涼茶防病？防不勝防

涼茶防病？防不勝防 藥膳 在中醫門診，經常會遇到一些人要求醫生開些涼茶。不少人認為涼茶有病能治病，無病能防病。把涼茶作為春、夏季必不可少的保健藥。其實，這種認識是欠科學的。
現在常用的涼茶如王老吉、夏桑菊、五花茶等，都是由味苦性寒之藥物組成。它們適用於四時感冒、發熱頭痛、咽喉腫痛、口乾口苦、唇紅眼紅、腹部隱痛、大便秘結、小便黃赤、舌紅苔薄或黃膩等外感風熱、濕熱積滯之症。其中王老吉藥性最為寒涼，夏桑菊、五花茶相對平和一些。
小兒七星茶由味甘淡性寒之藥物組成，它適用於小兒發熱感冒、煩躁咬牙、食滯納呆、便干尿黃、舌紅苔薄或黃等症，其比上述涼茶藥性平和。病人在出現上述症候時可以服用，在濕熱較甚的季節裡，若無上述症候也可服用，起防病作用。尤其是體質強壯、素來火旺濕盛、經常咽喉腫痛、大便秘結、舌紅苔黃膩者，可間常服用。但涼茶畢竟是藥，是藥三分毒，這是人所共知的，因此要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。
小編推薦：荷葉、菊花都是減肥藥茶
「唇齒」間的花樣初夏
若體質素虛者和嬰幼兒，不分青紅皂白地長期服用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導致神疲體倦、面色蒼白、多汗易感冒、舌淡苔薄或脈弱無力等脾肺氣虛等症候；尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長期服用涼茶，會損傷小兒正氣，影響小兒健康成長。有的兒童易患感冒咳喘，一個月甚至發病3—4次，其中不少病例是由於嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。可是有些父母仍然按民間習慣繼續讓孩子服涼茶，他們沒想到孩子的這些病痛正是過量服用涼茶帶來的後果。為此專家告誡人們，請不要濫服涼茶