據最新統計資料表明：在中國，每１０個人中就有８個人患有不同程度的胃病，比例似乎高得有點驚人。而其中消化性潰瘍（胃十二指腸潰瘍）又佔胃病患者的一半以上。由於天氣轉涼，早晚溫差大，因此，有關專家特意提醒廣大胃病患者：暑熱漸去，秋風乍起，這個季節正是胃病，尤其是消化性潰瘍病的高發期。因此，克服不良習慣是秋天預防潰瘍的關鍵所在。
不良習慣讓潰瘍隨風而起
睡眠不足誘發胃潰瘍
睡眠不足可誘發胃潰瘍，這是最新的醫學研究成果所證明的。而這無疑對那些失眠患者來說不是一個好消息。英國科學家發現，徹夜未眠可能會大大增加胃腸道潰瘍的可能性。據國外媒體最新報道稱，英國紐卡斯爾大學的研究人員發現，人體的胃和小腸在受傷後數分鐘之內會自動產生一種稱為ＴＦＦ２的蛋白質，它會對其破裂之處進行修復，恢復腸道健康。但腸道破裂嚴重時就會形成通常所稱的潰瘍。ＴＦＦ２這種化學物質的濃度在睡眠期間會達到最高點，而在飯後會有所降低。研究人員對１２位年齡在２０至２４歲之間、不吸煙的健康人進行了連續２４小時的觀察，主要檢查他們進餐後的消化反應，包括ＴＦＦ２蛋白質的含量水平。研究對像全部在下午１點１５分和５點１５分用餐，晚上１１點３０分休息，凌晨１點入睡。實驗人員每兩個小時提取他們的胃液樣本進行研究。結果發現，ＴＦＦ２蛋白質含量一般會伴隨生理節奏而自動調整，一般在下午和晚上６點左右降至最低，晚上７點至１１點期間逐漸上升，凌晨１點之後迅速上升，凌晨５點時達到最高峰。研究人員分析認為，產生這一現象的原因主要在於消化作用大大削弱了蛋白質的製造能力，實驗證明，人體中胃蛋白酶含量最高時，ＴＦＦ２蛋白質含量水平最低。研究人員對此總結說，ＴＦＦ２的水平在睡眠過程中最為活躍，而在食物消化過程中會大大壓抑，因此保持正常、充足的睡眠對於預防和恢復潰瘍現象大有裨益。
濫用藥物引發胃潰瘍
消化性潰瘍又稱胃十二指腸潰瘍，是胃潰瘍與十二指腸潰瘍的總稱，二者可以同時發病也可以單獨發病，發生在胃的叫胃潰瘍，發生在十二指腸球部的就叫十二指腸球部潰瘍，由於二者的發病機制、症狀表現和治療方法較為相似，所以醫學上常常合稱為消化性潰瘍。在公司當會計的張先生得了風濕病，經常服用消炎鎮痛藥。幾個月後病情得到了控制，誰成想卻出現了新問題，他近來發現上腹不適，時而引起噁心嘔吐，繼而黑便，經醫生診斷為急性胃潰瘍並伴有胃出血。張先生很納悶，從未患過胃病，怎麼會突然胃出血呢？原來是長期大劑量服用消炎鎮痛藥的結果。俗話說：「是藥三分毒。」絕大多數藥物均要通過胃腸系統進行傳遞、消化和吸收，所以胃腸道首當其衝地受到某些藥物的刺激及損害。據臨床資料表明，因用藥不慎而導致胃炎、胃腸道潰瘍和出血等疾病的，約占胃病總人數的三分之一以上，且有逐年增加的趨勢。
臨床發現，引起胃炎的常用藥物主要有水楊酸制劑（阿司匹林、復方阿司匹林）、保泰松、消炎痛、腎上腺皮質激素、抗菌消炎藥物（如復方新諾明、四環素、紅黴素），其他藥物如洋地黃、利血平、抗組織胺藥等，也可引起胃炎的發生。
吸煙——胃潰瘍的第一殺手
大家都知道，吸煙過多會增加患肺癌的幾率。殊不知，吸煙過多，還會增加患胃潰瘍和胃癌的概率。研究發現，吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利於胃炎、潰瘍病的癒合。首先，吸煙會增加潰瘍的發病率，吸煙者潰瘍病的發病率是非吸煙者的２～４倍。其次，會降低胃病的治癒率。有人做過比較，給同是慢性胃炎或潰瘍病的患者使用同一種藥物治療，非吸煙組的治癒率為９０％，吸煙組的僅為６３％。第三點是容易引起復發。對上述兩組患者停藥一年後作比較，非吸煙組復發率為５３％，吸煙組為８４％。吸煙引起和加重胃病的罪魁禍首是尼古丁，它能作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，使幽門括約肌鬆弛，膽囊收縮，使鹼性的膽汁易於返流入胃，以致破壞胃粘膜。並且它還可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，從而使胃粘膜粘液分泌減少。這些均可損害胃粘膜，導致胃玻
茶與牛奶潰瘍患者要忌口
對健康人來說，飲茶是有益的，但對潰瘍病患者，飲茶則有害無益。
因為茶作用於胃粘膜後，可促使胃酸分泌增多，尤其是對十二指腸潰瘍患者，這種作用更為明顯。胃酸分泌過多，便抵消了抗酸藥物的療效，不利於潰瘍的癒合。因此，為了促進潰瘍面的癒合，奉勸潰瘍病患者最好是不飲茶，特別是要禁飲濃茶。
另外研究發現，潰瘍病人飲牛奶，可使病情加劇。因為牛奶和啤酒一樣，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得到暫時緩解。但過片刻後，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，使病情進一步惡化。因此，潰瘍病患者不宜飲牛奶。