最恨比薩
最近獲「全球最性感女人」稱號的詹妮佛·洛佩茲說：「每天早上吃過燕麥粥，可以補充所需的碳水化合物，而且準備容易，更是一大優點。」不過她也很難抗拒比薩的誘惑，每次吃完，都會又悔又恨。布拉德·皮特的漂亮妻子詹妮佛·安妮斯頓的用餐定律為9：1——每吃9份健康食品後，可挑1份自己愛吃的食物來吃。
絕不吃肉
23歲的艾麗西婭·席維斯說，「我天生饞嘴，『一日不可無肉』。可是有一天我對自己說，『你不能再這樣下去了／現在我的皮膚乾淨清爽，體重也減去了許多。我的主食就是沙拉三明治，它是世界上最好吃的東西。」
一天吃5餐
莎朗·斯通靠一天吃5餐來保持體力。她說：「千萬不能節食，尤其是過了40歲的女人，新陳代謝變得十分緩慢，更不能不吃１
8大杯水
朱莉婭·羅伯茨每天都喝8大杯以上的水。