德專家提醒警惕鼠標臂
你是否因長期使用電腦鼠標而感到胳膊疼?
德國醫學專家提醒說,長期不正確使用鼠標有可能讓人患「肢體重複性勞損」症狀,俗稱「鼠標臂」。
(點擊鼠標這種)單調動作可導致筋腱和神經系統勞損,小臂和手部刺痛、酸麻、無力等症狀便是這一病症的先兆。
長期點擊電腦鼠標,再加上手部位置不合理,可導致肌肉組織受損。長此以往,可引發神經纖維組織發炎。
專家建議,人們可採取一系列方法,避免「鼠標臂」的形成。比如,改變用電腦的習慣和電腦設置,減少使用鼠標的次數。
專家說,鼠標尺寸應與使用者手部大小相適應。讓腕部休息一下,或涼一下腕部,可減少神經纖維組織發炎幾率,而讓手部在鼠標墊上休息一下可減少臂部疼痛。