亞健康狀態是指人們還未患病，但已有不同程度的各種患病的危險因素，具有發生某種疾病的高危傾向。廣州中醫藥大學李萬瑤教授說，知識女性生育後更容易患亞健康。據調查，生育後頭暈、頭痛的比例比育前增加30．5％，間有發作的人也增加了20．8％；生育後胃不適的增多了17．5％；心悸者增加了22．1％；睡眠欠佳的增加了17．5％；而生育後最嚴重的是關節痛、腰痛、肌肉痛的女性人數大大增加，各項幾乎都增加了30％。
為什麼生育後會有這麼多「後遺症」？李萬瑤教授認為，生育本身耗血傷氣，養育子女更要耗氣傷神，因此導致身體機能下降。家務纏身，又要面對激烈的社會競爭，雙重壓力使得知識女性娛樂運動的時間越來越少，直接影響了身體素質和心情的放鬆。調查顯示，知識女性生育後參加體育活動的次數和時間下降了10％，參加文娛活動的也有所下降，看電視的時間下降了6．1％，看書的時間則下降了26．3％。
以上種種便是造成知識女性生育後更易患亞健康的「罪魁禍首」。如果你有下述症狀，就要小心對待了。1．體力或心理負荷過重引起不易解除的疲勞；2．沒有明確原因的肌肉無力；3．失眠症狀普遍存在，或有多夢和早醒；4．頭脹、頭昏或頭痛；5．注意力不易集中，記憶力減退；6．食慾不振；7．肩背部不適、胸部有緊縮感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛，無明確的風濕或外傷史；8．心情抑鬱、焦慮或緊張、恐懼；9．興趣減退或喪失；10．性功能減退；11．低熱；12．咽干、咽痛或喉部有緊縮感。
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