情感伴娘 只做幫手不幫兇
A 傷情實錄
十二歲，我讓媽媽贏了戰爭，輸了愛情
口述：王露 女 26歲 項目投資顧問
坐在街心花園的路邊，我終於等到了那個漂亮的女人。
我狠狠抓住手上布娃娃的卷髮，一用勁，就扯了下來。那個女人卻偏偏走過來說：小妹妹，怎麼一個人在這兒呀？我告訴她，媽媽打我。所以我跑出來了。她笑著說一定是你調皮了。我也沒有否認，在我要求她陪我回家時，她答應了。
路上我仍然緊緊地扯著布娃娃的卷髮。這個女人，是可恥的第三者。她讓爸爸天天和媽媽吵架鬧離婚。那些無止境的爭吵中，媽媽甚至變得有些神經質，經常把臉塗得紅紅綠綠，還把自己硬塞進小一號的衣服裡。媽媽說就因為自己是黃臉婆，所以才快要被爸爸拋棄，她每天都在想著減肥，不吃東西，也不許我吃。我的媽媽，她天真地認為女人一變胖就會被拋棄。
我眼睜睜地看著她把做好的菜倒進垃圾桶，她的臉變得越來越猙獰。十二歲的我開始恨這個假裝好心送我回家的女人。我對媽媽說：我一定幫你打敗她，把爸爸要回來。
感謝爸爸的保密功夫做得滴水不漏，這個女人居然都不知道我們就是因她而被離棄的妻子和女兒。她到了我家。按照事先說好的，媽媽要裝作很感激她把我送回了家，端了飲料和水果給她吃。喝了飲料的她很快就睡著了，我和媽媽把她搬到客房裡，脫光了她的衣服。然後，拿出了相機。
我對媽媽說：有了這些相片，她就會離開爸爸了。
相片寄給那個女人後，爸爸回家的次數果然多了。媽媽還是把自己塞在小一號的衣服裡給爸爸張羅好吃的。我一邊吃一邊哭：爸爸，你不回家，媽媽說要減肥變漂亮，都不做飯。
我以為我們一家從此會永遠安寧下去。可是爸爸媽媽的關係依舊不好，甚至變得更糟糕，而在一次他們的爭吵時，秘密終於還是被發現了，氣急敗壞的媽媽失口而出：我就知道，你的心還在那個被拍了裸照的妖精身上！
爸爸看著媽媽和我，眼神發冷：我真沒有想到，你們竟然會有著這樣害人的心機！
我到現在還能記起，那一年，他們辦理離婚手續是在一個下午，爸爸來來回回搬空了自己所有行李，卻再未和我說過一句話。也許很多年後我會懂得比出軌更不值得原諒的是仇恨和心計，但那一年，我才十二歲。小小的心用自以為是的陰謀，讓媽媽贏了戰爭，輸了愛情。
我做情感記者毀掉的一個家庭
口述：麥子 女 27歲 高校教師
在晚報做了三年的情感記者，我寫厭了第三者插足導致家庭破裂的題材，年輕是有些氣盛的，於是總期待能找到更新鮮的猛料。
那次，同事小鄭的媽媽來單位裡找她，我以為是小鄭的姐姐呢，長得真是年輕。小鄭媽媽說她都結婚二十五年了，當年結婚早，不過幸好丈夫和女兒都很好。我提出要為她們家做一期專訪的時候，鄭媽媽很爽快地答應了。
那一期的採訪很成功，很多讀者來電稱很喜歡看到這樣相互扶持的美好愛情。但我卻收到一條短信，短信只有這麼一句話：鄭城這個偽君子！
鄭城是小鄭的父親，本市著名的企業家兼慈善家，今年才四十九歲，保養得相當年輕。憑著記者職業的敏感，我知道，細查下去，這將又是一版精彩的內容。我的私心讓我聯繫上了那位給我發短信的讀者，我們約在一家茶樓見面，看到了那個歲月掩飾不了曾經光彩的女人。通過她，我終於知道鄭城曾經和她有過一段感情，甚至導致了她至今未婚。但事實上，青春年少，激情在所難免，何況，他們的感情已經清算乾淨。鄭城實在不該被稱為偽君子。
可這樣的題材不寫都難。我巧妙地把題材做成了沒有觀點的讀者討論，《激情過後，是否該為年輕的愛情買單？》報紙上市的當天，我以為僅僅會造成點小轟動，給這個城市熱衷八卦的人們帶來一些花邊。但很顯然，事情的發展已經完全不在我的控制之內。同城媒體紛紛跟蹤，更多記者找到了鄭城的前女友。在我的導火線點燃後，記者們幾天內就對鄭城的感情來了個大起底。
事情到了這種地步，已經不是解釋就能說清楚的了。這些報道讓鄭城蒙羞，甚至一年後讓他和太太離了婚。我在單位當然也再呆不下去，只好辭職另謀出路。
直到兩年後，看到饒穎狀告趙忠祥的娛樂新聞，我才有勇氣回想這段經歷。或許當初饒穎狀告趙忠祥的背後，也有著幾個和當年的我一樣年輕好勝的情感記者。
拉她下天堂，送她進地獄
口述：成語 男 30歲 文化公司經理
小優愛著一個潦倒男人的事情，一直是我們朋友圈子裡公開的秘密。
我們和小優是大學同學。她心裡難受的時候，經常來找我們說話。那個男人在我們眼裡一無是處，膽小怕事，掙錢極少。小優單身的時候尚有機會和我們打成一片，和那男人同居後，她和我們更多的是無奈的疏離，每天她必須早早下班做飯，陪那個男人吃完飯後開始洗衣服。那時候，圈裡的朋友沒有一個人祝福她的愛情。
終於有一次，因為兩個人的收入實在太微薄，尚不能在這個城市生活。一向自尊的小優偷偷向我借錢，拿了錢的她對我說：成語，你們一定很看不起我，對吧？我怎麼會這樣作踐自己，愛一個一點都不值得我愛的男人。可愛情就是這樣，你說不清楚為什麼愛，你甚至說不清楚你愛他什麼，可你就是愛。
那麼多年的老朋友，我不想看到她的不順心，很顯然離開那個男人是最好的成全。我們幾個好朋友一邊勸說小優放棄，一邊找了很多機會約她出去玩。我想，認識的人多了，總會有人懂得欣賞她的好。
小優再一次向我借錢的時候，我沒有指責她什麼，只是當天和幾個朋友偷偷找到了那個男人。原諒我們的衝動，我們把他按在地上，警告他一個星期內必須離開小優，必須離開這個城市。我想那一刻我們都是愛著小優的好朋友，也許是太歇斯底里了，但真的是為了她好。那個膽小的男人當天夜裡就離開了這個城市，甚至沒有給小優留下隻言片語。
陪她回到同居的公寓時，小優才發現她的男人早已不辭而別。
單身後的小優還是不快樂，她甚至找一切線索去尋找他，很顯然，那個男人提防著我們，是再也不會露面了。找了一個安靜的晚上，我們給小優講那些她不知道的事。她的所有表情都是沉默，聽完後，撲通一聲跪在了我們面前。
「為什麼你們要用想當然的感覺來成全我？你不知道我有多愛他！求求你們把他還給我！」
現在，我們的朋友小優已經三十歲了，那次過後再也沒有戀愛過。她說不知道自己還能否找到當初那個讓她死心塌地的男人。
B 情感伴娘的你有多重要?
場景A
你最好的朋友在午夜給你電話：「我已經不打算再活下去了……」後面是她和男友吵架的一些煩瑣細節。這次比以往更糟糕的是，她的男友動用了暴力。他用拳頭證明了自己的能幹，也讓你最好的朋友身心俱傷。
NO———沒有什麼好說的，直接下樓打車，甚至連睡衣也不換，想想自己最好的姐妹被欺負，在路上火氣就已經醞釀到了極點。直接敲開女友家的門，抱著女友一頓痛哭後，開始劈頭蓋臉地教訓她的男友。不到她男友妥協誓不罷休！
YES———提供給她一張冷靜思考的床，顯然是最合適不過的。一張舒適安靜的床可以撫慰她激動的情緒，一杯檸檬水能夠讓她清醒。適當的時候可以傾聽，但絕對不是義憤填膺的指責。讓好朋友自己決定是否該繼續這段感情。
場景B
好朋友和她丈夫的冷戰已經持續了一個月。雙方都不肯妥協，開始似乎只是小小的賭氣，到後來已經變成惡語相向。你是他們兩個人的朋友，無比瞭解他們各自的性格。而他們也把你當成了最親密的好友，每天分別會和你傾訴心中的不快。
NO———在他說她壞話的時候附和一下，在她說他壞話的時候也附和一下。那還能怎麼辦呢？都是自己的好朋友，都不能偏頗，而且還要盡到力，幫助排解心中怨氣。排解怨氣，最好的辦法當然就是順從他意了。
YES———你可以分別幫好朋友排解怨氣，但附和著說壞話就免了吧。衝動的人實在太難理性處理問題，多引領他們回憶曾經的美好。告訴他們：冷戰並沒有什麼大不了，但不懂得控制情緒就不得了了。
場景C
最好的朋友把自己出軌的秘密和你分享了。你還來不及做出勸阻。她的丈夫已經懷疑起來。關鍵的時候，好朋友找你幫忙為自己的清白作證。站在兩個人中間，左邊是無辜但懷疑的男人，右邊是心虛但僥倖的女人。
NO———「沒有，她沒有做出對不起你的事。」上帝保佑，你沒有出賣朋友。並且這次撒謊讓你們的關係更鐵了。當然從此對他們的事睜隻眼閉只眼好了。「她可能是寂寞了。」說了實話讓你不那麼負罪，面對好朋友憤怒的眼神，你的解釋是，總要為自己的偷歡買單吧。
YES———「沒有，她沒有做出對不起你的事。」你的確撒謊了，但面對一個壓抑著怒火戴了綠帽子的男人，顯然這樣的做法是值得的。但背過去，你必須警告你的好朋友：「好自為之，下不為例！」
場景D
你太瞭解他的個性，浪子不說，還是愛花女人錢的小白臉。可是你那多金的好朋友偏偏像許純美一樣看上了他。本來這樣的事一個願打一個願挨，也就罷了。偏偏在你好朋友限制了他一些舉動後，他對你的好朋友一頓暴打。這一回好朋友說：「你以前是他的朋友，把他的性格告訴我。」
NO———知無不言，言無不荊這樣當然是最對得起好朋友的了。把他的那些浪蕩事和盤托出。同時說出來的，還有你的反感。
YES———你是好朋友瞭解她男友的一個途徑，但並不是唯一。你並沒有和他相處過，瞭解的只是表象。必要的時候把他身上那些你認為會讓感情致命的缺點告訴你朋友就可以了。
場景E
你的好朋友已經不止一次在你面前回味前男友的美好了。得知前男友來這個城市出差，她為了找一個徹夜不歸的理由，沒事找事地和男友吵架。甚至在傍晚她已經略帶興奮地在電話中問你：「我該怎麼辦？」
NO———讓她自己決定好了。有些事情是阻止不了的。如果去阻止了，好朋友會埋怨你一輩子的。我可不願意丟失這樣難得的知己。
YES———這個時候，她並不是那麼果斷。你的陪伴會讓她覺得溫暖和踏實。見前男友沒有什麼大不了的。當然需要告訴她的是，這個世界上有比出軌更吸引人的事。
這些YES/NO的選擇中，除了你會學習到在好朋友情感出現危機時什麼該做什麼不該做，更重要的可以測試出你是情感幫手還是幫兇。選擇NO答案超過三個，不得不說你是一個不怎麼稱職的情感伴娘。有待提高幫手能力！
C 情感專家團,升級你的幫扶能力
萬峰：別吝嗇你的罵
今年59歲的萬峰是浙江文藝廣播電台深夜談話節目《伊甸園》的主持人，以強硬的主持風格而出名，有人稱他為「電波怒漢」，有人則稱他為「大齡憤青」。
伊甸園節目定位於性教育、婚姻和家庭問題熱線，萬峰的主要工作就是接聽聽眾的電話，解答他們提出的相關問題。而與許多親切的夜間節目主持人相比，「罵人」，是萬峰主持節目的特色，在電波中被萬峰訓斥的，多數是希望萬峰在情感方面給予幫助的人，其中，尤其以年輕人居多。
雖然他讓人感覺有點憤世嫉俗，但正如他自己所說：「我很本色，沒上過廣播學院，我沒正而八經學過播音，但是我就憑著我本色、本能來主持，把你當做我的兄弟姐妹，把你當做我的長輩，把你當做我的小輩，我在直接跟你交流。」
萬峰幫幫唱：切中要害的「罵」對於那些愛情中蒙了雙眼的人來說相當有效。當然前提你要有威信和震懾力，否則就很容易底氣不足。
李靜：給她貼心，讓她安全
主持台上的李靜不但形象陽光有親和力，而且語言幽默有感染力，善於「穿針引線、擊中要害」，被譽為國內最具風格主持人。
她主持的大型情感調查節目《情感方程式》，用大膽、犀利、辛辣的方式將鏡頭鎖定身邊的飲食男女，關注兩性，洞悉現代人的情感生活，心理專家逐一剖析、精彩點評情感個案。
在中國，李靜是為數不多的敢在鏡頭前毫無顧忌地大笑的女主持人，她甚至拿自己插科打諢。生活的閱歷和貼身的分析是李靜成功主持情感節目的法寶。
李靜幫幫唱：在你的朋友出現危機時，為她提供一個溫暖的氛圍，讓她覺得除了情感以外自己還有一個依靠。這樣她就不至於被動。女人很多時候處理情感是保守的，如果有你的支持她會理性得多，也會有底氣得多。
吳淡如：有責任感地出主意
打開收音機，你可以聽到她的聲音；按下遙控器，你可以見到她的身影；逛書店，你可以看到她的書籍……吳淡如恐怕是台灣曝光率最高的作家了。
吳淡如的作品皆以勵志、愛情為軸心，但並不是為了迎合市場口味，而是希望把自己對於人生掙扎的經驗、坦然誠實的生命價值觀拿出來與喜愛她的讀者一起分享，提供大眾讀者思考學習的目標和立志方向，如今她成了台灣青年人和上班族最知心的傾訴對象。
目前，吳淡如在大陸的全新節目《娛人碼頭》裡延續著自己談話間見故事，詞鋒間見智慧的節目風格。
淡如幫幫唱：人在情緒激烈的時刻很難聽進去話，所以在你朋友情緒平穩時提供建議效果會好上十倍。這些建議不是你隨便說出口的，最好要有責任感。
蔡康永：送她一雙傾聽的耳朵
傳奇的經歷，靈變的風格，孤傲的眼神，侃侃的淡漠，形成了蔡康永獨特的迷人的魅力。
寫作、電視主持都能自成一派風格的蔡康永，總能讓受訪者感到舒服，甚至暢談心中事。雖然他很喜歡問問題，但自己並不愛發表意見，蔡康永說，「通常我說話是為了讓別人發表更多的意見」。
不過，總讓受訪者感到舒服的蔡康永，卻常讓電視機前的觀眾接收到一種冷冷的、有距離的態度。他的好友形容他：他的冷和距離感，來自他的聰明，而他的聰明在於看透、看清楚了人與事，但他沒有因此放棄生活，做事也一定做到最好，以至於他的冷和距離就變成一種美感和優點。
康永幫幫唱：有些時候，幫忙不一定要做什麼，安靜地傾聽就好了。偶爾引導朋友把內心想說的話說出來。往往很多時候，回過頭來，看看說過的那堆話，再想想感情，她會覺得自己的感情其實沒有那麼糟糕。
D 視點TIPS
情感幫扶三大紀錄
1. 勸和多過勸分
無論是情侶之間的分手還是夫妻之間的離婚，這些只是情感走向的一個選擇，絕對不是一種解決方式。在朋友出現情感危機時，勸和多過勸分是值得推薦的原則。一段感情的落幕有些時候是因為情感伴娘出的餿主意。在不能明確判斷他們的情感本質時，最好還是勸和。
2. 你始終是情感伴娘
無論你和你的好朋友關係多好，多鐵，你也始終是他們感情之外的第三人。最終的解決辦法還得靠他們。過分地介入朋友的感情危機，除了不明智更會讓人覺得反感。如果為此丟了一位朋友，實在得不償失。銀行服務櫃檯通常設置有一米線，不踏入線內，於人於己都很悠然。朋友情感的一米線最好也別隨意踏進。
3. 動用你的親友團
在你一個人的智慧尚不能幫助好友解決危機時，千萬別逞能。你是你好友的軍師，而你的軍師則是背後的親友團。人多力量大，無論經驗還是閱歷都對解決情感危機有幫助。當然，讓親友團幫忙出主意，並不是讓你傳播故事，鬧得滿城風雨。畢竟，沒有多少朋友希望自己的情感危機被人到處宣揚。