夢見高樓墜落

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辦公族夢見高樓墜落工作方面:因為早餐和午餐的時間與精力相對較少,所以,現代人對晚餐就格外重視,但是晚餐過於豐盛實際上並不科學。晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,會使尿中的鈣量增加,降低體內的鈣貯存量,誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症。另外,蛋白質過多,會滯留在腸道中,產生氨、吲哚、硫化氫等毒物,刺激腸壁,誘發癌症。所以,晚餐一定要注意掌握攝食量,切不可狂飲暴食,既害胃又傷身。

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