許多過來人都有共同感受，當媽媽的喜悅尚未褪盡，就被寶寶日夜顛倒的作息弄得暈
頭轉向，養育寶寶是件辛苦但又有成就感的事。人的童年有二次，第一次操縱在別人手中，
第二次操縱在自己。不妨在養育小孩過程中再過一次自己想要的童年。
希望寶寶不要輸在起跑點是每個媽媽的共同心願，到底該如何餵養寶寶，讓我們按寶
寶月齡逐一說起。
出生到三個月內的寶寶：
剛出生寶寶的生理行為以喝奶、排尿、排便、睡覺為主，寶寶會以哭來表達他的生理
需求，如肚子餓、尿尿、便便甚至撒嬌時，初為人母的你可能一聽到寶寶的哭聲就慌亂不
知如何是好。
其實寶寶的哭對媽媽是最好的警示，這樣才能清楚地去瞭解寶寶怎麼了、要什麼。哭
是嬰兒和父母溝通的語言，多體會其所表達的含意，無形中會增進你的育嬰技巧。
這階段的嬰兒，生理機能尚未發育完全，僅能喝母乳或嬰兒配方奶粉。母乳是上天的
恩賜，它有許多優點是任何標榜母乳化嬰兒奶粉望塵莫及的，所以應盡量用母乳哺育寶寶。
餵養寶寶時，最困擾媽媽的問題就是便性，有時2－3天才排便，有時排便又硬又乾，有時
排便又稀又糊，有時一天排便十多次，有時排便顏色變成墨綠色或有白色小顆粒……林林
總總的情形，常讓初次當媽媽的人不知所措。
一般喝母乳的寶寶便性以軟、糊狀為主，次數也較喝嬰兒奶粉者多。台灣近二十年來，
用嬰兒奶粉哺育嬰兒的比例較高，令許多人對喝母奶寶寶的便性已經淡忘。近幾年來推行
母乳運動，喝母乳的便性反而造成奶媽或年輕媽媽誤以為是腹瀉了。
假如寶寶2－3天才排便一次，但是便性呈軟性。有可能是消化吸收好或喝奶量較少使
殘渣自然減少所致，可以不必擔心。但是如果寶寶的便性是乾、硬且排便困難就是便秘，
解決方法為幫寶寶補充水份或調整泡奶濃度（比平常調奶濃度多添加半匙）用嬰兒奶粉哺
育的寶寶在出生一個月內較容易產生便秘，這是因為嬰兒奶粉的蛋白質量是固定的，不像
母乳的成份會隨著寶寶的成長而有所改變，另外，墨綠色和白色小顆便也較容易發生餵食
嬰兒奶粉的寶寶身上。