健身健美操在練習時可以根據個體情況而及時變化，嚴格遵循（）的原則，防止運動損傷的出現，在保證安全的基

健身健美操在練習時可以根據個體情況而及時變化，嚴格遵循（）的原則，防止運動損傷的出現，在保證安全的基

選項A：鍛煉身體

選項B：娛樂健身

選項C：健康安全

選項D：健身健心