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在平時的生活飲食中食物的選擇也是講究科學的，食物中最佳保護視力的食物是？
選項A：菠菜
選項B：花菜
選項C：紫甘藍
選項D：山藥
正確答案：選項A
小貼士:美國國家衛生所的研究表明，菠菜等綠葉蔬菜中含有大量的葉黃素，常吃可以將導致視力惡化的眼部疾病減少43%。