潤滑愛情的「吵架秘笈」
他洗完澡總喜歡把髒衣服扔在浴室地板上，他總指責你新買的衣服是一種奢侈浪費……幾乎所有的夫妻都在為這樣的小事發生爭吵。沒有一對夫妻不吵架，這是所有「過來人」的經驗，可有的夫妻吵到兩敗俱傷，最終只好揮手說「拜拜」；有的夫妻卻能越吵越相愛，在爭吵中磨合理解，感情指數上升。英國最新的一項調查表明，如果善用吵架「秘笈」，架吵得好，也許可以成為兩人感情的催化劑，使你們的感情在經歷「衝突」之後，比以前更加穩固和堅實。
秘笈1就事論事，不傷及無辜
在發生口角時，你的大腦是否彷彿有一個數據庫，只要和對方有關的人，無論是父母朋友，還是同事鄰居，一律「殺無赦」？一個簡單的爭執，卻因為你的亂「開炮」，從他身上擴展開去：他父母去年中秋沒有請你吃飯；他那穿「開襠褲」的死黨很不識相，經常到你家騙吃騙喝……吵到最後，你撂下一句傷人的話：「我要是單身多好啊１
英國心理學家指出，絕對不要在吵架時牽拖出一大堆陳年舊事，不要打擊對方的家人、朋友以及同事、老闆，否則戰場將無限擴大，而你原本所想解決的問題卻連影子都沒看到。心理學家建議，在開戰前30秒，先問自己三個問題：一、究竟是什麼在讓你生氣？二、這件事情是否很糟糕，需要通過吵架來解決？三、吵架能解決問題嗎？在回答完這三個問題後，你會發現，有些事情根本不值得爭吵。
秘笈2以退為進，從控訴到溝通
「糖衣炮彈」有時比真槍實彈來得更有威力，因為男人通常是吃軟不吃硬的。吵架藝術的「最高境界」在於，既不指著他的鼻子做河東獅吼狀，也不惡狠狠地跟他約法三章，而是「以柔克剛」。
Sandy打算在參加同學聚會時，將丈夫介紹給自己的高中同學，但丈夫遲到了一小時，而且只是向Sandy的同學簡單打了個招呼，就匆匆離開了會常等到聚會散場，Sandy強忍住的怒火再也無法抑制，她開始指責丈夫：「你總是這樣目中無人！那些都是我5年沒見面的死黨，你怎麼能對人家那麼冷漠呢？」可丈夫卻並沒覺得自己做錯了什麼：「憑什麼我要聽你頤指氣使？」一場內戰就這樣爆發了。
心理學家建議，在遇到這種情況時，與其怒不可遏地指責他對你的朋友太不禮貌，還不如平心靜氣地對他曉之以理。比如，「你若是招呼也不打一聲就消失不見，我真的很難辦，因為本來是有很多關於你的話題要跟大家談的。」