身體小恙用果皮來緩解
咳嗽、嗓子難受，不少人會用橘子皮泡水喝，因為橘子皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，是一味中藥。其實，除了橘子皮，還有許多水果的果皮都可以“廢物利用”，現在正是水果大量上市的季節，如果身體出現小毛病，您不妨讓這些果皮派上用常
立秋後，很多人都會出現上火的症狀，嗓子腫、口腔潰瘍，此時，可以吃點黃瓜皮，黃瓜的一身綠衣含有綠原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎的作用，對經常咽喉腫痛不失為一劑良藥。能起同樣作用的還有同是披著翠綠衣服的西瓜，西瓜的翠衣味甘性涼，如果用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，就具有清熱解暑、瀉火除煩的功效了。當然，還可以用西瓜皮做個清炒瓜片，每週吃幾頓，體內的火氣自然會降下來。對付秋天“拉肚子”，可以用蘋果皮，將蘋果皮曬乾研末，取15克空腹時調服，每日2～3次，能夠起到明顯的療效。
而梨皮，具有涼心潤肺、除火消痰的作用，秋季用梨皮30克煎湯服，特別是肺部、氣管不好的人，不妨經常喝點。而且，它還是一味較好的外用藥，將梨皮搗爛如泥，外敷在患處可治癤子、腫起的包塊等。同樣具有外用作用的還有冬瓜皮，用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，能省下不少買腳氣藥的“銀子”呢。