蒙頭睡覺暖和嗎

蒙頭睡覺暖和嗎 藥膳 冷天蒙頭而睡，除了因氧氣不足造成呼吸困難，頭昏腦脹外，從嘴裡呼出的大量水氣也使被窩內的濕度急劇提高變涼，全身肌膚都會變得不舒服。一般來說，只要被子沒有裹成「筒狀」，墊被和蓋被留有縫隙，基本上就達到令人舒的「微氣流」標準了