學生出現中毒症狀很可能是因為食譜組合不當所致,比如民間早有「土豆+蛋」一起吃會嘔吐、「蜂蜜+蔥」吃了也會不適等說法。昨日,有關醫生就此接受記者採訪時提醒市民:錯誤的食物搭配不僅可能引發不適感,更有可能導致中毒。
成都某醫院一營養學專家告訴記者,某些食物搭配不當會導致中毒,危及生命。比如,海鮮與啤酒同食易誘發痛風,海鮮是一種含嘌呤和甘酸兩種成分的食物,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑———維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒,會促使有害物質在體內的迅速結合,一旦遇到自身代謝有問題,吃海鮮的時候喝啤酒就容易誘發痛風,以致出現痛風性腎並痛風性關節炎等。而菠菜與豆腐結合則易患結石症,因為豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而菠菜中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不能被人體吸收,不僅影響人體吸收鈣質,而且還容易患結石症。
除了上述兩種特例之外,蘿蔔與橘子、白酒與柿子、對蝦與維生素c、鯉魚與甘草、白酒與柿子、奶與巧克力、火腿與乳酸飲料等不良搭配均可能出現不好的飲食效果,甚至出現中毒現象。
民間流傳可能引起不適的搭配
豬肉+菱角,引起肚子痛
白酒+柿子,引起中毒
牛肉+栗子,引起嘔吐
洋蔥+蜂蜜,傷眼睛
羊肉+西瓜,傷元氣
蘿蔔+木耳,致皮炎
香蕉+芋頭,致腹脹
花生+黃瓜,致傷身
白酒+柿子,致中毒
蘿蔔+水果,可致甲狀腺腫大
對蝦+維生素C,可致中毒
鯉魚+甘草,會引起中毒
上述不宜同時食用的食物,可以分開進食。吃完一種後,另外一種最好相隔4小時以上再吃。