我陷入婚外情丈夫卻說他感覺輕鬆
姓 名：瑪莉
年 齡：30歲
職 業：外企高級白領
簡 介：大學文化，結婚八年，一直在外資企業任職。
我不知道自己是不是很惹人喜歡，但Andy說的沒錯，我給人的第一印象都是非常溫柔，非常文靜的。在他心目中，我也是一個非常值得愛的女人，我相信他對我是真心的。就是因為真心，我才無法拒絕即將發生的事，就像一場洪水已經從不遠的地方洶湧而來。
作者手記：
瑪莉給我發郵件，詢問了她的婚外情問題，表示對婚外情的困惑。信裡寫道：我經常看貴報的情感類文章，知道你們情感記者在情感方面比較有研究，現在我不知不覺地陷入了一種情感困境裡，我把我的真實情感經歷告訴你，希望能給我一個建議。
以下是她在幾封電子郵件裡的自述。
我於1996年結婚,現有一個4歲女兒,我今年剛好30歲,定居深圳。我是個很傳統的女人，性格文靜、溫柔，外表秀氣。以前，我最痛恨那些所謂的婚外情、婚外曖昧之類的東西，可是現在這種事情竟然會發生在我身上，真是不可思議，這想起來跟我們夫妻之間的感情有關，但我們的感情並不是太淡，而是太深了。
少女的時候，我一直認為夫妻感情深，婚姻關係是最牢固的，沒想到我愛他愛得很深，也會出現這種情況，到現在我都很困惑。
在沒有發生婚外戀之前，我的生活平靜而幸福，每天我都生活得很有規律，把全部的感情都給老公，沒有半點非分之想。上班回家，我會把家裡整理得有條不紊，對丈夫溫柔體貼。丈夫出門前，我都會把他的衣服燙得有稜有角，一心想讓丈夫在外面有自信感。丈夫也經常誇我是最好的女人。
在別人眼裡，我是一個最幸福的女人，老公對我很好，女兒又聰明可愛，經濟各方面條件都還不錯。可是從今年7月初開始，我的生活就開始發生了變化，這是在我認識Andy之後。他是我們美國總公司的職員，是華裔。因為工作關係，我們有時會通個電話，寫封信或互相發送一些文件，他知道我比較優秀，我也知道他很出色，僅此而已，沒有見過面，很一般的同事關係。
但是，到了今年7月中旬，他到深圳來出差，我們第一次見面就覺得彼此很有緣分，很默契。我們性情、觀點、生活態度等各方面都很相似，所以在他出差的那一個星期，他對我的慇勤照顧，我沒有像拒絕其他人一樣拒絕他，甚至還希望他對我更好一點。
Andy比我大十幾歲，比較成熟，而且又比較利索，比較有才學，我們國外的公司基本上都是他在打理，他很聰明而且有語言天賦，他還是我們老闆的同聲翻譯。
當然，人與人之間的緣分不是靠這些外在的東西就可以確定的，也許是因為我們都是B型血的原因吧，總之就覺得我們很投緣，他對我很好而且很善解人意，有時我甚至感覺我們之間有心理感應。比如，有一次，我們去咖啡屋，他以前並不知道我喜歡喝什麼，當他問我想喝點什麼時，我還未開口，他就指出來了：冰檸檬茶。本來，去咖啡屋的人大都喜歡品咖啡，但我最喜歡喝檸檬茶，而且最喜歡加冰的，他竟然在不瞭解我這一愛好的情況下，像看透我內心似的，猜得完全準確。他簡直就是我肚子裡的蛔蟲。
他定居國外已久，沒有結婚，但一直有女朋友。他回去後，我們就開始了密切地聯繫，有時一天都要寫10多封E-mail，他每天都打一個國際長途給我，有時一聊就是一個多小時。
我知道這樣做不好，可是又無法拒絕自己內心的渴求，他說把我當做紅顏知己，說我們是屬於第四種關係。我有時想拒絕他，但又很在乎他，一想起他，就心跳加快，比初戀的感覺還激動。我每天都在矛盾中度過，有時整晚整晚地睡不著，因為我發覺我越來越依戀他了。
最矛盾的是9月初的一天，Andy給我打電話說下個月要過來看我，我不知道到時會發生什麼事情，內心真是翻江倒海，又激動又害怕又緊張又想逃避。我既不想去破壞現有的家庭，卻又無法抗拒自己內心莫名其妙的需求。
對一個傳統而文靜的女人來說，這件事折磨得我每天吃不好飯，睡不好覺。我知道我跟老公是很般配也互相很愛對方的，我非常怕做出對他不忠的事，我終於鼓起勇氣，約老公去
一家高檔的咖啡屋閒聊，一方面想從他身上找到跟Andy在一起的那種感覺，一方面又希望他能發現點蛛絲馬跡，提醒我「懸崖勒馬」，讓我徹底了斷這段感情。
可是，閒聊的結果比我想像的要糟得多。老公竟然很高興地對我說，這段時間我因沒有以前那麼關心他、那麼在乎他，他感覺輕鬆了很多，終於能喘一口氣了。我感到很失望，也更加困惑。也是因為他的態度，讓我跟Andy之間的第四種感情無法消失，一直纏繞在我腦海裡。
我覺得老公這種感覺很奇怪，問他：原來，我給了你那麼大的壓力呀？他說是啊，以前有時接到我的電話都覺得很害怕，我一問他在哪裡，他就有一種被控制著被壓抑著的感覺。
我想，可能是我對感情要求得太多，而他需要的卻只有那麼一點點就夠了，當然他給我的也只能是那麼一點點，他以前也總是對我說，我對他要求太高了，但沒想到他的壓力竟然會這麼大。
由於最近一段時間我把大部分的時間和精力都用在了別人身上，他反而覺得輕鬆了，難道這樣才是正常的嗎？我如果不跟Andy繼續來往，到時不是又要恢復到從前的狀況？我真的不知該怎麼辦？但願我能理性起來，但事實上我是一個非常感性的女人。
前幾天，Andy「看」出我的情緒很不穩定，也說過可以把他放下，他只要我快樂就行了，他不想給我造成任何的不開心，可是事實上是我放不下，我現在的想法就是如果要放下他，就好像要放下整個世界，如果那樣的話，我連出家的念頭都有了。
其實，我跟Andy到現在也就只是好朋友而已，但又比一般的好朋友多一點。如果我是一個稍微開放一點的女人，也許這根本就算不上什麼，可是我從小到大都是受傳統思想的教育，所以有這麼多的困惑，也許這是我面臨第一次情感抉擇的衝突吧。
可能沒有人相信，到目前為止，我跟Andy之間什麼親密關係也沒有接觸，從沒有過真正意義上的肢體交流，只是拉拉手，就跟很多中學生朦朧意識上的戀愛一樣。可是，他說10月份要過來看我。我要他以後不要再打電話給我了，只要寫信就行了，他昨天沒有打電話過來。因為國際長途電話費太貴，我不想欠他太多。我有時想他了，也會主動打過去找他，電話費一分鐘就要12元錢，但我不感覺心疼。
我不知道自己是不是很惹人喜歡，但Andy說的沒錯，我給人的第一印象都是非常溫柔，非常文靜的。在他心目中，我也是一個非常值得愛的女人，我相信他對我是真心的。就是因為真心，我才無法拒絕即將發生的事，就像一場洪水已經從不遠的地方洶湧而來。
接受Andy，我將永遠對不起老公；而拒絕Andy，我又覺得不如去做尼姑，我真的被這段感情折磨得越來越憔悴，我真不知道怎麼辦？
情感透視與分析
愛要幾分才合適？這是個普遍存在又經常被忽視的問題。其實，瑪莉和她丈夫不是沒有愛，而是愛得太多了。愛太多也會不舒服。這跟吃飯一樣，八分飽最適合，每天吃得太飽，必然不利於胃的健康。
不管男人還是女人，對婚姻和愛情都不能抓得太緊，抓得越緊，越容易產生矛盾，愛情不是靠管制來達到穩定的，而是需要互相理解與默契。
掌握好愛的分寸，婚姻才能協調發展。