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晨練前喝200~300毫升的什麼,可避免發生低血糖症?
選項A:牛奶
選項B:豆奶
選項C:水或加入蜂蜜
選項D:水或加入鹽
正確答案:選項C
小貼士:低血糖症狀出現時靜脈血漿葡萄糖濃度常低於2.8mmol/L,晨練前喝200~300毫升的水或加入蜂蜜,可避免發生低血糖症。