便後用衛生紙擦是誤區（圖）
目前大多數人對勤洗手、勤洗臉、勤洗澡等個人衛生有了足夠的認識。但人體最髒的部位卻一直被忽視，一個更應該經常清洗的部位並沒有洗。
醫學界專家提醒說：任何病毒細菌，都有適合其生存與繁殖的溫床，也有令其迅速傳播的有利環境。越是骯髒的地方，越是容易滋生與傳播病菌，這是一個不爭的事實。據世界衛生組織的報告資料顯示，糞便中的病毒有100多種（型），這些病毒在糞便中能生存數月。
提示一：衛生紙根本擦不淨殘留物
醫學研究發現，肛部肌膚有較深、較多的皺褶，每次排便都會隱藏糞便殘渣，無論用什麼擦，都難以將殘留物擦乾淨，而且擦得越仔細，越用力，越是容易將糞便殘留推向深處。專家建議：便後水洗是徹底清除糞便殘留的有效方式。
如果您致意食用衛生紙那麼要注意一下：尤其是在選擇方面：
衛生紙的使用安全性主要看兩個方面
1.紙品不含螢光增白劑。紙巾紙並非越白越好，有些生產企業為了提高產品白度，過量添加螢光增白劑。歐美國家的醫學專家經研究已經證實，人體皮膚長期接觸螢光增白劑，可能致癌。針對目前市場上出售的衛生紙良莠不齊的現象，專家提醒廣大消費者在選購時，首先要看產品是由什麼原料製造的。
2.從感官上看，好的衛生紙比較純色、潔淨，皺紋均勻、細膩，紙面乾淨、整潔、沒有洞眼，低檔衛生紙看起來是暗灰色和有雜質的。消費者還可用手去摸一下，看衛生紙是否掉粉、掉色甚至掉毛。
提示二：廢紙簍是病毒繁殖的溫床
據瞭解，大多數人便後擦拭過的手紙，會將它扔進紙簍。每張手紙上沾染一點糞便，一堆手紙上的相加就是一堆糞便。如果家中有腹瀉病人，排便次數劇增，排出糞便中的病毒會更多，紙簍就成了病毒繁殖常衛生間紙簍裡的手紙，如不及時處理。不但會污染家裡的環境，而且會成為病毒的傳染源。
提示三：女性更應保持下身清潔
由於女性的生理特徵較為特殊，肛門、陰道、尿道三個重要開口部位較為集中，而且各自排出不同物質，稍不注意清潔就會被細菌、病毒、支原體、依原體、滴蟲等感染繁殖引起疾玻世界衛生組織的報告證明，女性常見的陰道炎因下身不潔造成的約占50％－60％，這些病最有效的預防方法就是經常清洗陰部。
清洗次數：每天1次即可。
清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。
清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。