請輸入查詢關鍵詞：
1.養成良好的排便習慣，定時排便，保持大便通暢。多飲水，多吃水果、蔬菜及高纖維食物。
2.注意肛門局部衛生，便後要熱水坐浴，或用中藥坐浴，如朴硝50克熱水沖化，待溫後先熏後洗。
3.如有便秘，也不能濫用瀉藥，尤其刺激性瀉藥。
4.如果有肛門不適，應盡早去醫院就診，以明確診斷，及時治療。
摘自1月7日《健康咨詢報》