別讓癌症找你的麻煩

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別讓癌症找你的麻煩

八成癌症患者在體檢中被漏檢,專家建議,從三四十歲開始應增加腫瘤初步篩查項目

最近,有專家在亞洲腫瘤論壇會議上提出,目前普通人的體檢項目對常見癌症的發現率大約只有兩成,八成的癌症患者在體檢中被漏掉了,所以人們應該重視體檢,增加腫瘤初步篩查的項目,早防早治,免得耽誤了自己的健康。

很多人不瞭解健康檢查的重要性,總認為「我又沒什麼不舒服,不會得癌症的」,其實,推廣體檢篩查癌症的項目是因為癌症越早發現,治療的效果就越好。

癌症是目前對健康危害最大的疾病之一。北京市每10萬人中有160個癌症患者,因癌症死亡的人已佔全部死亡人數的25%,而癌症患者的人數還在以每年1.5%的速度增加。

不讓癌症找自己的麻煩,最好的辦法是重視預防,配合每年定期有針對性的體檢,盡早地發現癌症。據北京慈濟健康體檢中心專家、中國癌症研究基金會腫瘤探測早診委員會主席王建璋教授介紹,健康人應該重視每年的查體,因為癌症如果及早發現,在現有醫療條件下標誌治療效果的五年生存率還是比較高的,通過在癌症高發區做普查的效果顯示,早發現的一期食道癌五年存活率是90%到95%,早期肺癌和早期肝癌同為70%,宮頸癌也可以達到90%。

宮頸癌和乳腺癌的檢查效果最好,如果每年通過細胞學塗片檢查和目靶X光照相,完全可以掌握這兩種癌症的動向,使女性少受這些病痛的困擾。

健康人需要檢查不同種類癌症的年齡也不同。胃癌和食管癌可以從30歲起檢查,肺癌則要從40歲時開始引起注意,尤其是吸煙人群。女性35歲起應該把宮頸癌的檢測每年堅持下來。

目前,健康體檢已經可以為公眾提供包括胃癌、肺癌等癌症的初篩普查。醫生建議,這種以血清為樣本的檢查最好每年做一次,這種檢查可以讓醫生知道,你的體內有沒有腫瘤標記物。如果檢查結果發現異常,也不用慌張,可配合B超再進行檢查,從而確定癌症發生的部位,進行有針對性地治療。有家族癌症病史的人除了普通的篩查,最好進行專項的癌症普查,最好每年一次。這樣,就可以防止癌症在我們的眼皮底下危害我們的健康了。

■專家提醒:遠離八大致癌因素

除了定期體檢之外,良好的生活習慣是讓癌症遠離我們的最大法寶,王教授認為預防癌症必須遠離八大致癌因素。

遠離醃製食品:醃製食品不僅含有超過每天攝入量的鹽,還有可能含有防腐劑和對人體有不良影響的亞硝酸鈉。按正常的標準,每人每天5克食鹽的量是比較合適的,而在北京,不少人的攝入量是每天10到15克,超過了正常的標準,會使胃癌發生的幾率增加。而亞硝酸鈉與蛋白質的分解物形成的亞硝胺是胃癌、食道癌、鼻咽癌的誘因。

遠離油炸食品:食用油經過高溫燃燒,使肉類等食物形成了很多新的化學物質,其中就有致癌物。

遠離發霉食品:在各種糧食中,玉米和花生是最容易霉變的,輕度霉變的糧食在表面上可能看不太出來,但其中含有的不良物質和肝癌有很大關聯。

遠離熏烤食品:熏烤食物時放出的煙中含有大量的致癌物,再有,脂肪和蛋白質在高溫下也容易出現變化,所以電爐烤制的食物同樣不安全,烤焦的部分不要食用。專家建議最好的烹飪方法是清蒸、水煮和紅燒。

遠離香煙危害:據統計,有1/3的癌症和吸煙有關,香煙引起的也不僅僅是肺癌,食管癌、胃癌、膀胱癌等都和吸煙有關。

遠離酒精損傷:包括白酒、啤酒、葡萄酒在內的所有酒精飲料都對癌症有促進作用,而且酒精損害了人最重要的解毒器官——肝臟,肝受損後分解毒素的能力必然下降。另外,有些酒由於原料來源問題,本身帶有可能致癌的黴菌毒素,對身體的危害就更大了。

遠離農藥殘留:生吃瓜果蔬菜對身體有好處,可是目前不少蔬菜水果上的農藥殘留比較多,注意清洗最為重要。

遠離裝修污染:現在裝修用的油漆、膠水中仍然存在著甲醛等致癌物超標等問題,對於有刺鼻氣味的裝修材料使用要慎之又慎,新裝修好的房子最好通風一個月左右。新買的木器傢俱同樣也需要通風晾曬之後再搬到家裡使用。

(東方網)

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