更年康粥的做法

更年康粥
【來源】經驗方
【原料】黃芪、夜交籐各30克，當歸、桑葉各12克，三七6克，胡麻仁10克，小麥100克，紅棗10枚，白糖適量。
【製作】先煎前六味藥，取汁去渣，後入小麥及大棗煮為粥，加白糖調味。
【用法】每日2次，空腹溫食。
【療效】益氣養血，寧心安神。適用於婦女更年期綜合征，表現為精神恍惚，時常悲傷欲哭，不能目持，失眠多夢。