按摩

中醫認為免疫功能與腎系統（與西醫不同，包含腎臟及泌尿系統）息息相關，當腎系統功能偏弱時，抗病能力下降，自然無法把病毒細菌趕出體外。如果發現自己這陣子常常打

慢性前列腺炎是中老年人常見病，常表現為小便不暢，即解小便時，需等待一會兒，才能慢慢解出。有時伴有解不淨，需再等一會兒，才能解淨。按摩陰陵泉穴位可使患者解小

偏頭痛用雙手同時用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，約5分鐘左右即可緩解頭痛症狀。 胸悶 用手掌順著前胸肋骨方向，從裡向外，兩手交替進行按摩。同時應配合呼吸動作，用

經絡腧穴按摩美容法 是通過對經絡循行方向及腑穴部位進行按摩，以達到美容的方法。本療法具有通經脈、行氣血、益臟腑、潤肌膚、除皺紋、烏鬚髮等功效，適用於機體老化

一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法，被東京大學竹之內教授通過深入研究所發現。而且證實，腳心美容與「化妝品美容」、「手術美容」等相比，根本區別在於治本。

在長時間的連續工作，或突然受精神刺激，或長期焦虛，或飢餓和飽食後用腦等都可引起大腦疲勞，常表現為頭昏、腦脹、頭痛、失眠、記憶力減退等症狀。發現這些情況首先

妊娠嘔吐，中醫又稱妊娠惡阻。其表現為：婦女在懷孕初期，食慾不振，有輕度噁心、嘔吐等現象，不影響飲食和工作，則屬於正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故

隨著人們生活水平的提高，人口老齡化的問題越來越突出，老年性疾病也逐年增多，骨性關節炎（即骨刺增生）就是其中一種。它主要由於關節軟骨表面退變、增生而導致局部

位於新德里的印度醫科大學兒科按摩專家最新研究表明，香油（即普通芝麻油）是最佳的嬰兒按摩油。 專家們將100名剛滿6個月的健康嬰兒分為4組，每組25名，進行了為期四

保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、捏拿、拍打，以促進血液循環，改善消化功能，強壯筋骨，提高抗病能力。這種按摩簡單易學，使用方便，適合於

肌膚保養的商品與方法實在太多了，有時候真讓人眼花繚亂。但是最直接有效的，按摩應當是其中一項，因為按摩可以促進肌膚的血液循環，使新陳代謝更為活躍。同時可以借

對於高血壓病來說，除注意情緒調節和藥物治療外，自我按摩保健也是一種很好的防治措施，現介紹幾種按摩方法： 推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動，由太陽穴揉到風池

找兩層醫用紗布（乾淨綢布也可），緊貼肛門，右手食指和中指並放布上，按壓肛門，一按一鬆，如此反覆50～70次，勿用力過猛。每天堅持3次，最好在久坐或大便後進行，每

.流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。 2.急性炎症的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。 3.某些慢性炎症如四肢關節

手法按摩則是採用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法有：直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，