一位瑞士心理學家指出：時辰與美容關係密切。男性在晚上 9— 10時，清晨 1— 2時最帥，女人在晚上 6— 8時，上午 9時最迷人漂亮，下行 2— 4時則最醜。美容學家認為：每個人都有一個「人體生物鐘」，它主宰著包括皮膚以及容貌在內的人體各個部分，使人體呈現出一種自然的律動。根據這一原理，他們提出，早晨起床後 15分鐘內，是美容的最佳時期，如果你醒來時雙眼浮腫，可擦上一些眼霜，然後四隻手像彈琴一樣地沿著眼周輕輕按摩，將有助於消除浮腫，使雙眼明亮。
人體皮膚的新陳代謝在晚上 12點—清晨 6點之間最為旺盛，睡前護膚對促進皮膚新陳代謝效果最佳。
此外，在人的一生中，能塑造形體美的最佳年齡是 13— 22歲的時期。皮膚最光滑細膩的時期是在 20— 30歲之間， 39歲以後便開始老化。眼睫毛濃密的年齡是 5— 15歲，以後便開始稀疏。秀髮的壽命較長，要到 50歲之後開始變得單薄，櫻唇在 16— 18歲期間最為豐滿柔潤，超過此年限之後，便會逐漸變得乾枯單保纖纖玉手的最佳時期在 13— 35歲之間，小心護養，少讓陽光曝曬，也能較持久地保持它的柔滑細嫩。