如果想改變自己,該從哪裡開始?

經典短文,勵志小短文,短文摘抄,短文網,小短文

請輸入查詢關鍵詞:

如果想改變自己,該從哪裡開始?

如果想改變自己,該從哪裡開始?

 

“沒有人可以回到過去開始一段新的旅程,但任何人都可以演繹今天,創造一個新的結局。”——瑪利亞羅賓遜

“從這一年開始,你可能希望擁有一個全新的起點。”——凱倫蘭姆

在我二十五歲之前,我沒有真正嘗試過大範圍地改變我的生活。在那之前,我大多數只是沿著舊的軌跡生活。

從那以後(我現在三十二歲)我把辦事效率提高了三倍,例如減掉三十多磅,接受了一種更加積極的生活觀和提高我的自尊。更學會了簡化生活,把更多幸福增添進我的每一天、每一年。

為什麼我會告訴你這些?好吧,這樣做的目的不是為了吹牛。我想強調的是你對現在擁有的生活只有三分鐘熱度,即使這種生活是你夢寐以求的。

當你還是一個孩子或在你青春年少時又或者在你二十幾歲時,你可能會偶爾覺得你應該更早的開始改變你的生活。又或者你想你應該含著金鑰匙來到這個地球的。可是,現在卻感覺這一切都太遲了。

回首過去,告訴你自己:“如果當初做了這件事或那件事,那麼事情就會變得不一樣,或許會變得更好。”這也許是對的,但你不可能真的改變過去,除非你擁有一部時光機。在腦海中重新回味往事不可以改變你的現在與未來。它只可能讓你的內心繼續停留在讓你後悔的往事中。

改變一些你在生活中真正想改變的東西永遠不會太晚。不管你有多大歲數,在過去的五年多時間裡,我收到上千封來自不同年齡段(14歲~72歲之間)讀者的郵件,這些郵件告訴我他們是怎樣利用積極的方式來改變他們的生活的。

我明白你可能不能夠馬上就用你想要的方式來改變生活。在很多人的生活中確實存在約束,還有,個人發展不是能夠快速簡易適應任何事物的魔術。

但你可以馬上用你所擁有的東西在任何地方做你想做的事。開始吧!

如果改變是可以變動的,那就做一個小改變吧。從那小小的改變與成功中,你將會收穫自信,還可以基於此做更多事情或者計劃一個更大的改變。

讓你更易做出改變的4個步驟:

1、想想你真正想要改變的是什麼。

可能你早已知道了。可能是你的社會生活,自信心,健康或者經濟狀況。要不花上幾天時間考慮一下這個問題。花時間專注在這個問題上是因為如果你對某事充滿熱忱,那麼它就會更容易執行。

要不讓你的好奇心指引你。問問你自己:在現在的生活中我想要探索什麼?尋找一個或幾個領域去改變或者把你喜歡的愛好增添到生活中。最好把它們全都寫下來。

2、馬上去關注一件事情或愛好

如果你找到你喜歡的事情或愛好,關注它們,但是一次只能關注一個。讓自己過度勞累常常會導致失敗,因為生活會在你的道路上設置障礙。如果你有一個規律的生活,你可能不會有時間和精力一次性改變三件事情,儘管你真心希望這樣或你覺得你能行。

如果你喜歡,不如為你的一年選一個主題,然後全身心地專注於此。我曾經選過像健康和社交技巧這樣的主題。然後把你365天的努力全放在培養新興趣和專注於那一領域上面。

3、積跬步,致千里

這是非常重要的。認為某些事情非常巨大、恐怖或困難是人們遇事退縮的普遍原因之一。

另一方面,人們往往會高估自己的意志力。在你頭腦中,計劃看起來很不錯,但當你真正執行時,你會發現其實你根本實現不了那麼多在你腦海中一閃而過的行動、改變。

一次只關注一件事,然後一小步一小步的去做,這樣可能會使你感覺這些事其實小孩子也能做。我想情況就是這樣的——像很多人以前那樣,在花費了幾天或幾周時間嘗試快速改變很多事情,最後才發現這樣做毫無實效。

反過來問問你自己:在某種情況下,我可以怎樣把事情分成一小步去執行呢?

我差不多每天在某些領域都問自己這個問題,它極大地幫助了我,並且它的影響比我過去幾年經歷的影響還大。

4、問一下你自己:我可以馬上實現什麼小步驟讓事情進行到底?

不要頻繁地做計劃。或者想想你將會在明天或下周開始做事。通過實現你想要到達的目標的小而實用的步驟來完成今天的事情。

經典短文大全
實用查詢
文學資料
健康知識
起名參考
每日黃歷
黃歷查詢