音樂按摩美容療法

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音樂按摩美容療法

音樂按摩是依據音樂的旋律,配合人體自然的生理律動,進行特殊鬆弛性按摩的一項美容療法,借由輕柔、和緩、體貼,而又符合生理律動的按摩動作,以緩解日常生活中所積累的疲勞及壓力,增進免疫系統抗病的能力,進而促進身心健康。

音樂按摩適用於臉部及全身的理療,對於身心壓力的緩解效果非常顯著。它結合芳香療法、反射療法、淋巴引流等專業技術,配合音樂的旋律與人體生理的律動,將全身肌肉的壓力與疲憊化於無形,因此按摩者必須具備豐富的專業素養及靈巧的雙手才能勝任。

音樂按摩的具體方法:選擇適當的音樂,旋律以輕快的為宜,首先卸除臉上及肩頸部的殘妝與污垢,然後在臉部、肩、頸、手臂均勻塗上按摩油,可選擇鬆弛神經、消除肌肉壓力的植物精油,以提高按摩效果;運用手掌及手背安撫頸側、前胸及上手臂;以手掌安撫頸側及前胸;以手掌捏壓頸側及上手臂肱二頭饑肱三頭饑三角肌等部位;以手指提拔上手臂肱三頭肌;以拇指轉推肩部三角肌;以手掌、手背安撫、推揉頸側及上手臂;以四指安撫、揉捏頸側;用手掌安撫頸部及肩部;以拇指壓推頸後及斜方肌;以手掌及手背安撫、掌壓、提拔下頜、胸鎖乳突肌及臉頰;以手掌安撫頸部及下頜;以指腹揉捏下頜;以中指及食指安撫下頜;以拇指指壓唇部、鼻側及眼下;以拇指輕拔眼下;以手掌安撫顴骨,並以大面積方式畫圓圈;以指腹安撫眼部。

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