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人最佳的睡眠時間是幾點？
選項A：夜裡9:30－凌晨12:30
選項B：夜裡10:00－凌晨1:00
選項C：夜裡11:00－凌晨2:00
選項D：夜裡11:30－凌晨2:30
正確答案：選項C
小貼士:人的最佳睡眠時間應該是夜裡11：00--凌晨2：00之間，被稱為睡眠黃金三小時，是人體造血的最佳時段。