人在高潮時享受成就，低潮時享受人生！(憲哥對人生的態度，他的父親對他說的)
時間不會讓人不痛，時間只是讓你習慣了痛。(出自自編自導電影《傻傻愛》，常用於感情)
花錢的和賺錢的永遠不可能是同一個人。(節目和採訪中經常說，很富有哲理的一句話)
小富由儉，中富由勤，大富由天！(對財富的看法)
長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上。(以前經常在節目中常說的一句，李敖也說過)
人一生真愛只來兩次，當你認識到這個真理的時候，通常第一次都已經過去了。(在王牌大明星裡說的，很有道理)
事業名言
對搞政治的人來說，NO news is good news；
對搞娛樂圈的人來說，No news is bad news。----------(娛樂圈需要炒作，政治圈相互廝殺)
藝人本身就是一件商品，我已經取悅觀眾了，我為什麼還要遭受別人踐踏。(對狗仔的看法)
只有一夕成名的歌手演員，沒有一夕成名的主持人！(對藝人走紅的總結，並道出主持人的幸苦)
藝能界只有誰當紅，沒有誰最紅！(一位藝能界前輩告訴憲哥的)
內地主持人都是中規中矩，就像端著“火鍋”做節目：既怕燙著別人，又怕燙著自己(對內地主持人的看法)
上台總有下台時，人生總有起與落。(樂觀地看待紅與不紅的問題)
節目停停走走，主持去去留留，唯有真正的朋友才可以永永久久！(對節目停掉和搭檔的看法)
【愛情名言】
如果你的快樂是我的痛，那痛就再也不是痛，為了你而痛，對我來說是OK的，是快樂的！(出自《愛上9.30》，對曾經的女友說過的)
男人你不需要愛他，你只需要懂他，因為男人都是畜生. 女人你不需要懂她，你只需要愛她，因為女人都是神經病. 男人是畜生，女人卻偏愛小動物。(前半句出自《愛上9：30》)
一個男人對家庭付出最多的部份，就是犧牲他的愛情。(2007年4月30日，參加中視《今夜不流淚》節目錄影時，對該節目主持人狄鶯說的)
如果你要傷害我愛的人，我也要傷害你愛的人。(當女友想要割腕的時候，憲哥也拿著刀比著自己的手腕對女友說)
精彩搞笑
1。我不能給她幸福，但我可以給她舒服；我不能給她一生，但我能給她一次。
2。白天吃的是軟飯，晚上拼的可是硬工夫啊；男人不負責，也要付錢嘛！
2。我最討厭兩種人，一種就是有種族歧視的人(其他人開始喝彩)而另一種人就是黑人。
3。商女不知亡國恨，妓女不懂婚外情。
4.。女人不醉，男人沒機會；男人不醉，女人沒小費；男女都不醉，飯店沒人睡。
5。男人靠吃，女人靠睡，不吃不睡，立刻報廢。