過節須有節
春節長假即將來臨。閤家團圓之際，開心度假之時，各種各樣的節日病每年也在此時紛紛湊熱鬧。綜合採訪到的信息得知：心腦血管疾並外傷、消化系統疾病，特別是急性胃腸炎、酒精中毒、腦血栓、結石並兒童意外傷害、「網絡綜合征」、「旅遊後遺症」、上班恐懼症以及逛商場綜合征等已越來越成為年年造訪的節日玻不少人呼朋喚友，放開肚子，大快朵頤，不注意節制，導致急性腸胃炎、消化道出血、酒精中毒等消化道疾玻
醫生提醒市民，過節須有節，健康最重要。起居無常會引起人體各器官功能紊亂，要注意保持良好生活規律，合理安排飲食、起居，過完大假，感覺身體不適，不妨及時到醫院檢查，防止節後仍受「節日脖困擾。
點名節日病
腦血栓病因：兒女歸家，全家團聚，有的老人玩得過度，有的老人見到久未見面的兒女過於激動，有的老人整日操持飯菜勞累過度，造成老人心率加快、血壓升高，誘發心腦血管疾玻起居無常會引起人體各器官系統功能紊亂，輕則精神萎靡，重則舊病復發、新病纏身。尤其是老年人，機體調節功能減退，節日期間更要注意保持良好的生活規律。
提醒年輕人，長假期間特別應該關心老人的健康，不應打亂他們的生活規律，同時應該多分擔家務，不要讓老人在節日期間操勞過度。
結石病病因：以尿結石與腎結石居多，患者年齡多在40歲左右等。醫生綜合臨床病症指出，這類結石的暴發大多與飲食習慣有關。如節日吃大魚大肉的頻率大增，暴飲與肥膩成了結石病的主要誘因。
兒童意外傷害：多是被爆竹炸傷面部，甚至被爆竹震得顱內出血。有的孩子手被炸傷，雖經植皮，但估計今後也會出現功能障礙。每年北京各醫院急診都會收治為數不少的爆竹致眼外傷的孩童，有的為此失去了眼睛。還有在公園玩蹦床時出現踝關節扭傷等外傷。
提醒：長假期間兒童意外傷害增多與春節這幾天孩子們外出活動增多有關，其實只要家長注意一些常識，許多意外是可以避免的。
酒精中毒病因：親友相聚，會喝酒的不會喝酒的一起喝，直到人事不省才肯罷休。
網絡綜合征：眼睛紅腫、神經衰弱和身體酸痛。甚至因為成天掛在網上，通宵達旦地玩網上遊戲，飯也顧不上吃，最終胃出血。
病因：炫目、閃爍的屏幕是引起視覺疲勞和產生視覺不良症狀的重要原因。
旅遊後遺症舉家外出旅遊，但因為安排不當，旅途中常會出現「上火」現象，主要表現為全身燥熱、口乾舌苦、食慾不振、大便黃赤干結等症狀；也有的人則眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等。而一些去外地旅遊的人因為旅遊地的天氣大變，溫差過大而患上感冒或其他病症。
逛商場綜合征病因：大逛商場，瘋狂購物，而商場內人流量大、空氣質量差，一些電子設備還會產生電磁輻射污染，逛久了，就會出現頭暈、噁心等「逛商場綜合征」。
上班恐懼症：連續失眠，茶飯不思，全然沒有上班時的朝氣。
病因：因為平時工作緊張，生活節奏較快，節日期間一旦徹底放鬆，生活規律被打破，就會造成心理和生理的不適。曹茜整理
「節日脖怎麼來的
人的行為應順應生物鐘運行規律，否則易造成生物鐘「磨損」，導致易疲勞、易生並易出事。
例如，晚上人體「鍾」的運轉減慢、血壓下降20—40mmHg，體溫降低0.5℃左右，心跳減慢約10次／分，呼吸減少為8次／分左右。而激素，尤其是管全身活力的激素之王腎上腺皮質激素的分泌可大大降低。這一切是為了迎接睡眠的，若按時就寢，便是順應了生物鐘。若為了「享受夜生活」而熬夜，這些「鍾」照樣下降，從而不能提供生理活動的保證。由此，心腦等重要器官便會出現供血不足，缺氧、缺營養，代謝也不強，從而導致組織細胞受損。
遲起往往不吃早飯，餓了一夜的胃腸，亟待補充。此時胃腸道蠕動加快，消化腺的分泌增多，這本是為了迎接進餐的，但你卻未能適時早餐，結果胃因無食而傷，胃炎、胃潰瘍由此而生。
(東方網)