美麗自信的職業女性結婚之後，也許某一天，你會發現丈夫的微妙變化：比如，他以前很關心你，如今卻對你突然冷淡了；他以前很在乎你的情緒，近來卻總是對你愛理不理；又或者，出差多日的你想在重逢的夜晚向他傾訴衷腸，可是他卻背對著你，讓你覺得他像個陌生人，這樣的時候———
心理學家告訴我們，丈夫的突然變化多半發生在婚姻生活的頭幾年。愛的激情褪色後，彼此的吸引淡漠了，但雙方還沒有建立起令彼此都十分適應的生活習慣，這時，假如你還像傳統女人一樣墨守陳規，男人確實容易見異思遷，你自己也會因沒有主見而發生判斷的失誤。
假如你遇到了類似問題，不要心急，不要悲觀，學會靜心自我反省，從中找出問題的癥結，對於未來的婚姻路，每個問題的解決都會讓你倆更加和諧。
第一種情況
丈夫確實有外遇
有人說，面對外遇，職業女性比傳統女性要苦。這話不無道理。因為職業女性的自我意識比較強，這本身就造就了她們的敏感，易受傷害。其次，職業女性往往比傳統女性更有教養，這使她們過分看重自己的自尊，不願在丈夫面前有失自尊。
這種情況下，假如她們非常愛自己的丈夫，丈夫的外遇無疑會給她們帶來更大的痛苦。所以，學習冷靜地處理問題，在心理上為自己找一個妥善的平衡點，對職業女性尤為重要。
那麼，假如你的丈夫突然發生了外遇，你該怎麼辦呢？心理分析：讓你的教養成為你解決問題的動力
很多時候，良好的教養在發生問題時，往往會成為知識女性的阻力。這時一定要設法從教養的束縛中解放出來，告訴自己，教養應該使我獲得更好的心理素質，並且成為我解決問題的動力，這樣你很快就能放下教養的負重，正視眼下的問題，學會以問題為中心。
1．冷靜思考，正確判斷
面對丈夫的外遇，任何女人都不易冷靜。但冷靜是你解決問題的第一步，該怎麼做呢？
(1)不要在當日處理問題
心理學家告訴我們，時間是淡化劑，尤其對突然的「事變」更是如此。這時要設法把問題放在一邊，對自己說，我絕不在當日解決問題，這種自我戒律一方面可以轉移你的痛苦，另一方面也可以適當地平息你的憤怒情緒。
或許當時你怎麼也想像不出，自己怎樣才能挨過這一日。但是，只要今天過去，明天到來，你一定能大大地放鬆，從新的一天發現你意想不到的變化。
(2)從想像的離異中體驗現在
很有可能，他的突然出軌傷透了你的心，使你無論如何也無法再和他共枕，即使在這時也不要輕易和他分居。儘管大家暫時不能同眠，也要呆在他的身邊，哪怕背過臉去，從想像的離異中體驗現在。
想一想，你已經和他分開了；或者，以後你每天回家，再也看不到他的存在。也許，這樣的場景可以適當平息你的憤怒，讓你找回原先的感覺。即使你覺得自己已經變冷，也千萬不要過早下結論。俗話說，「一日夫妻百日恩」。只要你倆還在一起，每一個細小的接觸都有可能重新點燃愛的火焰。
(3)以習慣的方式解脫痛苦
從前遇到痛苦時，你一定有自己習慣的解脫方式。那麼好，這次還是這樣做，只要你能暫時解脫，盡量做自己喜歡做的事。比如，外出、購物、找朋友、聽音樂……
千萬不要呆在家裡苦思冥想。記住，對付痛苦最好的辦法就是暫時關閉思想的開關，努力做一個沒有思想的快樂人，你就能得到真的快樂。
2．以平和的心態尋找出路
(1)想想丈夫的優點，即使他有外遇，你能否捨棄他
假如你想到他的優點時，發現自己無論怎樣都無法捨棄他，你就要遵從自己的內心直覺。仔細想想，金無足赤，人無完人，假如你能確認自己真的愛他，就要拿出實際行動，以便證明你的愛。
(2)想想他的過去，看外遇對他是偶然還是必然
畢竟，你們夫妻已有一段感情，想想他的過去，可以幫助你做出眼下的判斷。假如你發現他的外遇是偶然，最好能原諒他，給他一次悔改的機會；假如是必然，就要問問自己到底要什麼，以便對自己的將來做出打算。
總之，你是知識女性，無論在哪方面都有自己的獨立。假如在沒有他的情況下你也能很好地生活，那麼，你唯一需要考慮和捍衛的就是自己對他的感覺。
(3)盡量不在當時交談
往往，誰也不願在疼痛時去觸動傷疤，同樣，剛剛受傷的你倆也不要輕易交談過去的不快。很多時候，夫妻之間需要非語言的愛戀，假如你倆能從行動上重歸於好，待傷疤痊癒的一日再彼此交流，所有的痛苦都會變成積極的經驗。
第二種情況
猜疑丈夫有外遇
假如你對他不夠瞭解，或者，由於你天性過分敏感，你也會發生判斷失誤的錯誤。那多半因為你看他時戴上了有色眼鏡，結果，誤解了他的行為不說，你自己也會蒙受委屈和傷害。
假如你發現自己有上述弱點，該如何避免對丈夫的猜疑呢？
(1)首先問自己：你還愛他嗎？
只要對他產生了猜疑，你必須做的一件事就是問自己，你還愛他嗎？假如你一時無法回答，不要緊，用不著逼自己。也許是你對他的猜疑讓你暫時失落了自己的真實感受，或者，你真的對他已經沒有了感覺，這時不要急於找答案。
先睡一覺，然後從你可以找到的紀念品中(比如你倆的照片，他給你買的禮物等)重新追尋過去的腳櫻假如對過去的回憶能帶給你溫馨，說明你的愛還在；假如你不再感動，就要設法重新選擇。
(2)再問自己：你還信任他嗎？
通常，對愛人的態度取決於你對他的信任。只要有信任，即使發生了問題你都能找到出口；假如沒有了信任，任何細微的變化都會在你的放大鏡下成為問題。
而且，對人的信任是不該猶豫的。沒有信任，你大可不必強顏歡笑；假如你真的信任他，就要遵從自己的感覺。
(3)檢討自己的言行
假如你對他發生了猜疑，最好能自覺檢討自己的言行。也許是你的言語傷害了他，或者，是你不得體的行為使他暫時對你疏遠。沒有關係，夫妻過日子，免不了磕磕絆絆的瑣碎，只要你找到了問題的癥結，接下來的步驟就是積極地消除誤解。
(4)防止他人中傷
有時候，他人的中傷也會造成你對他的猜疑。雖然你一直信任丈夫，有時也難免發生輕信他人的弱點。這時需要兩種判斷：一是要搞清楚肇事者的來歷，二是要弄明白他(她)搬弄是非的原由。
記住，有時，正是因為你倆太好才會遭到別人的嫉妒，這種情況下，你對他人的謠言就更要小心謹慎；或者，也有可能是你的丈夫和他(她)有所過節，不管誰對誰錯，只要你還愛丈夫，就要設法幫助他渡過難關。
(5)也許是你不夠瞭解他
之所以發生對他的猜疑，也許是你真的對他不夠瞭解。這也沒有關係，有時，真正瞭解一個人需要時間。假如你發現了自己的失誤，不要自責，也不要急於向他檢討。只要你倆仍然彼此相愛，所有的誤解都會自生自滅。
第三種情況
你的行為讓他厭煩
有時候，他並沒有發生外遇，他的突然變化全是因為，你的行為讓他厭煩。這時假如你還愛他，就要設法檢討自己的言行，看看究竟是什麼問題讓他突然改變。這裡的要素是：千萬不要逼問他，更不要指責他對你的偏見。記住，只要你對他還有愛，就要本著「我們」的態度去調節彼此，為了你倆的未來幸福，自我批評是最好的出口。
(1)假如你太過自我
往往，太過自我是知識女性的優點也是缺點。也許，你的工作需要你更多地發展自我，以顯示你的魅力和光彩。但是，假如你無形中把工作的優越感帶回家，就有可能招致丈夫的反感。
也許他就是有點大男子主義，或者，作為男人的他還是希望你小鳥依人，只要你對他心中有愛，千萬別計較他的「較真兒」。記住，對於相愛的彼此，重要的永遠不是誰佔上風，而是你倆相互的愛與和諧。
(2)假如你太過強大
假如他在某些方面確實不如你，你的過分強大一定會招致他的反感。這時適當地收斂你的鋒芒和光彩，你的謙遜反倒容易贏得他對你的愛戀。畢竟，你之所以選擇了他總歸有你的道理，加上，人的短處往往包含著其它的長處，缺點也包含著另外的優點，只要你在家庭生活中感到幸福，作為女人的你照顧一下丈夫的自尊對你一點也不跌份。
(3)假如你太過獨立
雖然誰也不能否認你的獨立，面對著你的愛人，最好也不要處處自作主張，目中無人。記住，「夫妻」的同意詞不是「我」而是「我們」，只要時刻把「我們」掛在心頭，你盡可以做到把獨立的魄力獻給工作，把商量的「妥善」留給丈夫。
(4)假如你太過冷漠
誰都知道你聰明過人，從小就有一副孤傲的性格；或者，你從小備受寵愛，習慣了別人對你的關注。但也不要忘記，既然嫁給了自己喜歡的人，就要有為人妻室的責任。假如你在二人世界裡還是一味坐享其成，即使你心裡對他沒有什麼不好，你「天性」的冷漠也會讓他覺得，身為女人的你缺少溫情。
知道了自己的問題，聰明的你一定能盡快地走出誤區，讓愛人回到你的懷抱。畢竟，你將來很可能還要做媽媽，所以勞動技能的培養對你不是壞事，而且，各方面的自食其力才是知識女性的美德。