用牛奶或豆漿燒水泡蛋妥當嗎

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用牛奶或豆漿燒水泡蛋妥當嗎

牛奶、豆漿、雞蛋都是營養較為豐富的食品。牛奶、豆漿還可以作l歲以內的嬰兒主食,在沒有母乳的情況下,可以代替母乳。雞蛋是嬰幼兒均可食用的優質蛋白類食品。未斷奶前,雞蛋作為嬰兒輔食品,可以補充鐵質,預防小兒貧血,斷奶後作為蛋白質主要來源,制備也方便。但用牛奶或豆漿燒水泡蛋,一般要在小兒兩足歲以後才可成為嘗試的食品。

從烹調方法上考慮,牛奶(豆漿)燒水泡蛋是較難燒好的食品。雞蛋中常含有沙門氏桿菌,為避免感染必須燒熟煮透,勢必要求多煮片刻才好,而牛奶或豆漿一旦煮沸極易外溢,這樣非用小火由專人看管不可。然而,牛奶和豆漿中的蛋白質受到長時間的高熱燒煮,容易凝固粘在鍋邊或沉澱在鍋底,使蛋白質受到損失,無論從營養或經濟等方面來看,均較浪費。所以,用牛奶或豆漿燒水泡蛋是不妥當的。將這三種食品分別給孩子食用,既制備方便,蛋白質不遭損失,食物品種又多樣,衛生質量得到保證。

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