隨意亂用按摩器惹麻煩
一天上午,朋友老方在老伴的攙扶下走進診室,我上前詢問病情。老方指著自己的左腿說,昨晚睡覺時好好的,今早起床時卻不聽使喚,走路也抬不起來。難道是要中風了嗎?我聽後為他進行了檢查,未發現有腦血管病方面的跡象,便進一步問其原因。方嫂說,兒子看他經常腰腿痛,便為他買回了一張按摩椅,說按按就好了。老方照著說明書上的操作方法,躺在按摩椅上面又揉又按,加上震盪,他說覺得挺美。20分鐘按完了,不過癮,再來一次。按摩後便上床睡覺,誰知早晨起來便走不動路了。
方嫂一席話提醒了我,讓老方去照了張X光腰椎正側位片。我看了片子後對他說,你患有腰椎骨質增生和腰椎間盤突出,因使用按摩椅按摩過度,時間過長,局部因受較強刺激而引起急性炎症,壓迫了坐骨神經,下肢怎能不出現麻痺呢?以後可不要隨便亂按摩了。
剛送走老方,又來了一位女士,她對我說,因常玩電腦致使頸部僵痛,轉動不靈,便用按摩棒接連按摩幾次後,疼痛未見減輕,卻感到頸部和肩膀不適,右手發麻,吃飯連個碗都端不動。經檢查後,發現她頸椎小關節錯位了。告訴她,是你在使用按摩棒時,用的按摩力度過大,頸肩部肌肉受強刺激後發生痙攣而導致關節錯位,臂叢神經受到壓迫而出現上肢麻痺。
像這樣的病例,我在門診中時常遇到。作為一個醫生,我想提醒廣大消費者,市場出售的諸如按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器等多種類型的電子按摩器材是保健用品,不能當作治療和預防疾病的工具,千萬不要聽信廣告中鼓吹的什麼按摩器「老少咸宜」,「能按百病」、「讓女士變得健美」、對「各種椎間盤突出症等疑難雜症」都可治好等種種奇功妙用。應該這樣說,科學使用按摩器對人體具有促進局部血液循環,加速新陳代謝,可使勞累了一天的身體放鬆,有利消除疲勞,從而起到一定的健身效果。但同時也要認識到,電子按摩器是以高頻機械振動或者滾動,對人體進行刺激性按摩,因此,使用按摩器須注意以下幾點:
1.因人選用按摩器。電動機式按摩器由於振動頻率較高,振動強度較弱而比較適宜於保健按摩及中老年人使用。而電磁式按摩器由於振動頻率慢,振動強度較高,而比較適宜於運動按摩及中青年人使用。
2.使用按摩器要循序漸進。初次使用按摩器的時間不宜過長,最好先試10—15分鐘。如果在第一次使用後,身體沒有出現什麼不適,那麼可以適當地延長按摩時間,但每次使用的時間最好不要超過半小時。
3.身體瘦弱者不宜使用按摩器。由於瘦弱的人皮下脂肪較薄,若是直接按摩關節部位,容易刺激骨膜,引起損傷或無菌性炎症。
4.不要期望按摩器治病。如果你的身體某個關節或者肌腱部位因跌打損傷,局部發炎,紅腫熱痛,若使用按摩器,可使炎症加劇,神經根出現水腫,嚴重的還會引發骨膜炎。如果患有脊椎疾病,使用按摩器不當,極易導致軟組織發生炎症或脊椎小關節錯位等,使本來不太重的病情變得複雜化。如果是由頸椎關節錯位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛,無論用按摩器對頸肩部位怎麼按摩,不僅無法消除疼痛不適,還會加重病痛。對早期骨折和關節脫位,以及患有腫瘤、血液病患者不宜用電子按摩器。此外,在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後不要使用電子按摩器。