美女交際花被單相思糾纏
文：橄欖油
誰說講求效率的現代社會已沒有了「單相思」？長相姣好的mini最近就正深受著「單相思」帶來的苦惱。有意思的是，不是她芳心默許，而是有個人對她窮追不捨——她受的，正是被「單相思」的痛苦。「一開始我還有點小得意，你想，總有人陪你說話，逗你笑，全心全力幫你做事，那種感覺很不錯。可後來，我漸漸開始覺得不對勁了。」mini說，當她那位追求者的熱情持續半年不退的時候，她便開始感到了恐慌：「我努力了很久始終培養不出對他的感情！我是不是該對他徹底攤牌？難道就這樣一直拖下去？他這樣做會不會把我周圍更適合我的男人嚇跑？」
事實上，類似mini這樣的故事每天都在發生。最近來自心理學家的數據顯示，全世界大概有一億人正在陷入「單相思」這種看似古老的感情方式。心理學家認為，可能是愛情小說裡男方鍥而不捨的追求最終總能感動女方的情節俯拾皆是，於是人們(特別是男性)也誤以為生活也可以如法炮製，但結果卻往往會被錯誤地引入「單相思」的死谷中難以自拔。而對於被「單相思」的女方來說，品嚐慇勤的滋味也遠遠不如人們想像中那樣甜蜜，事實上，她們大多都會遇上這樣的問題——被「單相思」了，該怎麼辦？
1·我還要被「單相思」多久
活潑可愛的陸儀半年前加入了現在這家幾乎清一色男性員工的公司，從此就成為了辦公室的「鎮室之寶」，飽受寵愛不說，明戀暗戀她的男同事更是大有人在。剛開始，陸儀覺得挺高興，每天上班心情都很好，可日子一長，就出了問題。「我從來沒有想過要在自己的公司裡尋找另一半，總覺得他們都太幼稚，又不夠溫柔體貼。但問題是，我的『自來熟』性格跟誰都很容易熱絡。」陸儀向我們解釋道：「到後來竟然有兩位男同事同時對我產生了好感，而且都給我發出了示愛的郵件，甚至還為了爭取到和我一同出差的機會鬧得不可開交，結果整個辦公室都知道了，連老闆都來拿我開玩笑。」不想被別人誤認為是「交際花」，也不想被傳成腳踩三隻船的「辦公室妖精」，陸儀的問題是：到底，我還要被「單相思」多久？
其實，陸儀遇到的問題並不難解釋。心理學家就認為，導致「單相思」的原因是過於自信以及對自己的過分美化。人們大多數喜歡有吸引力的異性，同時又有美化自己以致自感魅力無窮的傾向，由此熱衷於找有吸引力者為伴侶，好與自己被「誇張」的形象「匹配」。而其實，我們欣賞的人也往往在找比自己更富吸引力的對象，因而完全有可能不把我們放在心上——這種「單相思」的連環效應往往很難化解，甚至造成多方困擾。
2·享受被「單相思」也有代價
其實在成年人的生活圈子裡，「單相思」比少年維特式的煩惱要複雜得多。「單相思」的人顯得可憐兮兮，令人同情，但被「單相思」的另一方，在多數情況下最後也會發展到憂心忡忡，甚至痛心疾首的地步。曾有人對200位被人「單相思」的男女進行過調查，高達70%的人承認，起初他(她)確實會為自己的「魅力」洋洋得意，但後來，這種滿足感便會漸漸被慚愧、煩惱、內疚，甚至對自己生氣等「不平衡心理」所替代。
25歲的女律師羅莉就有著這樣的經歷。「從高中開始，我就知道有個男同學對我有好感，但他一直表現得很含蓄，我也就從來沒把這事挑破，一直都把他當成好朋友看待，每次我遇到麻煩，總是第一個想起他，每次遇到不開心的事，他也總會替我排憂解難。有時候我甚至覺得，他就像堅實的肩膀，成了我生活中的依靠，雖然我不可能愛上他，但我也一定少不了他，因為就連跟男友吵架想找人傾訴，我第一個想到的人也是他！」羅莉說，「後來，他也有過許多次戀愛的機會，可因為對我還依然心存幻想，他的每段戀情竟然都沒超過一個月。有年聖誕節我又遇上了不順心的事，習慣性地找他出來陪我，卻聽到電話那頭他的一個哥們對他大吼——既然她不可能接受你，為什麼還要一直來找你？你總不能一直為這場『單戀』放棄其他女生吧？！你一定要開始新的生活！」羅莉說，那一刻，她突然覺得自己這十年裡做得太過分，太自私了。最後，羅莉下定決心不再去打擾對方的生活。可十年裡養成的習慣說改就改，談何容易？「那一陣子我一直被愧疚和不安的情緒困擾著，還得試著去擺脫離開他之後的失落，情緒低落極了，人也瘦了十斤，簡直比經受失戀還慘！」羅莉說她以後再也不敢去享受被「單相思」的滋味了。
3·不愛也要勇敢說出口
英國心理學家佛曼斯特是全世界獨一無二專門研究「單相思」問題的專家。最近，他在《人格與社會心理學》雜誌上發表了自己的研究心得：在被他人「單相思」的一方中(不論是男性還是女性)，25歲以下的年輕人大多會向對方直言「不」而加以拒絕，但30歲以上的人則大多「默不作聲」，遺憾的是，這「默不作聲」往往會令對方產生誤解，從而使由對方系成的情結更難解開。
29歲的海燕或許就是這種「不敢說不愛」的典型代表。看上去嬌小玲瓏的她已有了未婚夫，可新公司裡的同事卻仍然習慣把她當單身MM看待。「他是在一次聚餐時向我表白的。」海燕回憶說，「我不過是隨口一說最愛吃烤得半焦的雞翅膀，結果在我們唱歌的時候，他一個人霸佔了燒烤台，為我烤了整整十個。」之後，那位男同事開始頻繁在msn上對海燕表達起愛慕之情來，甚至還會根據今天兩人之間的對話，把msn名字換了又換。對此海燕很是無奈，「我知道應該明確地拒絕他，可該怎麼開口呢？他太小了，大學剛畢業，我擔心直接說『不』會讓他接受不了，會傷了他的自尊，如果這樣，以後還怎麼當同事啊？！」
「其實，這種遲疑往往會造成更大的感情傷害！」結婚兩年的陳非說，她也有過「不敢開口說『不』」的經歷。結果後來當她請婚假的時候，單戀她的男同事因為接受不了這突如其來的變故，第二天就辭職了，從此再也沒有出現過。為此，陳非後悔了很長時間，「所以，不要拖拖拉拉，不愛就要敢於說出口，至少，用他能懂的方式低調表示。否則拖到最後，你終究還是會傷害他的感情，損害自己的名譽。當那時，這種被『單相思』而嘗到的苦，可就完全是咎由自取了！」