兒童營養專家提出忠告：果汁並非寶寶的最佳飲料，常飲、飲用過量側會危害孩子的健康。
通常來說，不含脂肪被人視為果汁的一大優點，對成人與大孩子也確有益處，但對於2歲以下的嬰幼兒卻是害處多多。因為小寶寶的重要器官發育離不開脂肪，特別是大腦，脂肪被科學家譽為腦發育的「第一需要」。而蛋白質這樣重要的養分在果汁中卻寥寥無幾，有的甚至是空白。
果汁喝得太多，佔據了孩子本來容量有限的胃，其它富含熱量與養分的食物再吃不下去了，而這些食物又是嬰兒生長發育所必不可少的。失去了營養平穩，將會影響孩子的發育成長。
此外，果汁中含有兩種小孩無法吸收的糖——山梨酸和果糖，大量飲用很可能招致腹瀉的發生。因此，寶寶飲果汁應把握兩點：一是年齡，不滿6個月的小孩應禁飲；二是限量，每天不得超過100毫升。