP4」越來越多，為什麼孩子們的聽力卻下降了？許多人錯誤地認為，聽力下降離年輕人很遙遠，只有在發現聽力嚴重下降時，才去求診，而這個時候可能是永久性的聽力損傷，很難恢復。
「隨身聽」惹得耳聾
20來歲的張小姐，由於家裡距單位的路途較遠，為了減輕上下班路途中的單調、乏味，長期以來養成了在上下班途中聽隨身聽的習慣。前不久，她覺得自己有耳鳴、耳痛、頭昏等症狀，於是到醫院就診。醫生檢查後診斷為噪音引起的聽力減退，並且告誡她，如果再不改掉不良生活習慣，比如長時間在嘈雜環境中戴耳機聽音樂，將會對她的聽力造成更大的損傷，嚴重時還會引起噪音性耳聾。華華本是個伶俐聰慧的孩子，可到了初二下學期，老師發現他變得遲鈍了。老師課堂上剛剛講完的內容讓他複述一下，他卻什麼也說不出來。問他為什麼？他猶豫了好長時間才說：「老師，你講課聲音太小，我根本沒聽清楚。」老師問他同桌同學和坐在最後的同學聽清楚了沒有，他們都說聽清了，這時，老師意識到華華的耳朵出了問題。在醫院，華華對醫生說，他經常頭暈腦脹、耳朵裡像塞了棉花，麻麻亂亂的不好受，晚上似乎耳朵裡還響，攪得睡不好覺。第二天聽不好課，成績自然下降。耳科醫生用儀器給華華做了詳細檢查，最後的結論是「感音性耳聾」，已經接近中重度。醫生經過詢問，查不出華華有遺傳性、先天性、藥物性以及其他疾病引起耳聾的原因。後來發現華華的衣服口袋露出個「隨身聽」的耳塞子，並得知他聽了有半年多了，這下醫生找到原因了。原來，華華的耳聾是隨身聽惹的禍。
噪音為何會傷耳朵
近年來，在音質、功能及操作等方面，具有至真至美特色的微型收放機，即「MP3隨身聽」、「MP4多功能播放器」等，因攜帶方便而風靡一時，尤其在青少年中很是盛行。他們戴耳機聽音樂或外語，既不影響他人，又可避免外界干擾，是一種瀟灑、雅致、舒適的精神享受。殊不知，由此也會帶來某些潛在危害性。經常使用「隨身聽」或耳機，會損傷人的正常聽力，使人們在不知不覺中患上「感音性耳聾」的病症。隨身聽是立體聲的，其最大音量令人感到震耳，對內耳黏膜和毛細胞有一定損傷，聲音對內耳黏膜和毛細胞產生一種震動，這種震動足以引起內耳黏膜和毛細胞的水腫，從而影響聽力，導致神經性耳聾。這種影響是一個長時間的過程，聽力下降緩慢，患者的感覺並不明顯，往往在體檢或無意中發現，但最終會影響聽力，而且MP3播放器具有較長的電池壽命和較大的音樂存儲容量，使人們收聽音樂的時間更長更連續，損害可能會更大。有關醫學資料表明，當人耳聽到的音量達100分貝時，時間較長可造成不可恢復性聽力損傷；當音量高達110分貝時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成聽力喪失病症。耳聾發病之前有徵兆，很少有患者自稱聽不見，多數情況下他們抱怨自己聽得見卻聽不清，所謂聽不清，已經是耳聾的徵兆。面對面交談時，早期的耳聾患者，經常打岔或要求對方重複；打電話時經常要求對方提高音量；而無論何時，他們自己說話的音量，常會不自覺地加大；對於他人之間的交談，哪怕近在咫尺也經常難於聽准。看電視或聽收音機時，常常要求加大音量，以至家人覺得震耳難忍。聽力下降也會傷身體，聽力下降會給患者帶來極大不便，常見的症狀有聽不清聲音、談話反應遲鈍、經常誤聽誤解、群體交流困難，心理上缺乏自信，變得膽怯和焦慮、自我封閉等。
連續收聽不宜超過1小時
專家建議廣大青少年，平時使用「隨身聽」音量盡可能低些，一般不要超過80分貝～90分貝，連續收聽時間不宜超過1小時，不要經常地、全天候地聽「隨身聽」，必要時可適當休息一會再聽。為了聽力健康，要做到生活有規律，睡眠充足，避免過度勞累和情緒波動，以免造成內耳供血不足；飲食保健方面，要科學飲食，合理營養，平時多吃微量元素豐富的食物如粗糧、蔬菜、花生、海產品，減少煙酒、少飲咖啡及濃茶；節制脂肪類食物和高鹽飲食的攝入；增加維生素C、E，提高氧化物岐化酶的作用，使人體對氧使用率提高，改善末梢血管流量，對內耳起保護作用。積極治療鼻部疾病；帶耳機的時間不宜過長、聲音不宜過大；遠離噪音，減少噪音對聽神經的損傷。