每當說起這些，他們總像專家一樣說得頭頭是道。能量塊是重點補充能量的藥丸，它可以在不吃飯的情況下，在一定程度上代替食物，簡直就是壓縮餅乾的健康升級版；健康塊是用來清除體內垃圾的藥品，它們的作用就是把那些人體不需要的剩餘產品或有害物質全部清理出體內；美容塊就不用說了，是免疫保健的藥品。他們張口閉口就是營養配比，隨便講上兩句就把身體的吸收特性說個透徹。
■時尚是小健康是大
見到江芳，就見到時尚的白領女性了。她穿著時髦，形體標準，舉止大方，事業上比較成功，經濟獨立，經常出入健身、美容等場所，怎麼也看不出她已經是三十多歲的人了，像小姑娘一樣蹦迪，唱歌，一玩玩個通宵，精力充沛的樣子。
江芳是一家培訓公司的教師，她是學生物的，是藥丸族中的「高級人才」，她吃藥是因為自己懂得一些醫學知識，平時就常吃些保健塊和美容塊，因為經常和同事、朋友們聊一些保健的事情，經常跟朋友們講講課。平時，健身的時候就經常碰上和她一樣或者是學生物的、或者是學醫的，大家經常在一起聊天。
有時有不懂這些知識的朋友就建議她組織個講座什麼的，就是大家一起聊聊，也好多接觸一些健康的知識呀。時間長了，因為大家平時或多或少地都吃一些藥，就玩笑著說：我們就叫藥丸族。
江芳說：「其實，平時很多人都會吃一些保健類的藥，但大部分人都不知道自己應該吃什麼樣的藥，只是聽廣告上的宣傳，什麼補血呀、健腦呀，很多人也不知道自己是不是應該補的，廣告說大家都補就跟著瞎補。這並不科學，也不合理，這些藥要對症吃的，當然有些維生素什麼的，什麼人都可以吃，但如果體內不缺這些，就是極大的浪費呀。一定要打假１
不少人準得以為，這些藥丸族即便不是偏執任性，也至少是時髦先鋒派，多半和普通老百姓的生活不搭界。那您就看看藥丸族是如何用他們的「科學理論」俘虜老大媽，又如何讓老大媽走進健康服藥的行列。
「記得有一次，我在我家的電梯裡，聽到樓上的張大媽和李大媽聊天，說她經常腿有點抽筋，也不知道是不是著涼了，李大媽不明白是怎麼回事，還跟著湊熱鬧，說老太太穿毛褲不行，得穿棉褲，可你知道那是幾月份嗎？———十月還沒到十五號。我聽了就樂了，忍不住對張大媽說：『您吃一點鈣片，容易吸收的那種。您年紀大了，鈣流失多，就需要補充哇。』張大媽半信半疑，看著我就犯嘀咕，我一想好人做到底，我就說：『我送您幾片，我那兒這種藥很多，您先試試，如果管用，您就以後自己買一些吃；如果不管用，對身體也絕對沒有壞處。』大媽聽了有道理，但不好意思要我的東西，我沒管太多，就去我家拿了一個星期的藥給老人送去了。」
「過了一個星期，我都快把這事忘了。張大媽突然一大早就到我家敲門，一開門，大媽就說我神了，吃了點鈣這腿就愣沒事了，不光一個勁道謝，還問我要去哪裡買藥。最有意思的是，那天跟大媽一起在電梯裡打岔的李大媽也一塊來了，也向我咨詢吃什麼藥合適，讓我也推薦她一兩種能解決血壓的藥。我這會兒跟大媽說，治病和保持身體健康是兩碼事，您血壓不好，就得靠醫生開的藥來解決。但是您要讓自己的免疫力提高，不容易生病，我倒是能給您推薦推薦。老人一聽，眼前一亮說了一句：『喲！原來你們還真科學呀／」
江芳講起吃藥的事，非常專業，她不僅可以從科學的角度告訴你應該吃藥，而且還可以從你自己對身體的感覺上來告訴你應該吃什麼樣的藥。看我採訪，隨便聊了兩句，她就建議我吃點維生素E這類的，這樣可以更年輕，而且解決你皮膚上的一些小問題。
她說：「我是定期吃一些藥的，有些是常年吃，人在吃飯的時候雖然已經攝取了一些營養物質，但有時是因為體質的關係，有時是因為年齡的關係，很多營養成分都不能很好地吸收了。這些營養成分又是人體所必需的，這些營養的吸收不足，也是人體衰老的主要原因，所以，如果有條件就要通過吃藥來補充這些營養，就可以看起來比較年輕呀。」江芳吃藥是很講究的，她會通過自身的感覺來調整吃那些藥。江芳說：「其實，我們藥丸族，也不像聽起來那樣的有玻我們的終極目標是身體健康，不僅是身體的，心理上我們也非常的健康。」
■「元素大戰」鬥敗頑固老公
有一定的醫學常識，有自己的一套獨特的理論———元素理論。這一群人都有一定的醫學常識，雖然他們大部分人都不是專業的從事醫學的人員，但他們都瞭解一些人體的基本知識，對營養、美容等非常感興趣，並對這些知識情有獨鍾。他們認為人體是由各種基本的元素組成的，每天攝入的食物通過身體的消化系統也都變成這些基本元素，所以吃藥直接攝入這些基本元素可以代替食物。並且，他們篤信食物在人體內會產生人體所不需要的代謝產物，有些是毒素、有些是垃圾，必須被人體排泄出體外，而直接吃藥就不會帶來這樣的影響。
他們是追求身體健康，精力旺盛，講求生活品質的一族。這一群人都講究生活品質，對生活質量要求很高，他們講究的是生活方式。他們的生活方式中充斥了健身、旅遊、美容、保健等各種活動，他們是都市中令人羨慕的一群人。吃藥對他們來說是保持身體健康、緩解工作生活中的壓力、節省時間、保持旺盛精力的很好的辦法，在他們看來吃藥簡單又有效，可以讓他們永遠煥發著健康的光彩。
他們是時尚的領軍人物，吃藥本身就是對時尚的一種追求。現在的時代時時講的是效率，沒有旺盛的精力哪裡來的效率；對美的追求也是人人所要的，這群人正是通過吃藥的方式來達到保持美麗的；吃藥本身就是一種時尚的表現。
不過藥丸族首先要有一定的經濟保障，按照他們對自己的設計，平均每個月用於藥物的消費大概要數百元錢，至少比吃飯貴多了。
藥丸族沒有固定的聚會，大多是無意間碰面，然後隨便聊聊就要扯到營養、美容的話題上。張三又看到了什麼專題報道，李四又有什麼研究心得都成了大家的話題。他們聊一聊就會有些收穫，然後拿著這些收穫回家自己吃藥，還得指導老公、父母家人吃藥。目的嘛，當然是全家健康了。
朱迪是一家外企公司的中層管理人員，她老公一直不太理解她經常吃藥的舉動，經常對她冷嘲熱諷，她老公說：「人是大自然的產物，所以要生活得越自然越好，想吃什麼就應該吃什麼，吃的食物中有身體所需要的各種營養，根本就不需要再吃藥補充什麼了。」
她想老公說的也對，也有道理，但自己有些偏食不愛吃蔬菜，消化吸收又不好經常拉肚子，根本不像老公身強體壯什麼都能吃的，所以她還是堅持吃藥。老公有一次吃飯的時候把嘴給咬了，她建議老公吃粒維生素會好得快一點，老公不聽，她還是強迫他吃了，沒想到第二天就不疼了。老公也覺得很神奇，每次口腔潰瘍怎麼也得一個星期呀，沒想到老婆的維生素還真的挺管用的。至此以後，老公也時不時的吃幾粒維生素了，只是老公沒有參加藥丸族，嫌太專業，一群女人嘰嘰喳喳地太吵。
其實她回想起自己還沒進入藥丸族的行列時，甚至比老公還堅決。可當時自己每天的工作壓力很大，又時常要應酬客戶吃飯，一直感覺自己的身體狀態不太好，再加上她有低血壓頭暈的毛病，就更讓她感覺自己的身體到了不調整調整不行的地步了。但是，每次的體檢都檢查不出什麼毛病來，朱迪確認自己是報紙上經常提到的亞健康狀況了。
高級的藥丸族成員對人體醫學有很深的研究了，他們有自己一套獨特的理論，他們認為人體是由多種基本元素所構成的，食物的攝取也是通過人體自身的消化系統來轉化成這些基本元素的，既然這樣直接攝入這些基本元素應該是比吃飯更簡單有效的方式。並且，在吃飯的過程中產生了一些對人體有害的物質，人體必須通過自身的循環將其化解，在這個過程中，如果人體自身有一點小的障礙就會給人體帶來一系列的健康問題。這就是藥丸族所持有的元素理論。藥丸族認為吃藥比吃飯要更有效、更簡單、更安全。
高級的藥丸族成員在日常生活中基本上已經用吃藥的方式來取代吃飯了，他們只吃很少的食物，他們將吃飯當成輔助，而吃藥是維持生命的主要手段。吃藥對他們來說是重要的，也是必不可少的。他們所吃的藥涉及到能量塊、健康塊、美容塊等所有領域，吃藥是有計劃的、有標準的、是科學的。
■自然是根本
小新是報社的編輯，他是藥丸族中的男士。一眼看去就知道是一個精緻的男人，是現在流行的新好男人形象。他已經結婚生子了，有房有車的，看上去很精幹。他是藥丸族中的高級成員，這可能和他本來是學醫的有關。他雖然是個醫學專業的大學生，現在卻從事媒體工作，學醫的本專業就全讓他用在了平時對身體的保養上了，再加上老婆是搞醫藥的，是他的領路人，對各種藥品都非常熟悉，就更加方便了。老婆平時是不怎麼吃飯的，尤其是大魚大肉這類的，基本上只停留在水果和蔬菜上，其他的高能量的，都通過吃藥來解決。採訪小新的時候，他給我講了這樣一個故事，讓我回味不已。他說：「有一次，老婆要出國半個月，因為公司下來任務的時間是下午，而晚上她就得坐飛機走，時間非常緊急，她回去收拾的時候，忘了帶一種藥了。平時吃十來種藥，這種藥是剛剛沒有了，新買的，沒有放在平時吃藥的盒子裡，就忘了。到了國外，才發現自己忘了帶了，就慌了，不知道應該怎麼度過這半個月了。給我打電話，心情很鬱悶地說了，我聽完後大笑了起來，說你平時吃慣了藥，怎麼就忘了別人怎麼活著了，沒有藥你就吃飯呀，吃得飽飽的半個月還能把你餓死了。聽我說完，老婆啞然失笑，真是的，怎麼忘了根本，都不會吃飯了。」
藥丸族祝福：
我們是非常快樂的一群人。我們用自己的智慧創造著健康，希望所有的人都能科學地對待自己，善待家人，讓這個世界沒有疾玻
名詞解釋：藥丸族
我們說的藥丸族，剛剛聽說這個名字的人一定和我有一樣的想法，這個名字有點怪，第一印象是這些人大概有什麼病吧，不是心理有問題就是真的有毛玻其實不然，通過對他們的瞭解，也許你也是其中的一員呢。這個族都是都市人，白領女性佔絕大部分，也有不少是時尚男性。一說「吃藥」，人們就自然聯想到疾病，但我們的藥丸族，他們是健康的追求者，他們是一群每天都要以各種「保健藥品」來保證自己健康的人。他們並不喜歡把他們服用的藥丸叫「藥」，他們更喜歡細細地劃分之後將其稱為能量塊、健康塊和美容塊。
藥丸族基本特徵：
他們是有知識、有文化、事業有一定基儲經濟比較富足的白領，他們更加注意自己的健康狀態，注重生活品質，追求通過外部調節達到身體的「終極健康」；他們更是時尚人群，以健康為時尚，以科學理論為時尚，更追求特殊的時尚生活方式。