《生命時報》要做“中年危機”專刊，其中涉及事業危機、夢想危機和社交危機幾個方面，下面是陳彤在接受採訪時所談的一些看法，與大家分享。
1.事業危機：
a.很多人40來歲，有“做到頭了”的感覺，特別是沒有大的建樹和陞遷希望的情況下，你怎麼看？
之所以有“做到頭”的感覺，是因為把人生理解得太單一，比如說認為只有大的建樹或者陞遷的希望，才有意思。一旦人到中年，發現這種希望比較渺茫，就容易有“做到頭”的厭煩感。實際上人生很豐富，可以發掘的地方很多，並不只有陞遷一件事。很多人到40來歲以後，開始讀書，或者攝影，或者交一些“性情朋友”，大家在一起聊一些感興趣的話題，做一些自己開心的事，跟自己開心的人交往，這樣就會體會到人生的豐富。人生是沒有頭兒的，正如藝無止境，做到頭了，是因為把趕路當做惟一目的而忽略了風景……
b.有的人到中年才發現做的不是自己最喜歡的工作，或者一直痛苦地隱忍，該怎麼辦，上有老下有小的？
人最快樂的事，莫過於做喜歡的工作而又能同時從這份工作中獲得收益。但多數的人，沒有這種幸運。我建議這樣的人，首先把工作當做工作，工作是為了賺錢，賺錢是為了讓自己和家人快樂，這樣，即使做沒那麼喜歡工作，也不會那麼計較工作中的付出了——因為你的付出，使你賺到錢，然後你用錢去“滿足”了你的“喜歡”，盡到了你的“責任”，這個時候，你就會覺得你的付出是值得的。就怕工作不喜歡，賺的錢又沒有花到自己喜歡的人和事上，這樣就會覺得很痛苦，覺得自己沒有為自己活，都在為別人，很虧。
2.夢想危機
a.中年似乎是個夢想破滅的年紀，很多人不得不痛苦地承認，這個世界上有些生活注定不屬於自己。夢想難以實現，必須接受自己的平庸嗎？
夢想難以實現，不代表必須平庸地活著。中年意味著不惑，也就是說，很多事情應該看明白了，看明白之後，原諒自己，與生活和解。每一種生活都有其快樂和痛苦，或者說，都有自身的價值，中年了，應該懂得惜福，知足常樂——家常菜做得精緻可口，也是一種享受，享受平靜，享受似水流年，健康平安，與家人一起，陪伴孩子成長，體會平平淡淡才是真的幸福。
b.小時候我們被師長灌輸了很多正統的思想和價值觀，但後來發現，這些“正確”的思想在現實面前經常碰壁，該怎麼調整心態？
不用太刻意調整，只要意識到了，就好。人生沒有標準答案，中年了，知道自己是什麼人，知道自己交往的人是什麼人，知道自己的家人是什麼人，然後善待自己，善待別人。不要太勉強別人認同自己，也不要太勉強自己認同別人，這種事情上，求同存異，價值觀相同的人，相處愉快的，多來往來往，相反，少來往就好。
3.社交危機
a.很多人到中年，真心朋友沒剩幾個，越來越覺得孤獨，覺得被拋棄了。
朋友這個事情是要隨緣的，不能太過勉強。能有就有，沒有也沒有關係，朋友是處出來的。至於覺得孤獨，被拋棄了，跟朋友多少關係並不大，有的人很多朋友，但還是感覺孤獨，有的人朋友少，但每天沉浸於自己的世界，並不孤獨。重要的是，要建立自己的世界，然後在自己的世界裡，尋找到一些說得來的朋友，經常見個面，打個電話，或者就是下個棋，爬個山，不要那麼著急，上來就要人家跟你掏心窩子，你掏心窩子沒關係，但別人的人可能不那麼習慣一下子就把心窩子掏出來，需要時間。
b.很多人有意無意地把朋友分成“有用的”和“沒用的”，交朋友越來越功利，特別是在工作中已經沒有新朋友了。
交朋友其實是需要成本的，時間成本和一定的交際成本，正是這個原因，所以很多人會功利地交友，因為精力時間以及金錢都是有限的，希望用到刀刃上。這樣的交友，假如對方恰巧是你志趣相投的，那倒是不錯，問題是經常不會有那麼巧的事情，能對你有用的朋友，肯定也能對別人有用，所以你跟他的交往就多少會有些“巴結”，而這個“巴結”一定會直接削弱的“朋友”應有的功能，朋友本來是用來交心的，你有煩惱，跟他說說，他有難處，跟你談談，相互出個主意，安慰，說點知心話，甚至互相包容對方的缺點，但一旦你在和一個“有用”的人交朋友，這個“有用”的朋友就不可能盡到我上面說的這些“朋友”之義，所以，等於是沒有朋友。
c.很多人越來越固執，難以變通，和年紀小的人之間的鴻溝越來越深，也不懂得去吸收更新的東西了，因此越來越難以交往。該怎麼調整？
嘗試著去吸收新的東西，逐漸體會交往所帶來的樂趣。花點時間去聽，再反駁別人之前，回想一下自己年輕的時候，把跟年輕小的人溝通，當做是跟年輕時候的自己溝通，這樣，日久天長，對自己是有好處的，至少不會成為“老頑固”。