高原訓練法在當今運動訓練中普遍運用，其理想的海拔高度是多少？

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高原訓練法在當今運動訓練中普遍運用，其理想的海拔高度是多少？

選項A：1000米左右

選項B：2000米左右

選項C：3000米左右

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