正常人鮮少有自測體溫的習慣，大家會覺得那是無用功。就好像人們不會無緣無故反思生活，若真有人那樣做了，還會被笑為「杞人」。
其實不然，婚姻裡有許多憾事正是由於疏忽造成。如果早早防範，怕那離婚率足能降上幾個百分點。你呢，是否常常給自己的婚姻測測溫，你的婚姻正徘徊在哪個度值？
36.5℃「白開水「的危機
白潔，30歲，商場部門經理，婚齡3年
我開始懷疑結婚是不是個正確的決定了。有時候，下了班不太想回家。其實我和丈夫的感情並沒問題，只是生活在一起久了，有點兒麻木有點煩，類似職業倦擔
朋友說，這就是婚姻的常態。要我別把生活想像得太完美，電視劇裡的情節根本不符合現實生活的性價比。還是安安心心過日子好。
真是這樣嗎？生活乏味得令人有種嘔吐的衝動。並不是沒有機會玩出軌的遊戲，只是不想破壞婚姻的神聖。也有人勸我快生個孩子，生孩子真能解決問題嗎？怕是問題的根本並不在孩子身上，心底的空洞不是忙碌能夠填補的吧。
病例報告VS處方
不常鬧個小病小災，不代表身體健康。看似平靜無波的婚姻生活，不代表每個人都在享受幸福和快樂。白潔的婚姻即是如此，當生活進入一種直線發展的狀態，她的心情卻是波瀾起伏。她有很多期望，對生活對家庭對未來，卻又感到無從下手。
白潔需要給自己的婚姻重新做個定位。找個時間，沉澱心中的浮躁，想一想「你」渴望的究竟是怎樣的生活？其實，生活中任意的細節都可以成為你婚姻中獨一無二的浪漫。問題只在於你該先知道自己想要什麼？再找個時間，和丈夫好好聊聊，對於婚姻的期待，你有他也有。
37℃—37.6℃「低燒「徘徊
喬蘭，25歲，文員，婚齡2年
祥有些大男子主義，做事雷厲風行，不像我買個酸奶都會為了選牌子猶豫好半天。按說，我們的性格很互補，生活在一起不該有矛盾。可實際上並非如此。雖然我們很少吵架，卻也常有意見不和。每到這時，他總是說「聽我的準沒錯，就這麼決定吧」，絲毫不在意我的反對。
說實話，誰不渴望自己的意見被重視呢，尤其是女人，即使明知道自己的意見沒什麼實質性的作用，但還是會希望得到別人的關注和肯定。
漸漸地，我有些討厭自己的性格，也有些受不了祥的大男子主義。如果可以重新選擇，我希望選一個細心溫柔的丈夫。
病例報告VS處方
持續低熱通常徘徊在37℃—37.6℃之間，低熱的病人要比其他病人可憐得多，明明病著，卻不被別人重視，比如喬蘭。更好笑的，怕是喬蘭的丈夫到現在還不知道自己的婚姻出了問題。
婚姻陷入危機，不該逃避，喬蘭應該直面問題，分析它解決它。一方面喬蘭應該把自己的想法對祥坦白，希望他下次能夠考慮自己的意見。畢竟兩個人都是為了這個家好。另一方面，喬蘭該鍛煉自信心，一味自卑下去，只會越來越依賴別人，最終喪失了自己思想的主動性。渴望獨立是好事，切勿矯枉過正。
38℃的糊塗反應
薇薇，27歲，家庭主婦，婚齡5年
我丈夫很愛我，只是不善表達，但生活中他對我的照顧可到了無微不至的程度。結婚5年，時間沒有消磨掉我們的愛，甚至現在我們更深愛著對方。他是我生命的全部，如果沒有他我不知道自己能不能活。
按理說我是幸福的，但卻有件事一直糾纏著我，讓我無法面對我們的未來。我是個比較傳統的女人，在我心中性和愛是一體的，有愛才有性。我把一切奉獻給我愛的人，我便會跟定他一輩子。但他卻認為性是生理需要，他把愛給了我，今生再不會愛別的女人，卻不能保證自己不和其他女人發生關係。他對性和愛的理解我不能認同，如果有一天他和別人發生了關係，我想我肯定無法原諒。那以後，每想到他的話我就會心痛，那些話就像顆定時炸彈，我好怕它會突然爆炸成為現實。
後來，他發現了我的異樣，我們談了很多，我告訴他那些話深深傷害了我。聽過後，他向我保證這輩子只屬於我一個人，只愛我一個。但為什麼，現在的我還會惴惴不安呢？
病例報告VS處方
持續發高熱的人，沒幾個不糊塗的。人的思想也一樣，只局限在一件事上，就容易鑽牛角尖，看不清事實的真相。
薇薇真是有些杞人憂天了。她所擔心的一切都只存在於她的幻想之中，她被自己深重的愛束縛了，長久下去，只會讓丈夫倍感壓力，使婚姻最終因愛而窒息。
送上一句話：永遠不要為明天發生的事情傷心痛苦，因為誰也無法預測明天究竟會發生什麼！
暴力41℃
張媛，24歲，會計，婚齡2年
我的婚姻只在兩個季節間交替，一是酷暑一是寒冬。有時候我都佩服自己，怎麼能夠一次次原諒他對我的傷害？是因為愛吧，而現在我的愛卻在他的暴力之下，快要重傷窒息。
人真的不可以貌相。戀愛的時候我就是看中了林的斯文，才決定嫁給他。誰知道他竟然有酗酒的習慣，剛開始他只是愛喝而已，喝多了就是睡覺。但後來因為一件小事，我們起了爭執，那是他第一次動手打我，他極倔強，不肯道歉，於是冷戰。最後還是我受不了家裡的低氣壓，先示了弱。卻沒想到這舉動反而將我們的關係拖進了一個怪圈：他酒越喝越多，我們的爭執也越來越強烈，然後持久冷戰，最後由我息事寧人。
我錯了，我以為愛和寬容能夠感化他，我也累了，皮肉傷掩不住心碎的疼痛，他的冷漠比他的拳頭更讓我失望。我現在只想離開他，離開這一切。
病例報告VS處方
41℃超高溫，一般出現在危及生命的病症中。41℃的婚姻，同樣面臨著生死的考驗。案例中，包含了兩種危險的婚姻狀態，熱暴力和冷暴力，對於婚姻都是致命傷，只不過熱暴力疼痛的是皮肉，冷暴力則更傷人心。婚姻裡也要遵守規則和秩序，一旦規則和秩序被破壞，婚姻就無法正常的運轉。即使再愛對方，也要擺清是非對錯。退讓和姑息，只會令對方更為變本加厲。
張媛的婚姻已經進入了一種惡性循環，想要梳理好很難一蹴而就。但首先應該讓林知道你為他所做的一切並不是理所當然，要讓他懂得感恩。至於其它，就要靠兩個人共同努力。
反覆「發熱」
洪波，26歲，老師，婚齡2年
我和妻子是大學時的戀人，工作稍稍穩定後我們就決定結婚。是我急著想把她娶回家。我並不是對她沒信心，我是對自己沒信心。我不善交際，也不會討女人歡心，平生做過最有勇氣的一件事就是在大二時給她寫了一封求愛信。我猜想，如果不是那會兒她正失戀處於情感低潮期，我肯定連接近她的機會都沒有。
妻子是很有能力的女人，性格開朗，人緣好，她有很多朋友。不像我，下班後除了備課還是備課。妻子常有交際應酬。剛開始，她也要我一起去參加朋友的聚會，但我實在不善於和陌生人攀談，常常是坐在一邊，聽上整晚。後來，覺得沒意思，乾脆不再參加。
有時候，妻子也會突然早早下班，為我準備豐盛的晚餐，甚至還有額外的驚喜。但這樣的機會太少。很多次，我都想跟她說，希望她可以多花些心思在我們的二人世界。可話到嘴邊了，卻還是開不了口。畢竟結婚那天我就承諾過不給她束縛，也怕給多了壓力她會想逃。
病例報告VS處方
很多原因都可以引起反覆發熱的症狀。洪波的患得患失卻是被妻子的熱情左右著。他一直處於被動狀態，似乎從不曾主動地參與生活。
洪波的妻子天性開朗，如果洪波把她束縛在家裡肯定會適得其反。人是社會的人，建議洪波試著介入妻子的朋友圈，不但增加了彼此相處瞭解的機會，妻子也會因為你對她交友能力的肯定而開心不已。
前一段時間，大家養成了測體溫的好習慣，何不就把這習慣繼續下去，三不五時地也給自己的婚姻量量溫度。知了冷暖，才好對症下藥。一旦婚姻真的跌入0℃冰點，想挽回都難了。問一問自己，究竟有沒有因為貪懶，讓婚姻走了彎路？還是勤快點兒吧，幸福生活也需要用心經營。