美容駐顏與抗老防衰是密不可分的。葵花籽和——富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。為此，人們每天嚼食幾粒富含鋅的食物可使皮膚光潔，延

美容駐顏與抗老防衰是密不可分的。葵花籽和——富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。為此，人們每天嚼食幾粒富含鋅的食物可使皮膚光潔，延

選項A：松籽

選項B：西瓜籽

選項C：南瓜籽

選項D：開心果

選項E：杏仁

選項F：榛子